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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 14-11-2013 à 08:15 | ||
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Mimine. . .. . .. . .. . .. . ... courage pour ta journée ;) tu ne nous as pas dit si ta voiture roulait :-O
Julia. . .. . .. . .. . .. . ... j'espère que cet abruti te trouvera quelque chose pour te soulager X( son SAV n'est pas terrible :-bd Montas. . .. . .. . .. . ... ton mari doit être aux anges dans ces recherches. . .. . .. . .. . ... encore un coup et vous auriez pu vous croiser avec jvd. . .. . .. . ... et dire que vous êtes si prés ;) ah!!!!! je ne t'ai pas dit : mon petit fils a été décoré le 11 Novembre. . .. . .. . ... je ne sais pas de quoi :-O comment on peut décorer un marin d'eau douce :-O Mavie. . .. . . ça va ? :x KIKI. . .. . .. . ... et ton pied :-O :-O :-O :-O :-O |
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mada_2 (19) répond | Posté le 14-11-2013 à 08:05 | ||
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Bonjour mes amies :x
J'ai vu de la lumière dans la boutique *-:) Tornade. . .. . .. . .. . .. merci pour ce bon petit dèj' , comme je suis dans les bêtises en ce moment. . .. j'ai tout mangé :P :P :P :P :P Minouche. . .. . ... je crois que pour les phlébites , c'est enflé et très chaud. . ... j'espère que tu n'as pas mal la nuit :-O Yès. . .. . .. . ... aujourd'hui. . .. maigre :-q |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 14-11-2013 à 07:38 | ||
Bonjour, bonjour, le ptit dèj est servi.
Vous allez bien ? bien dormi ? je vous souhaite une belle journée à toutes. Apparemment, médecin pour au moins trois d'entre vous, Julia, Mimine, a raison, les chirurgien ne sont pas toujours à l'écoute (quand leur opération est réussi, il ne cherche pas toujours à comprendre pourquoi il y a des douleurs persistantes). bisous à toutes et à ce soir. |
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julia1259 répond | Posté le 14-11-2013 à 07:34 | ||
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bonjour les amies
je pars chez le chirur il pleut !! a plus bises a toutes |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 14-11-2013 à 06:38 | ||
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Le journal est lu rien de nouveau :D bon je vais déjeuner :-O journée sans gras les filles ;) ;) à plus tard :-q :-q :-q
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 14-11-2013 à 06:24 | ||
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laiger :^> non mais n'importe quoi :-bd et cet idiot d'ordi il ne peut pas corriger :(( léger mrd :-q :-q
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 14-11-2013 à 06:20 | ||
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La boutique est ouverte bonjour les filles :-* :-* :-* :-* :-* :-*
Re désolée Elisa mais hier bien occupée :(( :(( il devait être trés bon ce clafouti mais pas trop laiger hihihihihihihihi Ce matin il faut que je prenne un rendez vous chez mon toubib :^> j'ai vers ma cheville des douleurs comme si j'avais un bleu ( mais pas bleu ) :^> j'ai peur que ça soit une phléblite :-O comme je dois partir la semaine prochaine àAix les bains j'aime mieux consulter :-O la journée je ne sens rien :^> ce matin courses j'en ai marre de toujours penser aux repas X( X( X( X( X( |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 14-11-2013 à 06:12 | ||
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Bonjour a toutes
Encore une journee bien chargee et apres we :-q Elisa profite bien de ta bretagne et des le retour ceinture >:) Mada enfin tu as recu ton bois :-q enfin une partie :-O comme on dit tout ce qui est pris n'est plus a prendre Mavie mon grand pere a vecu sans rate aussi, suite a un accident de voiture, pour moi ce n'etait pas le plus impressionnant quand je l'ai vu a l'hopital, 19 cotes de cassees, tracheotomie c'est pour cela que j'ai peur en voiture maintenant et il a vecu jusqu'a 93 ans. Julia rajoute en avec ton chirurgien, avec eux il faut toujours pleurer, ils sont tellement blazze Bonne journee a vous toutes a ce soir |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 13-11-2013 à 23:13 | ||
dormez bien les z'amies :-* :-* :-* :-* :-* :-*
et à demain :x :x :x :x |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 13-11-2013 à 23:02 | ||
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bonne nuit montas :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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