Je commence lundi 19 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 01-10-2011 à 16:50
sonia j'appelle neige neige viens vite sonia veut manger viens vite neige bisous sonia

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 01-10-2011 à 16:48
nom d un chien :(( neige qui se mets en colère ollive peur :(( attention à toi bernadette bisous

	sonia_31 (31) répond	Posté le 01-10-2011 à 16:47
a l aide il faut pas que je craque j ai faim je suis seul je doit pas craquer

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 01-10-2011 à 16:46
-:) flyts -:) comment tu fais ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? car les filles ne savent pas tu peux le dire stp bisous

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 01-10-2011 à 16:44
bonjour, -:) neige -:) je suis d'accord avec toi ,et puis de toute façon nous faisons ce que nous pouvons hélas des messages moi j en ai des dizaines tout comme toi tu as bien fais il faut éviter que les dames ouvrent des forums nous en voyons tellement de personnes qui se lassent de rester seules et qui abandonnent leur mode d'alimentation je te souhaite une très bonne après midi neige et bon courage merci

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 01-10-2011 à 16:40
bonjour, -:) FLYTS -:) oui je viens de te lire,alors tu es comme moi dés que tu fais un pt écart après tu reprends, moi ce que je fais ,et que j'ai toujours fais d'ailleurs,j'ai mangé de tout certain aliments très peu c'est à dire je fais ceci comme d'hab je mange 100 gr de viande et encore c'est beaucoup 150 gr légumes verts et 50 riz nouilles etc pommes de terre 100gr avec 150 légumes fromage blanc et 1 fruit le soupe soupe de tout les légumes portion de pizza etc 120 gr à 150 cela dépends salade verte danone fruit maintenant je précise bien c'est a façon à moi de me nourrir ,je mange en fonction des saisons par contre tu regardes bien tes anciens repas que tu faisais et tu augmentes un peu,tu dois avoir des copies moi je me basses aussi sur les calories , mais je crois qu'il est interdit d'en parler et pourtant savoir faire une assiette à 350 calories par repas cela est très bien, moi je sais cela par cœur c'est une passion.certaines disent que je suis folle , mais savoir ce que nous avalons est très important à mes yeux sinon repose ta question à une diététicienne moi j'aide je motive ,je gére bien les repas de mon mari car il est malade et les miens MAIS MOI C EST MOI bisous ma belle

	flyts (GARAT, 16) répond	Posté le 01-10-2011 à 16:40
Bonjour Neige, je viens de t'envoyer une demande d'amie car je n'ai rien reçu de toi !!!! ou alors, il faut le temps un peu comme pour nous perdre nos foutus kgs Merci et à bientot

	bertaude répond	Posté le 01-10-2011 à 16:21
il baut aider ollive car elle a beaucoup de travail elle est si, mignonne et pres des regimeuses bisous à tous

	sonia_31 (31) répond	Posté le 01-10-2011 à 16:15
OLLIVE escuse j y arrive pas

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 01-10-2011 à 15:27
BERNADETTE Toi . . .. . ..tu as intérêt de perdre et encore plus de tenir , sinon tu sais que je me mets dans de grandes colères!!!! Bises à chacune Pierrette

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