Je commence lundi 12 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-03-2010 à 09:49
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	_281039_Marinette54 répond	Posté le 17-04-2010 à 09:56
Bon voici le verdicte! - 1,5kg donc de 78 à 76.5 super pour un début. Comme le fut doc les mensurations sont un + car les cm ça part vite aussi! Et ça c'est génial! Bon week à ttes et ts c'est hélas le we que tentations se pointent! Non? ? ? Bisous à +

	louna (trith st leger, 59) répond	Posté le 17-04-2010 à 09:48
bonjour pesée ce matin , je n'y croyais pas mes yeux :-O j'ai commencé à 102,3 kg :-bd et la balance me donne 99,3 kg :-q . au début je me suis dit que c'était pas possible , mais en lisant vos messages, je m'aperçois que si c'est possible, trop cool :D , bon courage, si la balance vous a décu ne perdez pas espoir courage et continuez à la faire la guerre au kilo en trop . bon week end à tous et à lundi pour une nouvelle semaine .

	france (42) répond	Posté le 17-04-2010 à 09:48
-3.6kg ce matin avec un mix de 900 et1400calories et 3 h d'aquagym.je vais suivre scrupuleusement le régime a 1400 cette semaine pour voir. . .. . .. Bon week-end a toutes.

	marie (59) répond	Posté le 17-04-2010 à 09:46
Super -1,300 kg :D dommage ke g fais un petit écart hier au soir !! X( Comme je perds du poids, je vais rester sur le 1400 kcal je baisserai à 1200 la prochaine fois si ca stabilise !!! En tout cas félicitation à vous toutes pour votre perte de poids même pour celles qui n'ont pas perdu beaucoup : Vaut mieux perdre peu et ne pas reprendre que l'inverse !! BON COURAGE A TOUTE POUR LA SUITE DE L'AVENTURE !!!! On va toutes y arriver !!!!!!!!!!! ;) ;)

	Athéna 62 (MARCK, 62) répond	Posté le 17-04-2010 à 09:41
-1.200 kg pour moi, c'est bien et je suis satisfaite des petits sacrifices de la semaine Bisou à tous

	charleen66 (93) répond	Posté le 17-04-2010 à 09:41
j'ai perdu 1k200 ;) non j'ai pas fait d'écarts docteur je suis contente moua :D LES FILLES ? pour les paupiettes c'était fait exprés @-) bonne journée! je file! ps : soufflez toutes par la fenêtre, FRANNY doit décoller cet aprés midi :D

	Cricri (06) répond	Posté le 17-04-2010 à 09:39
-2,2 kg !! Merci Dr. Cohen !!!!!!!!!!

	Marinette54 (Liverdun, 54) répond	Posté le 17-04-2010 à 09:38
Bon je ne tiens plus je vais d' un pas leger monter sur la balance. . . J ai sûrement perdu car je vois une large différence au niveau de les cuisses!!! Mais j'ai fait beaucoup de sport et je crainds n avoir que pris du muscle dont effet balance moins garanti!!! J y vais et je vous annonce la couleur :-S :^>

	lindaz (strasbourg, 67) répond	Posté le 17-04-2010 à 09:37
youpi -1,6kg, jamais je n'aurais pensé que ce soit si facile (même pas faim!!!!) :D

	SCHMITT CHANTAL (57) répond	Posté le 17-04-2010 à 09:37
chantal (57) je te réponds any (54) je suis à hayange pas loin de longwy, felicitation à toi , moi j' en suis à 2 kg satisfaite de ce régime car il est très varié bonne continuation pour la semaine prochaine motivation.

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