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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-03-2010 à 09:49 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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papillon(Maria-regina) (44) répond | Posté le 18-04-2010 à 01:27 | ||
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hé bien Cacahuète, on est là!" un pour tous et tous pour un" qu'ils disaient ! Courage ma belle,c le début, faut laisser le temps au temps, faut se dire aussi que, enfin ns mangeons équilibré, et qu'après ça ne sera plus qu'une questions d'habitude.Courage ;) :x :x :x :x :x
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doudou (23) répond | Posté le 18-04-2010 à 01:13 | ||
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bonjour à toutes et tous moi j ai perdu 800g je n ai fait aucun écart je suis contente .les repas a 1400 sont copieux j ai du mal à finir certains jours .félicitations à tous ceux qui ont perdu plus que moi . je fait de l hypothyroidie ma glande fait le yoyo je pense que ça joue sur la perte de poids.mais je suis confiante je continue et garde le moral.bon week et bon courage pour la 2° semaine
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cunegonde (69) répond | Posté le 18-04-2010 à 00:01 | ||
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A Cacahuète
Comme te l'a dit Isamotivée : surtout n'abandonne pas ! Il y a des organismes qui ont besoinb de + de temps pour se caler, le mien en fait partie, j'en parle en connaissance de cause puisque même ma salive me fait prendre du poids ! Nos cellules ont une mémoire, il leur faut le temps de réagir.Et d'abord, c'est pas un concours ce régime : chacun son rythme. ensuite il y aura des paliers qui démotivent aussi. il faut continuer : retrouver sa silouette c'est du long terme pour certaines d'entre nous. Pensons à l'été, il nous reste encore 2 mois pour perdre nos kilos ! Allez : haut les coeurs :x |
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isamotivée répond | Posté le 17-04-2010 à 23:05 | ||
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CACAHUETTE,
N'ABANDONNE SURTOUT PAS AU BOUT D'UNE SEMAINE , TU VERRAS LA SEMAINE PROCHAINE TU PERDRAS PLUS QUE NOUS ! CHACUN PERDS A SON RYTHME L'IMPORTANT C'EST LE RESULTAT SUR LA DUREE. ON EST TOUTES ET TOUS AVEC TOI. BISOUS A TOUT LE MONDE ISA |
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Votre ami (Roland, ) répond | Posté le 17-04-2010 à 22:48 | ||
bonjour et courage a toutes et tous
roland |
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cacahuete (NANTES, 44) répond | Posté le 17-04-2010 à 21:48 | ||
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Je suis déçue, je n'ai perdu que 300 gr. Lundi 64 kg. Samedi 63,700 kg = 300 gr en moins = NUL.
J'avoue qu'au début, j'ai succombé plusieurs fois. A partir de demain : régime strict, sans aucun écart. Je verrai si cela paie. Si je ne perds pas, j'abandonne. Je suis démoralisée |
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cacahuete (NANTES, 44) répond | Posté le 17-04-2010 à 21:43 | ||
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Vous en avez de la chance d'avoir perdu des kg. J'ai perdu 300 gr. Au lieu de 64, c'est 63,700. NUL. Mais au tout début, je me suis permise des écarts.
A partir de demain : régime strict, sans aucune dérogation. Que je voie si cela sert à quelque chose de faire des efforts pour ne pas succomber dans mes mauvaises habitudes. Sinon, j'abandonne. |
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martine (parmilieu, 38) répond | Posté le 17-04-2010 à 21:18 | ||
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:D verdicte de la ière semaine - 2 kgs je suis très contente et motivée courage à tous et toutes bonne soirée et bon week-end :-*
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apulinette (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 17-04-2010 à 21:01 | ||
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:-q SALUT TOUT LE MONDE,
grosse surprise à la pesée de ce matin, je suis passée de 89 KG à 85,3 kg! je croyais avoir battu le record mais j'ai vu que certaines ont fait mieux ça fait vraiment du bien je vous assure! petit hic, je suis malade et le medecin m'a prescrit 5jours de corticoides, j espere que ça va pas me faire reprendre du poids ce serait dommage! je suis passéedans la semaine de 1400 à 900 kcal, j'ai l'impression de toujours manger autant! pas de manque, pas d'envie sucrée ou salée, je suis rassasiée. Bon courage à toutes les efforts paient! |
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Athéna 62 (MARCK, 62) répond | Posté le 17-04-2010 à 20:37 | ||
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Mum18 et mounette vous êtes des mamies canons, tenaient bon, on est là pour les bons jours et les mauvais,. Je m'appelle Christelle, j'ai 43 ans mais de grands enfants dont une fille de 24 ans. j'ai 8 kg à perdre (mais est-ce bien important). je suis sur le forum tous les soirs vers 20 heures, alors si ça peut vous être utile et si j'ai besoin de vous, on s'entraide. Bisous à toutes :^>
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