Je commence lundi 24 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 17-10-2011 à 15:58
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	valou67j (aubigny sur nere, 18) répond	Posté le 01-10-2012 à 20:35
Mimoune je comprends ton état d'esprit c'est certain que le stress doit monter j'espère de tout cœur que tu ne seras pas touchée. Pour ce qui est de mon adresse je pense que tu l'as donc le jour ou je ne viens pas tu pourras donc m'envoyer un message. Par contre tu n'as pas fait part de la tienne ? ? ? Courage et ne te rends pas malade ok? Bisous et bonne soirée tout de même A demain

	mimoune_0 (libourne, 33) répond	Posté le 01-10-2012 à 13:50
salut valou oui j'ai bien reçu ta demande c'est ok pour moi merci pour ton soutient ça va un peu mieux mais il me tarde le 15 pour être fixé ,faire son travail sans savoir c'est dur et toi tu va bien? bisous

	valou67j (aubigny sur nere, 18) répond	Posté le 30-09-2012 à 19:24
Bon dimanche soir a toutes. Le désert snif !!! Personne à lire. . .. . .. . .. . . Bises

	valou67j (aubigny sur nere, 18) répond	Posté le 29-09-2012 à 18:35
Bonjour Mimoune. Dis moi j'ai fait une demande d'amie sur jmc l'as tu reçu? C'était pour donner mon adresse mail plus discrètement que sur le forum. Dis le moi peut-être que ça n'est pas passé. Pour ce qui est de l'attente je comprends cela fait 15 jours à cogiter c'est clair puis s'installe la crainte donc on ne vit pas sereinement quoi c'est sur. Te fais de gros bisous et surtout ne flanche pas ok A très vite Bisous Mimoune

	mimoune_0 (libourne, 33) répond	Posté le 29-09-2012 à 12:11
salut valou merci pour ton soutient , on ne saura que le 15 octobre la liste des 5 personnes , je verrais bien mais après 16,5 ans ça fait bizarre de ce dire que c'est peut être la fin ? pendant ces jours à venir la tête va cogitée , mais mon mari est la ça m'aide . pour le régime moi je suis très accord au chocolat et au pâtes. encore merci a toi bisous bonne journée

	valou67j (aubigny sur nere, 18) répond	Posté le 28-09-2012 à 20:58
Bonsoir Mimoune. Tu parles de 5 personnes mais toi tu crois être menacée?? Grr j'espère que non. Pour ta sinusite je comprends que tu ne sois pas aller chez le doc mais hélas parfois on se soigne soit même pour au final aller chez le doc et là re médicaments et re dépenses de médicaments. Enfin bon espérons que cela passe c'est pénible la sinusite bah!! Pour ce qui est du régime j'ai donc comme tu le sais débutée le 24/10 et j 'ai stoppé le fromage dès le démarrage car je suis une accro de ça. J'ai donc suivi à la lettre le style des menus proposés. J'avoue qu'à la base je ne suis pas une grosse mangeuse donc un plat principal laitage + fruit me suffisent. J'ai repris la marche trois fois par semaine et voilà. Aujourd'hui je ne te cache pas que je ne me prive pas quand je suis invitée je craque régulièrement pour le fromage et le chocolat mais je me reprends après. Je crois aussi que mon soucis de thyroïde à jouer également. Pour toi il est certain qu'avec des horaires d'équipe c'est plus difficile mais 8 kg c'est pas rien quand même. Ne baisse jamais les bras ok? Pour ce qui est de ta sœur je comprends; souhaitons que tout aille pour le mieux enfin tu vois quoi on ne peut que souhaiter de bonne chose . Courage à vous Bises et bonne soirée a demain

	mimoune_0 (libourne, 33) répond	Posté le 28-09-2012 à 09:20
salut les filles bonjour à toi wiwie et bon courage valou pour le boulot le 15 octobre on saura le nom des 5 personnes licenciées pour l'instant , il faut attendre . j'ai lu qu'au total tu avais perdu 20kg moi je suis arrivée à 8 péniblement , tu as fais comment ? de toute façon si je vois que je reprend j'ai les menu je reprendrais le régime ; pour ma sinusite je suis aller à la pharmacie,le docteur j'en ai marre d'attendre au consultation en plus il faut que j'aille le voir en novembre . le 2 rendez vous pour les yeux et le 4 je vais chercher ma sœur à la clinique ,elle passe un examen avec biopsie des intestins , encore une fin d'année de merde . bonne journée bises

	valou67j (aubigny sur nere, 18) répond	Posté le 27-09-2012 à 20:24
Bonsoir les filles J'espère que votre journée s'est bien passée Alors Wiwie tout va bien? tu arrives à manger JMC? Cuisines tu? Parles nous un peu de toi Moi suis curieuse donc j'attends de te lire Bonne soirée et à demain les filles Bises

	wiwie (le havre, 76) répond	Posté le 27-09-2012 à 08:43
bonjour a toutes et a tous !! Merci valou67 pour ton message de bienvenu et de tes encouragement. . . :D bonne journée à vous. . .. :D

	valou67j (aubigny sur nere, 18) répond	Posté le 26-09-2012 à 20:54
Bonsoir les filles. Mimoune ça va donner quoi le travail?? Tu penses être touchée? Punaise que de stress se doit être.Pff la merde quoi y a pas d'autre mot. Ta sinusite ne se passe pas? As tu été consulté? Dis nous ok? Wiwie bien venue a toi et surtout bon courage. Première chose vraie à te dire JMC ça marche nous en sommes la preuve vivante hi hi. En ce qui me concerne j 'ai perdu 20 kg et pas fatiguée a cause du régime tout va bien et je peux te dire que c'est un super régime. C'est équilibré etc etc donc si tu es motivée tu vas y arrivée c'est certain. Bises à vous et à demain

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