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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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kiki_74200 (74) répond | Posté le 13-11-2013 à 18:30 | ||
coucou julia ;) ;) et mavi comment se porte votre santé :) :) :) :) :) pour ma jambe pas terrible je peut a peine posé le pied X( X( X( demain j'ai rendez-vous chez le doc :^> :^> :^> il y a longtemps que j'ai se problème :( :( c'est la jeunesse qui revient :-S :-S :-S rien de grave c'est juste chian :-O :-O de toute façon il fait froid je suis mieux au chaud :-q :-q :-q a toute les malades cette petite photo
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julia1259 répond | Posté le 13-11-2013 à 17:30 | ||
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bien mada, enfin ce bois tant attendu est arrivé et rangé , ouf, même si tout n'y est pas , tu vas pouvoir te chauffer correctement !!!
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mada_2 (19) répond | Posté le 13-11-2013 à 17:29 | ||
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Merci jvd :x en effet c'est une belle action que vous avez faite là , quand on fait des recherches généalogiques on est bien contents d'avoir tous ces actes numérisés. . .. . .. . ... j'espère pour toi que ce rhume va cesser rapidement. . .. parce que gand on da le dez bouché , ça l'fait pas ;) :D
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julia1259 répond | Posté le 13-11-2013 à 17:22 | ||
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non non,Mavie, ce ne serait pas raisonnable ! tu vas mieux ? ? ??
pas de crêpes, ni de clafoutis , non des clémentines oui !!! tu as mis ta photo d'hiver habillée et déshabillée pour l'été, pas folle la guêpe :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q j'attends demain avec impatience et j'ai un peu peur !! |
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mada_2 (19) répond | Posté le 13-11-2013 à 17:22 | ||
ouf!!!!! le voilà. . .. . .. . ... une partie seulement ;) :D
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15158_mavie (14) répond | Posté le 13-11-2013 à 17:09 | ||
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Mada ,
pour la photo j'ai remis celle d'hiver !!!!!!!!!! ;) :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D Arrêtez les filles , vous me faites envie avec les crêpes et gâteaux :P :P :P :P :P :P :P O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) je passerais bien par chez vous cet aprés midi ;) :D :D :D :D :D :D :D :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 13-11-2013 à 16:54 | ||
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bonjour a vous toutes
je viens de me réveiller :-* :-* :-* :-* a midi j'aie pris un truc pour mon rhume qui m'a complètement choutté , mais mon nez est débouché :-q :-q :-q donc je viens de vous lire, je suis contente Mada que ton bois soit arrivé, nous n'avons pas encore allumé le chauffage mais un feu tous les soir réchauffe bien la maison. Mavie j'espère que tu vas mieux et que tu vas te reposer, c'est dimanche apm que nous sommes passé visiter les abbayes a Caen. ce matin je suis allée déposer aux archives de Lorient des documents concernant la guerre de 14 de nos famille pour que ceux ci soient numérisés et conservés .c'est une belle initiative qui permettra de conserver vivante la mémoire de nos ancêtres bonne fin de journée a vous toutes et bon feu Mada >:) >:) >:) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 13-11-2013 à 16:50 | ||
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merci mavie ! ta recette m'a aidé :-q je m'en suis inspiré *-:) on verra bien
j'ai pas arrêté . . .. . .. mortibus :-O coucou mada ;) ah enfin du bois :-q :-q :-q miamm les crêpes :P tu as bien fait :) à plussssss ;) ;) ;) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 13-11-2013 à 16:17 | ||
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A tout a l'heure les filles ;) :D :D :D
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mada_2 (19) répond | Posté le 13-11-2013 à 16:16 | ||
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Mavie. . .. . .. . .. . . je me souviens qu'au début , tu avais mis cette photo là ;) :D
Mimine et Tornade. . .. . .. . .. . .. toujours au boulot? ;) ça va y aller les gâteaux :D :D :D :D :D :D :D |
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