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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-03-2010 à 09:49 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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flo (94) répond | Posté le 20-04-2010 à 09:49 | ||
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Bonjour à tous,
Bonne journée hier, je me sens de mieux en mieux mais comment faites vous pour suivre les menus à la lettre. . .. moi, je n'y arrive pas, je compose mes menus en essayant de m'en approcher au mieux. . .. Pour :-q BREE 35 : moi aussi j'ai l'impression de poster dans le vide mais tu vois je t'ai lue !!!! courage et à bientôt |
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maman33 (06) répond | Posté le 20-04-2010 à 09:16 | ||
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bonjour tout le monde, moi tout va bien je tiens toujours le coup.bonne journée
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Athéna 62 (MARCK, 62) répond | Posté le 20-04-2010 à 08:56 | ||
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:) Bonjour les filles (et les trop rares gars). La semaine 1 s'est super bien passée, j'ai même résister un menu Burger au Mac Do avec ma fille, pour la semaine 2, cela devrait se faire. Pour moi, le fait de faire la cuisine m'appaise, je ne trouve pas ça très contraignant. Mon mari m'a félicité et à remarqué un mieux au niveau de ma silhouette (quel baratineur ;)
Pour le colombo de poulet hier, j'ai trouvé assez consistant mais bon, je me plie au quantité sans trop me poser de question. Je vois que toutes et tous sont motivés, c'est bien et encourageant. allez on continue, bisou :-* :-* :-* |
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apulinette (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 20-04-2010 à 08:54 | ||
bonjour à toutes et tous,
reprise du travail aujourd'hui, encore sous traitement mais je vais beaucoup mieux, j'avais peur de reprendre un peu de poids après m'etre délestée de 2KG700 , mais apparement je fonds toujours! j'ai mesuré mon tour de hanche ce matin encore 2cm de moins ce qui fait en tout 6 cm depuis le début du régime! si ça ne motive pas! mais je vais peut etre repasser à 1200 kcal, pour bien me remonter . Je vous souhaite bon courage à toutes et à tous et une bonne journée!!! |
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lathailandaise (13) répond | Posté le 20-04-2010 à 08:45 | ||
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*-:) BONJOUR LES FILLES !! Moi, je regard avec un grand plaisir "un diner presque parfait" QUAND JE PEUX :-S ON pourrait faire un diner presque parfait spécial minceur ? ? ?
on s'inviterai pour des repas diététique cooollll :P NON VOUS TROUVEZ PAS :-q |
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virg (95) répond | Posté le 20-04-2010 à 08:42 | ||
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pour moi tout se passe très bien, la premiere semaine fut difficile!surtout de me passer de mon petit bout de fromage! mais pour la premiere semaine j'ai perdu 2kilos,sophie c vrai que les plats sont un peu long a préparer mais sa vaut le coup!! je te souhaite du courage pour cette nouvelles semaine!!!!! bonne journéé a toute!!! ;)
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lathailandaise (13) répond | Posté le 20-04-2010 à 08:33 | ||
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FELICITATION MUTATA 75 C'EST TRES BIEN. Nous les femmes on sait combien il est difficile de résister au chocolat! BRAVO!!!!! ;)
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Flora25 (93) répond | Posté le 20-04-2010 à 08:29 | ||
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Bonjour à tous et toutes!
Je ne sais pas pour vous mais la première semaine c'est ben déroulée et j'ai perdu quelques grammes.Aujourd'hui, je me sens bien et le père de ma fille à remarqer un changement signifcatif de perte de poids.Je suis confrontée au fait que je n'ai presque plus d'appétie depuis au moins deux jours.Cela m'arrive quelque fois quand je suis vraiment apaiser.Je vous suhate bonne cotinuation et surtout ne laché rien. |
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mutata (75) répond | Posté le 20-04-2010 à 08:25 | ||
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Trop fière de moi: j'ai regardé le reportage sur le chocolat hier soir à la télé et j'ai même pas craqué pour un carré!! Ah Ah la tentation du placard n'agit sur moi!! Ah Ah Ah!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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lindaz (strasbourg, 67) répond | Posté le 20-04-2010 à 08:02 | ||
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Hier soir resto.. >:)
Du coup, ce midi, ce sera recette bonus!! et ce soir c'est footing.. Je me sens déjà mieux dans moes jeans et quand je me regarde au miroir, je trouve que c'est mieux (même si la bouet est toujours là) Bonne motivation les filles et à demain pour de nouvelles aventures |
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