Je commence lundi 09 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-04-2012 à 08:16
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Nabou76 (SAILLAT SUR VIENNE, 87) répond	Posté le 09-04-2012 à 14:27
Je commence moi aussi aujourd'hui et j'ai énormément de poids à perdre que je n'ose pas le dire, j'ai tellement fait de régime et repris les kilos perdus par la suite (en double ou en trible) que ça me fait peur. Mais je suis motivée et j'espère qu'avec les cours de country (1 h le lundi et 3h le mardi), mes kilos vont diminuer. Je vous souhaite à tous, beaucoup de courage a bientot

	founat (oison, 45) répond	Posté le 09-04-2012 à 14:22
Bonjour a Tous, ça y est je viens de commencé mon régime ce matin. Objectif perdre 13kg.Très motivée, j'espère réussir mon régime car je suis très difficile,j'espère que je pourais changer les ingrédients.Aujourd'hui je n'aimais pas les blettes, pois chiches, je n'aime pas les vinaigrettes et les sauces. merci pour l'aide que vous pourez m'apporter. Bonne chance a tous.

	Lolita_360 (saint-désiré, 03) répond	Posté le 09-04-2012 à 13:58
je commence dans une semaine le 16/04 je me sens lourde, mal dans mes jambes j'ai un genou douloureux qui supporte trop de poid, genou opéré il y a 2 ans maintenant..infirmière à domicile toujours sur mes jambes à pietiner la cinquantaine dur dur..j'ai réussi à arreter les somnifères avec de la volonté et l'homéopathie j'ai au moins 20 kg à perdre je reve tellement de descendre de 2 tailles dans mes pantalons et de ne plus etre essouflée dans les escaliers pendant que je travaille<<;;je suis motivée et j'espère arriver au but cet été.Bon courage à tous :D

	vanolive (50) répond	Posté le 09-04-2012 à 13:51
Une question me vient à l'esprit, peut-on intervertir les repas, c'est-à-dire faire la journée du mercredi le mardi et celle du mardi le mercredi ? :-S

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 09-04-2012 à 13:45
bonjour , je suis de passage comme notre amie NOUNOURS car il est évident que c'est un week -end ou nous recevons mais si vous avez besoin de conseil nous tenons le B-) NOUNOURS ET MOI B-) LE FORUM LE 2 AVRIL et nous pouvons vous renseigner le personnel du docteur va revenir demain et il sera à votre disposition surtout il ne faut pas hésiter à poser vos questions merci et bon lundi nounours ollive

	roucas68 (MIOS, 33) répond	Posté le 09-04-2012 à 13:43
ces parti je démarre aujourd'huit objectif -15kl je suis contente mais a la fois j'ai peur de l'echec , j'ai tellement fait de régime . bon courage a tous

	Mary62138 (Billy-Berclau, 62) répond	Posté le 09-04-2012 à 13:32
Bonjour à tous et toutes, voilà 1er jour commencé .Allez tout le monde on se motive, on va y arriver!!! Bises

	mucha (Nivelles, 99) répond	Posté le 09-04-2012 à 13:31
Bonjour à tous, Eh oui comme vous je commence l'aventure de perdre mes kilos en trop (12kg) et compte sur votre encouragement pour y arriver Bon courage à tous!

	clochette_170 (orthez, 64) répond	Posté le 09-04-2012 à 13:30
bonjour, j'ai commencé aujourd'hui et j'espère ne pas me décourager.Je veux perdre entre 10 et 12 kg.J'ai eu la motivation pour arrêter de fumer il y a 7 ans alors je me dis que pour un régime , je peux aussi l'avoir.

	Brik (Londres, 99) répond	Posté le 09-04-2012 à 13:29
Moi je m etais inscrite il y a je ne sais meme plus 4/5 mois et je n ai rien fait du tout c etait pas le bon moment en fait je n etais pas prete! Je remercie Jean Michel de ne pas avoir stoppee mon inscription en arrivant en bout de mon programme..je trouve ca super et ca rend la chose plus humaine et moins simplement commercial..ce qui va me permettre de peut etre rejoindre le train en marche. . . Merci et a bientot pour le top depart..J espere perdre ces 10kg en 4 mois!

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