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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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15158_mavie (14) répond | Posté le 13-11-2013 à 10:53 | ||
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Bonjour Julia :)
hé oui je suis restée à la maison :-S , :^> un malaise hier soir X( , mon mamour a fait venir sos médecin , plus de jus :(( :(( :(( , une tension subitement élevée pour moi , tremblements , une pression importante au niveau du coeur :-S , je n'arrivais pas à articuler ,tout ça pour dire que je n'en menais pas large :(( :(( :(( au début ( je me connais !) je me suis allongée et pris un décontractant tout en restant calme je tremblais de partout :(( :(( mais là rien n'y faisait :-S quand le toubib est arrivé , examen éléctro etc . . ..tout allait bien de ce coté :-q :-q :-q , la tension baissait doucement :( Bref , tout ça pour dire que le vase était trop plein :(( :(( :(( le problème c'est que quand on a plus de rate , enfin c'est mon cas !, je ne vois pas la fatigue arriver X( et je dépasse la limite autorisée :D :D :D et vlan . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ...PV je ris maintenant mais hier soir c'était moins drôle dans la maison ;) Quand je pense que 2 minutes avant j'étais prise de crise de fou rire avec mamour :D :D :D Je suis KO !!!!!!!!!!!!!!!!! mais je vous voulais que je vous dise c'est cette purée de dent à la c.n qui est la cause de tout ça j'y retourne le 27 . . .. . .. . .. . .. . ...mais il va me revoir avant je le sens X( DESOLEE DE VOUS AVOIR RACONTE MES MALHEURS :D :D :D mais depuis un an , je cumule :-bd :-bd mais il y a largement plus grave que ça :^> |
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julia1259 répond | Posté le 13-11-2013 à 10:35 | ||
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HEUREUX ; le h ne se marque que si j'appuie fort ! n'enerve ce clavier !!!
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julia1259 répond | Posté le 13-11-2013 à 10:34 | ||
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elisa, superbe votre photo sur les rochers !! vous avez l'air si eureux !! et ton doudou ; quel beau garçon !! dommage, ma fille est déjà prise, on les aurait présenté !!lol !!!*
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julia1259 répond | Posté le 13-11-2013 à 10:29 | ||
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ça y est lavée et maison en ordre !
je n'ai toujours pas vu la photo d'élisa et de ses hommes ;je cherche ça va Mavie !! pas au boulot aujourd'hui ,,,,? ? ?, |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 13-11-2013 à 10:22 | ||
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Mimine ,
tu as raison , tout va de travers :(( :(( , nos bobos , nos voitures (enfin surtout la tienne :-S ) ce n'est pas une bonne période :-bd :-bd |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 13-11-2013 à 10:19 | ||
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Minouche , il est gâté Moïse avec une telle cuisinière que toi :-q :-q :-q
qu'est ce c'est mimi la vidéo avec les canards , j'adore !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mada , tu ferais un beau duo avec mon mamour autour de la huche à pain :D :D :D :D il adore ça , il me dit que c'est un tic , un reflex dès qu'il arrive , que c'est nerveux O:-) . . .. . .. . .. . .. . .mon oeil ;) c'est parce qu'il aime ça :P :D :D :D |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 13-11-2013 à 10:14 | ||
:) Bonjour les zamies :x
Julia :x tu dois avoir hâte de voir le chirurgien :-S tu as pensé à ce bel acteur cette nuit ;) Elisa , que vous êtes beaux les amoureux :-q :-q :-q :-q et ton beau fiston ,un petit air canaille , c'est vrai qu'une jolie fille à son bras ce serait le bonheur pour tout le monde :-q :-q :-q Tornade ,3 Joyeux Anniversaires !!!!! donc c'est 3 part de gâteaux :D :D :D :D |
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julia1259 répond | Posté le 13-11-2013 à 09:43 | ||
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mimine, qu'est-ce qu'elle a ta voiture ? ? ? batterie ? ? ? il fait froid aussi malgré le soleil :-* :-* :-* :-*
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julia1259 répond | Posté le 13-11-2013 à 09:42 | ||
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non mada, je ne dors pas la journée !! lol ! j'espère que tu auras ton bois aujourd'hui! il exagere !!
trop beau ce mimi , il ressemble à mon vieux chat Domino mais il avait les yeux orange !!!!, je vois que vous etes en forme ! toujours dans la cuisine Minouche !! bon, ilfaut que je m'active ; je suis en retard mais pas grave, personne ne me fait de reproches, c'est l'avantage d'être seule !! |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 13-11-2013 à 09:35 | ||
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Changement de programme je ne peux pas sortir ma voiture X( donc se sera que le marche aujourd'hui sa caille :(( .
Zou j'y vais gla gla |
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