Je commence lundi 19 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 10-10-2011 à 09:20
bonjour, -:) bernadette -:) je vais le sortir mon martinet ma pte copine non je te donne l'adresse <X fermiere49@hotmail.fr alors calcul bien tes sous et après prépare un bon repas diététique au boulot neige va me gronder biz :-*

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 10-10-2011 à 09:17
bonjour, -:) catker -:) comme viens de te dire nanou tu gardes ton fruit tu ne triches pas tu marques tout ce que tu manges sur une feuille et le soir tu regardes tu seras épaté de voir que de jours en jours tu fais des progrès surtout il faut venir sur le forum te faire des amies amis besoin tu demandes biz

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 10-10-2011 à 09:13
bonjour -:) kikicharlie -:) déjà toutes mes félicitations pour ta perte tu crois que c'est pas assez je m'en doute tu baisses un peu cette semaine et puis cela ira mais évite de grignoter tu vas y arriver c'est certain bonne journée,biz :-*

	nanou0234 (montesson, 78) répond	Posté le 10-10-2011 à 09:03
bonjour catker si tu a peur de craquer vers 17h garde le fruit ou le yaourt du midi pour le manger à ce moment là. bonne journée biz

	bernadette24 (24) répond	Posté le 10-10-2011 à 07:56
bonjour les amies comment allez vous moi je vais bien fatiguer de ma journée d'hier mais ça va aujourd'hui on redemarre sur les chapeaux de roues et comme dis sonia encore une semaine qui demarre ollive redonne moi ton adresse pour moi aujourd'hui c'est une journee rettrapage meme si hier j'ai pas fais de folie puisque pas eu enormement de temps mais dame balance pas sympas avec moi alors faut que je voyes tout ça allez ho je vais faire la compta de ma caisse du vide grenier au moins ce que j'ai et ensuite je verrais avec l'autre présidente je repars dans mon boulot j'ai eu des commandes samedi faut que je me mette au travail a plus tard les amies

	Catker répond	Posté le 10-10-2011 à 07:55
Bonjour à toutes et tous Première journée aujourd'hui pour moi, je suis motivée (raison de santé obliqe!) mais j'espère ne pas craquer vers 17h. . .. Bon courage à vous. . .et à bientôt

	KIKICHARLIE69 (69) répond	Posté le 10-10-2011 à 07:34
SALUT TOUT LE MONDE Bravo à toutes pour les balances négatives. . . pour ma part : :-q SEMAINE ENCORE TRES CHARGEE JE N AI PAS PU VOIR LES MAILS DE TOUT LE MONDE TOUS LES SOIRS DONC JE SUIS TRES A LA BOURRE : pesée ce matin, -300gr :-bd > une broutille mais en rapport avec la semaine de fou que j'ai eu, en rajoutant le stress par dessus, bon rien de bien étonnant pourtant je n'ai pas eu l'impression de manger à outrance. . . mais voilà le couperet me dit qu'il faudra faire mieux, mais la semaine à venir, je sais qu'elle va être bien chargée encore !! Un peu déçue mais motivée ! :(( Allez bon courage, pour celles qui sont comme moi déçue, gardons la pêche ! Bonne semaine, ;)

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 10-10-2011 à 07:07
bonjour -:) corinettejuju ( -:) tu as de la chance car chez nous il ne fait pas beau bon courage bises :-*

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 10-10-2011 à 07:06
bonjour, -:) sonia -:) comme tu dis c'est parti allez ma belle pleins de gros bisous :-*

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 10-10-2011 à 07:05
bonjour, -:) nanou -:) oui il vaut mieux avoir une balance bien précise car c'est pour après les derniers kilos que cela te serra bien utile bonne journée :-*

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