Je commence lundi 07 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 27-10-2011 à 15:22
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 14-11-2011 à 10:02
coucou les amies j'ai vu une personne qui souffre de ZONA mais je sais pas qui c'est si vous savez venez le dire s'il vous plait car je connais quelqu'un qui peut l'aider merci je me dépêche à mettre ce message partout pour avoir des infos stingetmoi (romilly sur seine, 10) ben tu sais ,quand tu auras passé 4 ans à lire le forum,à lire les conseils des dièts sur le forum et sur le tchat ! je pense que tu en sauras autant que moi !!!MDR Tout ce que je vous dis ici c'est les dièts (et la mienne) qui me l'ont appris mais je peux aussi me tromper alors quand je suis pas sure ; direction les archives du tchat + un copier/coller et c'est dans le sac! bon c'est l'heure de mon café je vous l'offre!

	melannie29 (kerlouan, 29) répond	Posté le 14-11-2011 à 09:30
Bonjour tout le monde. on reste motivé pour la seconde semaine. Bonjour TIZEF, nous somme presque voisins, tu as bien raison de profiter des cotes de Kerlouan pour te balader elles sont superbes. Ce week end j'ai pris le temps de consulter le programme et je voudrais savoir si les choux de bruxelles sont a consommer à volonté comme les autres choux ou pas. Bonne journée à tous

	melannie29 (kerlouan, 29) répond	Posté le 14-11-2011 à 09:28
Bonjour tout le monde. on reste motivé pour la seconde semaine. Bonjour TIZEF, nous somme presque voisins, tu as bien raison de profiter des cotes de Kerlouan pour te balader elles sont superbes. Ce week end j'ai pris le temps de consulter le programme et je voudrais savoir si les choux de bruxelles sont a consommer à volonté comme les autres choux ou pas. Bonne journée à tous

	boz2311 (montclar, 04) répond	Posté le 14-11-2011 à 09:02
salut a tous alors moi la pese pas ideal 0,5 kilo

	p1963 (lamontgie, 63) répond	Posté le 14-11-2011 à 06:56
SALUT A TOUS SUPER :D LE BILAN DE LA SEMAINE ET TRÈS POSITIF POUR MOI MALGRÉ UN ÉCART :^> VENDREDI SOIR J'AI PERDU 3Kg ;) EN UNE SEMAINE, JE SOUHAITE BEAUCOUP DE COURAGE A TOUS BONNE JOURNÉE ET :-* A TOUTES LES FILLES B-) .

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 14-11-2011 à 03:49
Bonjour, Samedi dernier, vous avez certainement effectué votre pesée de la semaine comme vous le conseille Jean-Michel Cohen. . . Mais avez-vous bien mis votre courbe de poids à jour ? Pour mettre à jour votre courbe de poids, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Courbe de poids (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/courbe-de-poids.asp) Bonne continuation et bonne journée

	stingetmoi (romilly sur seine, 10) répond	Posté le 13-11-2011 à 20:11
Dit donc pierrette tu alaire incollable avec JMC ;) En tout cas merci pour la "boule de glace" :D je ne savais point ceci ;) Vive Lundi :) et à demain fanny

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 13-11-2011 à 19:46
bonsoir tout le monde je vois que OLLIVE fait du bon boulot elle est super !! Si quelqu'un est assez fort en informatique pour me débarrasser de kaspersky je lui en serai reconnaissante ! y a rien à faire il est incrusté et m'interdit presque tout les sites même ma boite mail et msn! bouuuuuuuuuhhh mon-ange (roussent, 62) il faut comprendre que : JMC n'interdit rien !!! il conseille !ensuite c'est à nous de gérer notre vie selon ce qu'on veut perdre et avec les outils qu'il nous donne = le forum,les dièts ,les animateurs et tout le reste ! un plaisir doit rester un plaisir mais contrôlé ,on sait ,on apprécie et on contrôle ! ça c'est les 3 règles d'or de votre vie maintenant! stingetmoi (romilly sur seine, 10) hé oui ! boule de glace = un fruit + un fromage mais bon c'est un plaisir alors on apprécie et la semaine va très bien se passer! bonne nuit moi j'ai fait une belle balade avec mon mari et mon chien! bises Pierrette

	wanett (EQUILLY, 50) répond	Posté le 13-11-2011 à 19:43
bonsoir tout le monde, dur dur le we, je n'ai pas mangé de tartiflette, j'ai tenu bon et voilà une nouvelle semaine qui recommence, bon courage à vous

	stingetmoi (romilly sur seine, 10) répond	Posté le 13-11-2011 à 13:42
Bien sur que non mon-ange (roussent, 62) :D J'ai décider de faire de même rien que ce midi en mangeant une boule de glace vanille :P :D un pur plaisir. . ..

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