Je commence lundi 12 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-03-2010 à 09:49
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Athéna 62 (MARCK, 62) répond	Posté le 17-04-2010 à 20:37
Mum18 et mounette vous êtes des mamies canons, tenaient bon, on est là pour les bons jours et les mauvais,. Je m'appelle Christelle, j'ai 43 ans mais de grands enfants dont une fille de 24 ans. j'ai 8 kg à perdre (mais est-ce bien important). je suis sur le forum tous les soirs vers 20 heures, alors si ça peut vous être utile et si j'ai besoin de vous, on s'entraide. Bisous à toutes :^>

	mounette (27) répond	Posté le 17-04-2010 à 20:33
bonsoir mum 18, moi aussi je suis une mamie,je m'apelle josiane et j'ai au moins 25kg a perdre voir 30 si possible,et moi aussi c'est un peu pour mon petit fils que je veux perdre car il me dit souvent "tu as beaucoup de ventre mamie".Alors je sais que je suis partie pour un bout de temps ,alors je cherche toute personne qui veut papoter avec moi :) surtout les jours de baisse de moral :( alors bon courage a toutes et a bientot de vous lire :-q :-*

	Athéna 62 (MARCK, 62) répond	Posté le 17-04-2010 à 20:30
Merci Roland pour tes encouragements, je sais que le régime c'est sur la durée que l'on verra les résultats. Alors on s'accroche, et je vous félicite pour vos pertes de poids les filles. : :x Prête pour une deuxiéme semaine

	Athéna 62 (MARCK, 62) répond	Posté le 17-04-2010 à 20:25
Bonsoir les filles, journée pas trop difficile pour moi, par contre demain, j'ai un gateau d'anniversaire avec champagne, je vais me raisonner pour ne pas craquer sur une deuxiéme part et une seule coupe. Sinon je ferai un menu galette. La semaine prochaine, j'hésite entre le menu à 1400 et le menu à 1200 ! Et vous, continuez vous sur le 1400 ? :P :P :P Sinon, bilan de la semaine, assez satisfaisant pour moi Allez les filles, on y croit O:-) Bizzzzz

	poppy (83) répond	Posté le 17-04-2010 à 20:25
coucou les filles bon et bien semaine satisfaisante pour toutes. . .à priori les kgs décolent pour ma part - 2.8kgs mais aucun écart de la semaine même à midi au resto je m'en suis tenue à une salade à part les quelques copeaux de parmesan je pense que ca ne jouera pas trop. . .alors pour me féliciter. . .j'ai craqué sur une paire de chaussures ca au moins ca ne fait pas grossir!!héhé j'espère atteindre les -3kgs demain matin et plus que 8 kgs à perdre avant le maillot de bain B-) courage à toutes

	Emi (21) répond	Posté le 17-04-2010 à 20:22
Bonjour à tous et toutes Bravo je suis impressionné par tous ces kilos perdus,perso j'étais très contente avec mon petit kilo en moins :D . J'y crois et je m'accroche pour la suite car je reprends le boulot lundi et repas au travail 2 à 3 fois par semaine donc pas facile pour suivre les menus :( . bon week end

	saphirablue (Aix-en-Provence, 13) répond	Posté le 17-04-2010 à 20:10
Salut les filles!!!! Bon alors à midi j'ai mangé le menu 2 de rattrappage. . . C'était bon mais punaise:!!! quelle faim vers 16h. . ... Je n'ai pu boire que du coca light. . . heureusement ca m'a calé mais bon. . .. . .Je sais pas si je pouvais. . ... Sinon, ce soir lasagnes et salade chez ma soeur. Je vais me laisser tenter par les lasagnes parce que je sais que ma volonté va vite s'évanouir. . . mais pas trop. . .. :P mum18, bravo pour votre motivation!!!! Vouloir etre belle pour ses petits enfants c'est un merveilleux cadeau pour eux!!! Au plaisir de vous lire. . .. Bises à toutes et tous et profitez bien de ce beau dimanche!!!!!

	agnes (la roquette sur var, 06) répond	Posté le 17-04-2010 à 20:00
bonjours a toute pour moi c'est -1.400kg sur mon ennemie la balance(ça va etre long pour perdre mes 30kg)mais je vous l'avais dis que je perdais au ralenti par contre j'ai fondue au point de vue mensuration et là je suis contente surtout pour les cuisses et les hanches car en bonne mediteraneenne c'est LA que çà se passe LOL!!!

	Any (54) répond	Posté le 17-04-2010 à 19:54
Merci Chantal (de Hayange) pour ta réponse. Félicitations pour tes 2 kgs de perdus !! En fait, j'habite à Longuyon. Au jourd'hui j'ai mangé des pâtes bolognaises à midi car j'étais à l'extérieur et c'était le seul plat possible. Donc ce soir, programme minimum. . . Bon courage pour la suite.

	zetiti (08) répond	Posté le 17-04-2010 à 19:25
Salut à Tous je vois que ces plus ou moins positif. . . Pour ceux qui n'ont pas beaucoup perdu cette semaine ne vous inquiétez pas faut le temps que le mécanisme pour perdre des kilos se mettent en route alors ne perdez pas espoir et ne craquez pas s'il vous plait on est tous dans la même galère. . .je suis sure d'avoir de trés bonnes nouvelles de vous le week end prochain. En ce qui me concerne j'ai perdu 1 kilo 2 c'est reparti pour une semaine :P Le bateau avance plus vite avec tous ces kilos en moins lol

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