Je commence lundi 12 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-03-2010 à 09:49
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	emeraude078 (45) répond	Posté le 17-04-2010 à 16:12
bravo à toute spour c'es tkilos perdues, ici c'est - 1.3 kg je suis contente pourvu que sa dur comme cela!!!!

	Sésame (28) répond	Posté le 17-04-2010 à 15:28
Bonjour à toutes, je suis venue espionner pour voir un peu vos résultats pour cette 1ère semaine. C'est super encourageant, bravo à tous. Bree, c'est bien 800g et tu perdras peut-être plus la semaine prochaine alors que pour d'autres ce sera l'inverse. Pour toi et pour toutes celles qui sont dans ton cas ou qui n'ont pas bougé comme toi Sandraqper (bonne réaction de ta part :-q ), dites-vous que l'important est de regarder ce que vous perdez sur la durée, les variations sont importantes d'une semaine à l'autre. J'ai déjà perdu 38kg il y a un an alors j'ai eu l'occasion de m'en rendre compte. Moi je commence lundi pour perdre les 7 à 10kg que j'ai laissé lors de mon précédent régime. Beaucoup de doutes à l'inscription mercredi dernier parce que je connaissais pas JMC mais vous lire me donne une pêche d'enfer :D Bon courage à toutes et tous.

	gr (13) répond	Posté le 17-04-2010 à 15:08
BONJOUR CE MATIN -3 kg trop content ! on continue !!! ;)

	mounette (27) répond	Posté le 17-04-2010 à 14:03
bonjour a toutes,aujourdhui :D moins 1kg200 mais j'avoue hier soir j'ai craque pour du saucisson, j'ai honte mais c'etait BON BON) mais allez c'est reparti :-q je m'acroche et felicitation a toutes et pas de decouragement pour celles qui n'ont pas perdu ça va venir. BON WEE- kEND ENSOLEILLE B-) :-*

	fan76 (76) répond	Posté le 17-04-2010 à 13:57
bonjour pesée ce matin très important, -1,9kg ca motive courage les filles on avance bon week end à toutes et profitez du soleil

	Yiyie (80) répond	Posté le 17-04-2010 à 13:32
Salut les filles, moi aussi je suis contente - 1,4 kg(départ à 87)malgrès des grignotages en début de semaine, car sinon le sevrage était trop dur. C'est tt de même motivant pr la semaine prochaine et bravo à ttes et ts ,pr ces kilos perdus!!! Ns les vaincrons ensemble :) :)

	saphirablue (Aix-en-Provence, 13) répond	Posté le 17-04-2010 à 13:22
Je n'ai pas non plus pris mes mensurations. J'ai commencé aujourd'hui. Verdict aussi la semaine prochaine!!!!! Bon week end a toutes et tous!!!! Profitez bien du temps et pas de tentations!!!!!

	kianna56 (56) répond	Posté le 17-04-2010 à 12:37
pesée de ce matin moins 3 kgs environ, trop cool! on continue comme ça! vivement samedi prochain!

	josse (56) répond	Posté le 17-04-2010 à 12:12
bonjour à toutes heureuse -:) :D de 90,100 je suis passée à 88,300kg 1,800kg, comme vous les filles c'est que du bonheur et bon morale pour la suite merci j-m ,j'étais sure que l'on pouvait vous faire confiance ;) bon appétit, et bon week-end à toutes avec ce beau soleil,profité bien et à demain :-q :-

	bree35 (Rennes, 35) répond	Posté le 17-04-2010 à 11:53
:( beuh, j'ai perdu que 800gr, mais en fait je mange pas trop différemment qu'avant de commencer le régime, en revanche ,il y avait des jours où je m'empifrais surtout en week-end chez mes parents, vin, plats en sauce etc. . ..j'ai toutefois l'impression d'être toute gonflée au niveau de la ceinture c'est là où j'ai pris et dans les fesses, je continue quand même je me prépare à aller faire mes courses , mais je passe au 1200

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