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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 13-11-2013 à 13:41 | ||
une énorme flaque d'eau sur le sentier :-O le ciel se reflète dedans :-q
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julia1259 répond | Posté le 13-11-2013 à 13:40 | ||
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voilà ce que c'est le surmenage !!! tu as qqs jours de repos mavie ,,,,? ? ?? il ne faut pas rire avec sa santé ! quand elle déraille, ça nous fait peur !!
demain le chirurgien !! je ne sais pas ce qu'il va me dire mais je vais déjà insister pour qu'il me regarde de pres: la dernière fois, c'est tout juste s'il a regardé mon épaule !! je vous dirai elisa, tu te promenes aujourd'hui ,,, ? ? ? toi aussi , repose-toi en attendant un autre poste , pas facile !! |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 13-11-2013 à 13:36 | ||
la tempête a fait tomber de grands arbres ! et d'énormes branches :-O :-O :-O
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 13-11-2013 à 13:31 | ||
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merci julia ;) ;) ;) :-* :-* :-*
bon nous on a un super beau temps :-q :-q :-q soleil du matin *-:) je suis allée au port faire 3 courses pendant que le mamour taillait des branches :-q du jardin ! puis à 11 h on est parti marcher :-O on est allé à la pointe ! j'ai eu trop chaud :-bd hihihihii trempée :-O |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 13-11-2013 à 13:27 | ||
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:-O pauvre mavie :x :x :x
tu as du avoir peur :( et mal :(( surtout si tu es comme moi ! on panique :-bd tu travailles trop :-bd plus la douleur ! ta dent mais la foutu SPA :-bd tu n'es pas gâtée X( qu'est ce qu'il t'a donné le docteur ? ? ?? dors un peu . . ... je pense bien à toi :-* :-* :-* :-* :-* :-* passe nous donner de tes nouvelles régulièrement :-* :-* :-* :-* |
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julia1259 répond | Posté le 13-11-2013 à 13:27 | ||
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mavie !!! tu vas mieux ce matin ? ? ? ta tension est redescendue ? ? ? REPOSE-toi !!!!
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 13-11-2013 à 13:23 | ||
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camille ! j'ai pas pris la recette de ton clafoutis microonde :^> tu peux me la donner stp ? :-* :-* :-*
merci :) |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 13-11-2013 à 13:19 | ||
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mavie tu as changé la photo tu avais froid sur ta chaise ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) Elisa fait la belle avec ses deux mamours O:-) O:-)
mimine sans voiture ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?elle est capricieuse elle tousse elle a pris froid dehors :-bd :-bd :-bd :-bd tornade tu ne vas pas mangé 3 gâteaux d'anniversaire :-O :-O :-O :-O :-O :-O jmimi ne va pas être content :(( :(( :(( :(( :(( mada heureusement que tu as du chauffage :^> mais quand même il abuse X( X( X( Julia reste tranquille demain tu vas voir ton toubib :D :D :D :D :D :D enfin :-O :-O :-O :-O Nanou rentre demain jvd a encore du monde les filles vous êtes bien occupées ;) ;) ;) ;) ;) Et nos nouvelles amies que faites vous ? ? ?? :x :x :x :x :x |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 13-11-2013 à 13:02 | ||
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Mavie tu as fait la carpe :-O :-O :-O :-O repose toi :^> :^> :^> pourquoi tu n'as plus de rate? ? ???ma mère était cardiaque et un jour j'ai pris des tremblements :-bd j'ai eu peur le toubib m'a dit ne vous inquiètez pas si le coeur bat trop vite :^> c'est surtout quand il bat pas réguliérement :-S :-S :-S mais c'est sur ça fait peur :-O :-O vivement que tes soucis de santé soit passés :-O :-O :-O de puis quelques temps tu dégustes X( X( X( X(
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15158_mavie (14) répond | Posté le 13-11-2013 à 11:49 | ||
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Merci les zamies :-* :-*
donc si vous passez à Caen , je vous attend :-* :-* :-* :-* :-* |
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