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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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15158_mavie (14) répond | Posté le 14-11-2013 à 09:27 | ||
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:) Bonjour bonjour :-* :-* :-* :-*
Alors Elisa :-q :-q :-q qu'avais tu fait au menu :P , ta photo de transfusion :-q :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D Mada ça va mieux :-q hier soir j'ai eu une frayeur , à croire que c'est la nuit qui me fait monter la tension :-O X( et je n'ai pas l'habitude d'être comme ça :-bd je ne me reconnais pas :-S Mimine , moi je prend 93 ans :-q :-q dans l'accident je vous ai passé le reste , suture du colon , cote cassée . . . je suis sortie vivante et vu l'état de la voiture c'est ce qui compte :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q en parlant de voiture , la tienne qu'est ce qu'il s'est passé :-S , tu as pu la reprendre j'espère ! |
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kiki_74200 (74) répond | Posté le 14-11-2013 à 09:20 | ||
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faut-il qu'il aime la douche le mimou? ? ??? :-O :-O :-O :-O il est adorable :x :x :x
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 14-11-2013 à 09:08 | ||
zouuuuuuuuuuuu à la douche :D
belle journée à vous :-* :-* :-* :-* |
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kiki_74200 (74) répond | Posté le 14-11-2013 à 09:07 | ||
bonjour les filles :x :x :x :x julia bonne chance :x :x :x :x :x minouche j'ai les même douleurs au cheville et cette douleur remonte dans la jambe en suivant les veines :-S :-S :-S :-S pas de veines c'est un problème circulatoire et linfatique :P :P :P j'en souffre depuis 30 ans :^> :^> :^> les médicaments n'on pas fait grand chose, se qui me fait du bien c'est la marche dans l'eau de mer de préférence, douches fraîche mais pas glacé O:-) O:-) O:-) massage en remontant la jambe :P :P de toute façon rien de miraculeux il faut constamment s'entretenir :P :P :P :P enfin !!!!l'important c'est" la rose "comme disait Gilbert Bécot :-q :-q :-q :-q
aller!! nous sommes des vivantes et notre forum est toujours au top :-q :-q :-q :-q :-q :-q au sujet du regime pour moi je n'arrive pas a le suivre pas motivé X( X( X( X( X( pas le courage de faire a manger :-bd :-bd :-bd mais j'ai du plaisir a vous lire :x :x :-* :-* a bientôt |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 14-11-2013 à 09:00 | ||
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oups ! j'avais pas ouvert ma boite mail :^> j'en ai deux ! alors il y en a une que j'oublie :-O
merci mada ! que c'est mimi les animaux :x merci aussi camille :) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 14-11-2013 à 08:48 | ||
pour les travailleuses ! de force :D
:-* :-* :-* :-* :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 14-11-2013 à 08:43 | ||
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:-O que de problèmes de santé ! de douleurs :^>
camille surveille bien ta jambe ! mada a raison si c'est pas dur ! surtout ton mollet il doit être souple à la palpation et pas chaud mavie comment tu vas ce matin ? et kiki ? julia tu sais j'ai mon amie qui s'est fait opéré de l'épaule il y a quelques années , c'est long ! elle est allée en centre de rééducation puis elle a bien eu des douleurs encore 6 mois ! ça doit être normal :-O bon courage ! j'espère que ton chirurgien va te rassurer :-* mada pleine de vitalité ce matin ;) tu vas te faire de bonnes petite flambées *-:) *-:) *-:) nanou reviens aujourd'hui :) mimine tu es toujours débordée !!!!! vivement demain :) tornade merci pour le déjeuner :P et courage ! montas tu crois qu'il va faire beau :( quel vent ce matin :-O :-O :-O enfin c'est la saison @-) ma brave dame !!! lol jvd tu respires ? ? ?? |
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jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 14-11-2013 à 08:36 | ||
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bonjour vous toutes
j'aie l'impression que la journée sera meilleure pour mon nez et puis j'aie pas le temps d’être patraque :(( :(( :(( Julia bon courage pour voir ton chirurgien, non ils ne sont pas tous fermés , il faut juste arriver a exprimer ce que l'on ressent et insister pour qu'ils prennent en compte . j'aie plein d'amis qui sont chirurgiens et je crois qu'ils sont capable d'entendre les souffrances de leurs patients , j'espère que ce sera ton cas, on va penser a toi ce matin :) :) :) je partage notre soleil levant fort beau :x :x :x bonne journée a toutes |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 14-11-2013 à 08:26 | ||
bonjour les z'amies :-*
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mada_2 (19) répond | Posté le 14-11-2013 à 08:18 | ||
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Si le temps m'en donne la possibilité. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ... après midi. . .. . .. . .. . .. je tond ;) :D
Et je termine le lit de Lilou :-q :-q :-q :-q :-q :-q Bonne journée mes amies :x |
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