Je commence lundi 09 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-04-2012 à 08:16
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	_p2794583_TIPHAINE répond	Posté le 09-04-2012 à 22:42
Bon je commence demain ! Bon courage car le chemin sera long . . ..

	joce60 (SAVY BERLETTE, 62) répond	Posté le 09-04-2012 à 22:26
bonsoir à tous je commence aujourd'hui j'ai 15 kgs à perdre c'est mon premier régime j'espère tenir ! bonne reprise en main à tous ! à demain

	Chiirley (Cayenne, 97) répond	Posté le 09-04-2012 à 22:15
Bonjour les amis . . . moi franchement je suis un peux déçu de moi même ! je ne me retrouve pas dans lhistoire de savoir maigrir, vous, vous avez commencé mais moi encore je n'est rien fait , jessaie dappeler pour que quel qun me guide mais sa ne passe pas l'apelle .. je suis perdu. . . je ne sais pas ce que je doi faire pour commencer.. qui peut m'aider ? svp :-S

	NouvelleEve (HIRTZBACH, 68) répond	Posté le 09-04-2012 à 21:40
Bonsoir à toutes & à tous. 1ère journée réussie. J'ai beaucoup bu pour calmer ma faim, surtout cet a.m. Je suis vraiment fière de moi, j'ai résisté aux tentations. Les premiers jours sont décisifs et les mauvaises habitudes se perdent. Il faut lutter jusqu'à ce que les bons réflexes prennent le dessus. C'est tout nouveau de ne pas culpabiliser. . .

	catherine1967 (gex, 01) répond	Posté le 09-04-2012 à 21:17
première journée, tout va bien. J'ai prévenu, je ne fait pas deux repas différent et tout le monde a assez mangé ils ont tout aimé sauf la vinaigrette (mon mari et mes deux enfants 15 17 ans) ;)

	gobmar (leforest, 62) répond	Posté le 09-04-2012 à 20:33
j'ai commencé ce matin , je n'ai pas eu faim et j'espére perdre mes 30kg de trop et retrouver ma ligne d'avant!

	mikado28 (aunay sous auneau, 28) répond	Posté le 09-04-2012 à 20:30
Bonsoir à toutes, première journée, elle s'est très bien passée :D , pas trop faim sauf en milieu d'après-midi, pour le goûter!! 19kg à perdre et plein d'espoir.Pour le dîner, je suis plus que calée,trop mangée!! Bon courage à toute

	victoire35 répond	Posté le 09-04-2012 à 20:20
Bonsoir toutes et tous. Comment s"est passé cette première journée? :^> ou :D ? Courage pour demain. Bonne nuit.

	laurent74540 (gruffy, 74) répond	Posté le 09-04-2012 à 19:58
Bonjour, Ca y est c'est parti!! 10 Kg à perdre. . .. Au fait, On peut boire quoi? ? ?? Merci A demain

	cathyjessie répond	Posté le 09-04-2012 à 19:57
bonsoir, je commence aujourdhui dur dur j'ai 22 kilos à perdre et j'ai fait des millions de régimes, depuis que j'ai dix ans j'en ai 45 maintenant; alors je vais m'accrocher car j'ai décidé que ce serai ma dernière chance ce régime. bon courage à tous

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