Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Kikounette (martigues, 13) répond	Posté le 17-10-2009 à 10:02
SALUT, je vois qu'on a toutes perdu dans les 2KILOS environ!! Moi j'ai perdu 1,7kg en 5 jours, je ne me suis pas pesée samedi dernier mais lundi, donc ca fait pas tout a fait une semaine, je me repeserai lundi!!! Petit rappel, je mesure 1M65 POUR 97,6(poids de depart). En tout cas, felicitations a toutes et on ce dis a samedi prochain!!!!

	Annick le Duigou (st jean le blanc, 45) répond	Posté le 17-10-2009 à 09:58
bonjour à toutes, voilà à peine une semaine que j'ai commencé sérieusement, la balance affice, ikg100 de moins, j'ai seulement pris mes mensurations ce matin, on verra samedi prochain. bon week-end

	isa (77) répond	Posté le 17-10-2009 à 09:57
SALUT A TOUTES ET TOUS 5 JOURS = - 2.2 KILOS YOUPI BON COURAGE A TOUT LE MONDE A + BISOUS ISA

	fati (34) répond	Posté le 17-10-2009 à 09:53
bonjour à toutes et bravo, moi j'ai perdu 1,9OOkg en 5jours, je suis contente et motivée ,on verra lundi prochain,à ce qu'il parait au debut on perd facilement mais aprés pas trop bonne journée à toutes

	SOLANGE (22) répond	Posté le 17-10-2009 à 09:45
bonjour à toutes et bravo pour nous moi c'est _1,400kg je n'avais pas pris mes mensurations au début du programme j'ai quelques soucis de transit , étonnant avec les légumes variés que je mange c'est peut être le manque d'eau j'en ai tellement bu ds le passé !!!!!!!!!

	nathacha (bouquetot, 27) répond	Posté le 17-10-2009 à 09:42
bonjour as toutes et tous moi sa va ma balance ma indiquer moin 2.9 je suis contente pas perdu de la taille perdu des hanches des cuisses mais un peu inquiete car repas ce wekeen anniverssaire mais je reste zen je ne pourrais pas repassez sur le forum je vous souhaite as tous un beau weeken courage as vous tous

	fz24 (24) répond	Posté le 17-10-2009 à 09:30
bonjour à toutes je me suis prise la tête avec un copain hier et pour la 1ere fois , je ne me suis pas jeter sur la nourriture!!!! ce matin , c'est le verdict - 2kgs sur ma balance; je suis très contente de moi mais pour les mensurations c'est pas trop ça.j'ai diminué partout mais au tour de taille à peine 1cm; un peu déçue mais je ne vais pas me décourager en si bon chemin bon week end à toutes

	STEPH10 (Villy en trodes, 10) répond	Posté le 17-10-2009 à 09:29
Bonjour, pour moi ce matin -1.8kg, je suis contente, je n'est pas fais d'écart au régime sauf au niveau des rations de légumes qui sont trop copieuses donc je les diminues et je fais quelques équivalences aussi. Bon week-end à toutes, bravo pour vos efforts et courage pour la semaine prochaine

	edith didi 16 (confolens, 16) répond	Posté le 17-10-2009 à 09:28
didi 16 edith ce matin je me suis pesée et avec 1kg de moins je me suis dit c'est parti 1kg toutes les semaines ça me convient car maigrir trop vite j'ai peur d'avoir quelques rides.je vois que nous avons toutes perdu alors continuons les filles a bientot

	Minouche (St Max, 54) répond	Posté le 17-10-2009 à 09:27
bien je vois que personne n'a gonflé, vous avez toutes perdus en cm de taille sauf moi j'ai pris 1 cm de tour de taille et perdu 3 kg. Personne n'a gonflé ? ? ? DÏTES MOI SI VOUS ËTES DANS MON CAS

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