Je commence lundi 19 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nouche_2 (17) répond	Posté le 30-09-2011 à 17:48
NOUCHE 17 OLLIVE Je n'ai pas de forum j'avais une invitation a boire un grand verre d'eau et une seule personne a repondu a mom invitation alors je la remercie de tout coeur c'est tout je vois que tu lis tout et j'en suis heureuse comme ca tu connais toutes les misères du monde. merci de nous soutenir . . .. . .. je suis tres pressee d'etre a demain pour vois dame balance si elle me recoit bien bisous. . .et bonne nuit les petites

	sonia_31 (31) répond	Posté le 30-09-2011 à 17:35
oui on peu manger une tranche de jambon sans gras je pense

	laguepe_42400 (42) répond	Posté le 30-09-2011 à 17:35
;) c'est encore moi comment faire une mayonnaise allégée ? une recette ? merci et bonne soirée à toutes

	laguepe_42400 (42) répond	Posté le 30-09-2011 à 16:30
coucou à toutes et une question :) dans la liste des équivalences ce soir il y a de la noix de veau grillée au repas ayant oublié de l'acheter je voudrais remplacer par de la charcuterie 100 gr de jambon cru ou alors suis je obligé de rester sur une équivalence en viande ? merci pour la réponse et plein de poutous :-*

	bertaude répond	Posté le 30-09-2011 à 15:42
tu vois ma petite nenette je suis contente d etre avec tes petites nouvelles c que je voudrais c est les minettes finalement ce n est pas tres utile gros bisous ma nenette

	bertaude répond	Posté le 30-09-2011 à 15:25
coucou ollive me voila et je suis tres contente d etre avec ce forum amities à tous

	nathlouloute (PONT DU CHATEAU, 63) répond	Posté le 30-09-2011 à 15:07
Bonjour à toutes. . .J'espère que vous allez bien en cette 2ème semaine de régime. Pour ma part, je me suis pesée aujourd'hui car je ne serai pas chez moi demain matin. Résultat : - 1kg ! Cela fait donc - 2,700 kgs depuis le 19 septembre ! Je suis contente et je ne regrette pas mon inscription. J'espère que la balance va aussi vous réserver des surprises !Je vous souhaite un excellent week-end !

	nathlouloute (PONT DU CHATEAU, 63) répond	Posté le 30-09-2011 à 14:48
Bonjour à toutes. . .J'espère que vous allez bien en cette 2ème semaine de régime. Pour ma part, je me suis pesée aujourd'hui car je ne serai pas chez moi demain matin. Résultat : - 1kg ! Cela fait donc - 2,700 kgs depuis le 19 septembre ! Je suis contente et je ne regrette pas mon inscription. J'espère que la balance va aussi vous réserver des surprises !Je vous souhaite un excellent week-end !

	corinettejuju (TOURNEFEUILLE, 31) répond	Posté le 30-09-2011 à 14:24
:-S Aujourd'hui j'ai craqué une barre chocolatée car le docteur l'a dit que je n'avais pas le droit de faire d'exercices physiques pendant 3 semaines encore .Mauvaise excuse mais ce soir repas de rattrapage car la pesée va faire peur .A llez courage :P

	corinettejuju (TOURNEFEUILLE, 31) répond	Posté le 30-09-2011 à 14:24
:-S Aujourd'hui j'ai craqué une barre chocolatée car le docteur l'a dit que je n'avais pas le droit de faire d'exercices physiques pendant 3 semaines encore .Mauvaise excuse mais ce soir repas de rattrapage car la pesée va faire peur .A llez courage :P

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