Je commence lundi 07 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 27-10-2011 à 15:22
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	eston22 (plouezec, 22) répond	Posté le 06-02-2012 à 20:45
bonsoir je suis fiere de moi j ai résistée a plein de tentation j ai su dire non la motivation est revenue et je me booste j ai repris 700gr cette semaine je voudrais les reperdre je suis a 1400kcl et je mit trouve bien je ne pèse plus tous les jours enfin c est reparti vivement un temps sec pour que je remarche aujourd hui j ai garé ma vo.iture a 800m de mon lieu de travail un parapluie et en route bises a .tous et bon courage a vous toutes

	cathy1959 (epernay, 51) répond	Posté le 06-02-2012 à 20:02
Bonne soirée les amies faites de beaux réves bien au chaud sous la couette. Mistouflette atention quand méme au nutella!! Bisous les amies

	MISTOUFLETTE31 (COLOMIERS, 31) répond	Posté le 06-02-2012 à 13:16
Bonjour à tous je vois que je ne suis pas la seule à afficher une mini perte de poids, en effet, - 200 g ce matin, mais 1.2 la semaine passée, alors faut pas trop en demander, surtout qu'en ce moment, c'est difficile et ce week-end deux fois des crêpes. Même si on achète le nutella pour les enfants, moi je peux pas resister, je suis pas tombée dedans, mais j'en ai pris. . . Cette semaine départ à la montagne, ça va pas être super pour le régime. . . je vais faire au mieux, et on s'y remettra au retour. Je positive en pensant aux 5 kg déjà perdus par rapport à 3 mois en arrière. POur ce qui est de mon moral, le fait de partir "chez moi",autour de Grenoble est comme un retour au sein maternel, là d'où je viens. Nous sommes venus à toulouse pour le travail, y'a 7 ans, et comme mon époux est en profession libéral et moi (pressque et bientôt) sans boulot, nous allons chercher sur grenoble et nous devrions déménager dans l'année. Tout ce la me donne un peu d'espoir et de force. POur l'instant , je m'accepte comme je suis, tenir debout est déjà pas mal, arriver à gérer les enfants, les enmener à l'école et faire à manger est déjà pas si mal.. Faudra le temps qu'il faudra, sans victimiser, mais se respecter. . . Bon courage à tous et pour ceux qui n'ont pas trop perdu, rendez-vous lundi prochain, cela me motivera pour limiter les dégats en famille. bises.

	marie059 (AULNOY LES VALENCIENNES, 59) répond	Posté le 06-02-2012 à 12:01
bonj les filles vous avez passer un bon dimanche comment ca vas aujourd'hui vs avez le moral ? bonne journee a toutes a bientot les amies

	cathy1959 (epernay, 51) répond	Posté le 06-02-2012 à 10:38
Bonjour les amies. Eston, je crois que chaque cas est différent de l autre et les pathologies sont parfois complexe.Ce qui convient a l un ne l est pas forcément a l autre et chaque personne doit agir en fonction de son ressenti.Si on trouve un bon psychothérapeute avec lequel il y a un bon feeling cela ne pe etre que bénéfique. En se qui me concerne pendant ma depression je n ai pas eu cette chance et avant d y aller je me demandait pourquoi j y allai et quand j en ressortai je me disais pourquoi j y suis allé? Si tu te sent mieux Eston c est le principal et j en suis contente pour toi. Apart ça, j espere que tout le monde va bien malgrés ce froid et la neige. Bonne journée. Bisous

	eston22 (plouezec, 22) répond	Posté le 05-02-2012 à 21:39
re bonsoir j ai suivie une thérapie je voyais un psy ou je me confiait tous les mois une sorte de psychothérapie et de la sophro pour panser les blessures en dessous j ai perdu 19kg malgré cela arreter de fumer et él.ever seule le père était souvent en déplacement un fils qui est bien dans sa peau bises a plus eston

	eston22 (plouezec, 22) répond	Posté le 05-02-2012 à 21:33
bonsoir je réagis a une réflexion sur la dépression on devrait dire les dépressions car il y a plusieurs sorte de pathologie cela fait 25 ans que je prends un traitement d entretien.qui m a sauvée il y a des traitements pour le coeur d autre pour l asthme qui a dit que le traitement pour les dépression quand c est nécessaire est nocif et que l on devrait se désintoxiquer cela dépends des cas et il est dangereux d arreter un traitement seul sans l appui d un spécialiste excuser moi mais cela m a fait bondir

	cathy1959 (epernay, 51) répond	Posté le 04-02-2012 à 15:19
Coucou les amies. La neige a fait son apparition depuis hier chez moi quelques petit soucis pour rouler mais rien de méchant. Bravo les amies pour avoir fait pencher l aiguille de la balance du bon coté. Pour moi c est - 700gr mais en 2 semaine car samedi dernier j étais a l hopital. Je suis contente car malgrés tout je perd un peu et c est mieux que de prendre. Marie, tu as des doigts d or! moi j aime tout ce qui est travaux manuel, tricot crochet, couture quand mes enfants étaient petit nous faisions de la pate a sel des boules pour le sapin soit en papier collé ou en tissus avec du polystiréne bref j aime beaucoup le bricolage. Daniéle qui peu résister a une bonne raclette? Je viendrai bien manger chez toi.. Mistouflette j espere que tu vas bien et que tu profite de ton petit tour a la montagne. Passez un bon aprés midi les amies. Bisous

	marie059 (AULNOY LES VALENCIENNES, 59) répond	Posté le 04-02-2012 à 09:34
voila un modele et je l'ai fais en3foi plus grand pour un batheme

	daniele67 (Maromme, 76) répond	Posté le 04-02-2012 à 08:55
bonjour à tous pas perdu beaucoup 300g ce n est pas grave ,ce soir je fais une raclette j ai de la famille pas de regime, c est de saison il faut en profiter bonne journée

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