Je commence lundi 09 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-04-2012 à 08:16
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	vanolive (50) répond	Posté le 10-04-2012 à 15:21
Quelqu'un peut-il me dire par quoi on peut remplacer la patate douce ? Je n'ai pas trouvé parmi les équivalents. . . Est-ce un légume ou un féculent ? Merci beaucoup :D

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 10-04-2012 à 15:16
MARY j'ai vécu à Wingles près de chez toi de 1966 à 2002 ;)

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 10-04-2012 à 15:15
Mary j'imagine que c'est dans tes menus, il devrait y avoir un lien bleu dans le menu, clique dessus pour accéder à la recette si c'est bien poêlée asiatique parce que je la vois pas dans la liste des recettes de A à Z pour voir -:) toutes les recettes de A à Z -:) à gauche dans repas, puis les recettes savoir maigrir regarder la recette à l'honneur , en ce moment "poulet au chou" sur le côté de l'imae recette vous avec ceci : proposée par marjo6274 Commentée : 2 fois Voir les commentaires Proposer une recette Imprimer cette recette Voir toutes les recettes -:) -:) clic sur voir toutes les recettes *-:)

	Mary62138 (Billy-Berclau, 62) répond	Posté le 10-04-2012 à 15:00
Bonjour, est ce que quelqu'un sait ce qu'il y a dans la poèlée asiatique? où peut on en trouver et est ce qu'il y en a en congelé? merci beaucoup pour vos réponses

	valnancath (ENTRESSEN, 13) répond	Posté le 10-04-2012 à 13:12
:D bonjour me revoilà . j'ai repris 8kg. . ..maman !!! :(( je sais elle y est pour rien c'est ma faute ,uniquement ma faute,je me suis jetée sur les gâteaux le chocolat,et les glaces. . .mais quelle gourmande :-O et oui ,j'ai besoin de sucre,j'en arrivais à en manger 30 par jour comme ça pour le plaisirsur la balance 88kg500,pour pour 1m68. . .j'ai dit stop.stop.stop depuis hier me voilà avec vous,et je tiendrai bon mes amies(is)ouf ça fait du bien de ce lâcher . . ..merci de me lire à plus. . .. ;)

	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 10-04-2012 à 11:58
Bonjour à tout le monde ! J'ai un message important pour vous aujourd'hui ! :) Aujourd'hui, mardi 10 avril, votre question diététique vous est offerte ! Alors n'attendez plus et profitez de ce cadeau du jour :-q Cyrille

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 10-04-2012 à 11:44
Angie oui les hommes maigrissent + vite que les femmes , c'est pô juste !!! :P bon retour parmi nous :-q

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 10-04-2012 à 11:41
-:) pour les exercices physiques, vous avez à gauche sessions et exercices physiques et puis vous pouvez aussi aller sur le blog de ValérieLeSport en cliquant sur son pseudo vous arriverez sur sa page profil, vous verrez des liens, dont voir le blog vous pouvez à partir de cette page profil l'ajouter dans vos amies -:)

	strutura_FRANCOISE (66) répond	Posté le 10-04-2012 à 11:23
BONJOUR , je pense que valerie peut nous donnez de bons conseils pour associer a notre regime de l'exercice! merci valerie! strutura

	ANGIE_01600 (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 10-04-2012 à 11:16
C'est encore moi, je continue! Le forum, c'est vraiment un plus! Et cette semaine c'est super, il y a plusieurs hommes! Les petits veinards, ils perdent bien mieux que nous d'après ce que j'ai pu voir. . . CATASA, je vois que tu t'y remets aussi. J'espère que tu vas revenir sur le forum! MOISEULE, je suis aussi de l'Ain, sommes nous dans le même coin? Je vous souhaite plein de courage, vivement les premiers résultats, ça fera du bien au moral! :-* :-* :-*

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