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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 27-10-2011 à 15:22 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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laura151 (westhanten, 68) répond | Posté le 12-11-2011 à 11:59 | ||
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Bonjour,
je suis très contente, je viens de me peser et j'adore se que je vois sur ma balance - 1Kg 400 en une semaine. bon courage à tous. bon samedi :D |
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mlp63 (VINCENNES, 94) répond | Posté le 12-11-2011 à 11:42 | ||
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bonjour,
moi je viens de commencer, je suis tres safisfaite de la maniere dont ést élaboré ce programme de régime, je recommence à faire la cuisine, je n'ai rein perdue, mais je ne baisse pas les bras, j'ai repris, mais bon je sais pourquoi, je me dis que mon vrai commencement est la semaine prochaine, alors à la prochaine pour de bonnes nouvelles bon week end ;) |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 12-11-2011 à 11:20 | ||
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bonjour,
*-:) lydiebelgie *-:) toutes mes félicitations vraiment c'est très bien ,la semaine prochaine tu fais du sport et tu es bien à l'écoute du docteur et tout se passera bien bon samedi |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 12-11-2011 à 11:18 | ||
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bonjour,
*-:) odao *-:) je dois te féliciter pour la bonne raison c'est que tu ne baisses pas les bras ,et cela est vraiment très bien de ta part ,tu es à combien de calories par jour? neige va te dire tout ceci surtout garde le moral. bon samedi |
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lydiebelgie (Dax, 40) répond | Posté le 12-11-2011 à 11:07 | ||
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hallucinant !! nouvelle balance . . .
effectivement dimanche soir j' avais mangé 6petits pains choco maison, énorme! mais bon, le lendemain 89kilos, c'était le début du programme et . . . cette semaine : 1200kcl par jours + 4 fois du sport J'ai perdu 4.5 kilos , 2 cm de tour de taille et 2cm de hanche.je suis trop contente . bon courage à toutes et tous :D on va être au top et ça va durer :D merci à ollive et neige pour tout ;) et toute l'équipe de dr Cohen . à bientôt . |
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odao (artigues pres bordeaux, 33) répond | Posté le 12-11-2011 à 11:00 | ||
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Bonjour je vous envie pour moi la semaine ne se fini pas sur une perte de poids mais une prise dommage ! Je dois faire avec ! Bonne journée a tous
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 12-11-2011 à 10:53 | ||
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bonjour,
comme vous pouvez le constater notre amie *-:) NEIGE *-:) a des gros problèmes de connexion dès que tout ira mieux elle va revenir auprès de vous merci |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 12-11-2011 à 10:51 | ||
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bonjour,
*-:) joha (arras *-:) toutes mes félicitations et très bonne journée |
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joha (arras0321583675, 62) répond | Posté le 12-11-2011 à 10:44 | ||
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premiére semaine moins 2kg400. . . c'est en bonne voix ,on s'accroche!!!! bon courage a tous
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 12-11-2011 à 10:44 | ||
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bonjour,
*-:) Sisi_20112012 (99 *-:) tu peux boire ton pt verre de vin et réduire sur ce que tu veux,nous devons apprendre à nous faire plaisir tout en mangeant légé et équilibré bon samedi |
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