Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Valbrode (St Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 17-10-2009 à 08:29
Bonjour, ce matin -1kg. Je suis à la fois contente et une peu déçue. Je m'attendais à perdre environ 1,5kg et de vous lire me démoralise un peu. Bravo à toutes et bon week-end.

	AMEL74 (74) répond	Posté le 17-10-2009 à 08:27
salut, un peu moins bien que certaines -1.4k mais -2.3 cm de tour de taille.Pas suivi le regime à la lettre ms avec des equivalences !!! Bon week end a vous

	manue07 (07) répond	Posté le 17-10-2009 à 08:24
ce matin, au réveil, surprise j'ai perdu 3.2 kg , on continue . . .. courage à tous . . ..

	mchris64 (64) répond	Posté le 17-10-2009 à 08:24
Salut à toutes et tous les matinaux impatients de la pesée du samedi. Féliciations aux premiers résultats. Pour ma part, c'est -1.8kg, je suis ravie! Bon c'est le WE et cette seamine rien de prévu mais à partir du WE prochain ça commence à se compliquer. . ..bon on verra bien. Bon WE à toutes et tous!

	Anne (93) répond	Posté le 17-10-2009 à 08:24
Ce matin au lévé la pesée -2kgs -1cm de tour de taille Super on continue Bon week end

	tatix (85) répond	Posté le 17-10-2009 à 08:20
bonjour à tous, le verdict est super -3kg et - 3 cm de tour de taille . aucun ecart, j'ai respecté le regime à la lettre. bon courage pour le juge balance, bonne jounée , à+

	hervelyne (33) répond	Posté le 17-10-2009 à 08:14
bonjour roland, je suis en gironde maintenant mais je suis marnaise pres de reims et ma famille y vit encore, et toi t'es ou?

	hervelyne (33) répond	Posté le 17-10-2009 à 08:12
salut! ce matin mon fils et mon mari se sont levés tot pour aller faire de la voile, pour moi apres ma prothese de hanche se n'est pas encore le moment, donc pesé. . .-1,7,super ! j'ai quand meme eu ma petite dose de chocolat noir tous les jours en utilisant les equivalences, bon courage pour le we, car c'est le lmoment le plus difficile@+

	Votre ami (Roland, ) répond	Posté le 17-10-2009 à 07:55
Bonjour a toutes mais pas a tous car je vois que je suis seul comme homme mais meme pas peur. ayant fait un regime seul avec une perte de 11 kg en deux mois j'ai fait appel au docteur cohen pour la suite merci pour la variete des menus et des plats proposes et ce matin sur la balance depuis lundi matin une perte de 1.1 kg c'est parfait bon courage a toutes et a bientot sur ce forum roland

	kinetta (78) répond	Posté le 17-10-2009 à 07:43
Comme valea, je me suis levée tôt mais c'est mon habitude donc ce matin pesée et -1kg400 J'espère vraiment que cela va continuer dans ce sens car j'avoue qu'il n'est pas toujours facile de respecter le menu du midi lorsque que l'on travaille. Les cantines ne sont pas toujours très diététiques. bon courage à tous

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