Je commence lundi 12 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-03-2010 à 09:49
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	zougui (38) répond	Posté le 17-04-2010 à 09:04
satisfaction totale ce matin 2kg300 en moins sur la balance, (régime 1400cal) j'ai 15kg à perdre pour l'instant!!! je sais que je perd vite au départ donc attention à ne pas perdre la tête!!!! ce n'est que le début d'une longue marche bon courage à tout le monde et si la balance ne rigole pas pour certains ce matin ce n'est que partie remise pour la semaine prochaine bon WE ;)

	ngl (strasbourg, 67) répond	Posté le 17-04-2010 à 08:55
Bonjour à tout le monde ;) Je suis débout depuis 6h25 car je ne tenais plus >:) Poids départ 71,1 kg poids après 5 jours (j'ai commencé mardi) 69,00 kg !!! - 2,1 KG !!! :D Petit truc quand l'envie de "bouffer" et oui et oui vient je me dis que quand je serai dans une petite jupe sexy la tablette de c..nch existera toujours !!!! Bizzzzzzzzzzzz et tenez bon (moi tjrs avec le 1 400) :-q

	patamode (78) répond	Posté le 17-04-2010 à 08:54
bonjour tout le monde!!! et bien -2,8 ce matin!!! je suis très contente!!! même si je me doute que ça ne sera pas comme ça toutes les semaines!! bon courage à tous et très bon WE! ;)

	Any (54) répond	Posté le 17-04-2010 à 08:42
Moins 1,6 kg, je suis contente, mais le plus dur est de tenir bon dans la durée. Y a-t-il des personnes du 54 (aux environs de Longwy) ?

	Chipounette répond	Posté le 17-04-2010 à 08:36
J'ai voulu dire - 200 g !!!!!

	Chipounette répond	Posté le 17-04-2010 à 08:35
Bonjour à toutes ! Ce n'est pas une super semaine qui vient de passer, j'ai fait plein d'ecarts mais tout de meme ce matin 6 200 g sur la balance !!! Je m'accroche et je vais etre plus stricte la semaine qui commence!!! Bon courage à toutes

	VéroRèves (62) répond	Posté le 17-04-2010 à 08:30
Bonjour tout le monde :) Résultat de cette 1ère semain : -1,6 kg :-q génial. Ce matin, direction le marché pour les courses de cette semaine. Courage les filles, vous y arriver. A bientôt

	lathailandaise (13) répond	Posté le 17-04-2010 à 08:28
:D COUCOU LES FILLES !!! A LA PESEE CE MATIN J'ACCUSAI - 3KG TROP TROP TROP TROP BIENNNNNNNNN YOUPI YOUPI TRA LA LA; Enfin repas de famille ce midi !! repas de famille ce dimanche midi !!! Je vais commencer à craindre les week-end PAS VOUS ?? ALLEZ A TOUTES CELLES QUI SONT DECUE "PATIENCE, COURAGE? DETERMINATION" c'est la devise du RED BULL en thailande HI HI HI B-) :x

	punchy (Mérignac, 33) répond	Posté le 17-04-2010 à 08:28
Salut ! alors comme vous toutes, je me suis pesée, résultat -1.8 kg ! :-q je suis contente, je fais le 1400 cal. et comme je ne peux pas suivre les menus à la lettre, c'est plutôt bien !!! Pour celles qui sont un peu déçues de leur perte de poids, n'oubliez pas qu'il y a aussi les cm en moins !! On ne fait que commencer, donc on y croit, on se soutient (merci le forum ;) ) ! Aujourd'hui c'est courses d'abord et dans l'après midi, jardinage pour s'occuper et bronzer avec ce beau soleil ! Y a t il des personnes du 33 ? Si oui, faites moi signe ! Bon week end à tous !!! B-)

	cticia (83) répond	Posté le 17-04-2010 à 08:24
Bonjour tout le monde! Félicitation pour toutes ces bonnes nouvelles, il faut s'accrocher, on va y arriver ;) Pour ma part je suis dégoutée, pas de perte de motivation mais bon, au lieu de perdre, j'ai quasiment repris un kilo. . . mon mari était en congé cette semaine et lui c'est plutot pizza, Mc d. . . et compagnie. . . du coup, meme si j'ai su résister à certains moments, ba les écarts ont tout de même été nombreux. . . X( Bon, je vais essayer de ne pas déprimer tout de suite et vais faire en sorte de rattraper mon retard Bon w-e à tous et encore félicitation :-q :-q

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