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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 29-10-2013 à 20:54 | ||
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Coucou Elisa :-*
Je vous souhaite une bonne nuit Bisous Bisous |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 29-10-2013 à 20:53 | ||
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De temps en temps Minouche, je fais aussi les pâtes à pizza, le pain au lait, je loupe toujours les brioches alors je n'en fais plus. J'achète de la farine aux graines, j'adore et la je suis tranquille mon homme ni touchera pas (il n'aime pas les "crottes de souris") :D :D :D :D :D :D
Au Portugal, ils le font aussi contre un petit billet, il te facilite la vie qu'ils compliquent eux même ! ! ! :-S :-S :-S :-S |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-10-2013 à 20:52 | ||
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c'est moi :D
j'ai fait des heures sup X( une journée bien chargée :-bd bien fatigante :-bd une mamie hospi ce soir ! moi aussi demain je fais des st jacques :P :P :P :P le soir pour l'anniv de mon mamour ;) et je manque d(inspiration pour la suite :-O |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 29-10-2013 à 20:51 | ||
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Julia elle nous offre des chocolats :P quand on l'invite :^> et trouve toujours le moyen de les manger :-bd son mari la dispute X(
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 29-10-2013 à 20:49 | ||
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C'est vrai qu'avec un billet tu fais ce que tu veux au Maroc.
Tu as raison Minouche, mais apres tu lui en voudras encore plus a la belle soeur quand tu monteras sur la balance >:) |
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julia1259 (59) répond | Posté le 29-10-2013 à 20:48 | ||
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j'ai pas suivi le début Minouche !! pourquoi ta belle sœur n'ouvre pas les boites qu'on lui offre ? ? ?
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 29-10-2013 à 20:48 | ||
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Tornade tu fais aussi ton pain :D c'est Moïse qui le prépare dans la machine :-q :-q quand il fait la brioche :P :P :P :P ça sent bon ;) ;) ;) ;)
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julia1259 (59) répond | Posté le 29-10-2013 à 20:45 | ||
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tornade, j'ai mangé ma soupe puis du raisin blanc ! plus faim pour le moment !!!
moi aussi j'adore le N. . ...a , je l'ai terminé la semaine derniere et je n'en rachete pas :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 29-10-2013 à 20:45 | ||
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Gagne Tornade :-q , les st jacques a la provencale aussi hummmm! O:-)
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 29-10-2013 à 20:44 | ||
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Julia alors tu as mis ton pijemoiça ;) ;) ;) ;) ;) ;)
Mada ton gâteau c'est un genre de clafoutis?? Mimine j'ai acheté la boite de chocolat :P pour ma belle soeur :D avec mon autre belle soeur qui apporte aussi du chocolat on sait promis ;) de lui faire ouvrir ;) à la fin du repas :P et d'en manger comme elle :-bd elle fait quand elle nous en apporte :-bd :-bd |
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