Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	quati (SAINT MAUR DES FOSSES, 94) répond	Posté le 17-10-2009 à 10:27
Bonjour, Quelle contrariété ce matin 1 petit kilo en moins, et pourtant j'ai bien suivi le régime sans faire d'écart, en plus je me suis trompée en prenant mes mensurations la semaine dernière. Ce sera peut être mieux la semaine prochaine. Bon Week end

	Kinou (79) répond	Posté le 17-10-2009 à 10:27
Tant mieux pour celles qui ont perdu, je suis très contente pour elles. . . Mais y en at-il quelques une qui n'ont rien perdu, comme moi par exemple. . . Je fais toujours le même poids, pas bougé du tout NADA et pour les mensurations NADA aussi. . . Tout cela pour rien. . . Perso je suis plutôt déçue et j'ai les nerfs en pelote surtout. . . J'espère sincèrement que la semaine prochaine sera meilleure car sinon, je crois que je vais vite abandonner. . . Les médecins qui m'ont déjà suivis n'avait alors qu'une seule phrases à me dire : "bon, vous n'avez pas maigri mais vous n'avez pas grossi non plus donc c'est très bon". . . Tu parles, ce que je veux c'est maigrir, pas ne pas grossir. . . En tout cas, félicitations pour celles chez qui cela marche. . . J'espère en faire partie la semaine prochaine. . . Bon week-end bisous. . ..

	plume_d_argent (63) répond	Posté le 17-10-2009 à 10:25
Bonjour à toutes et tous! Alors - 1,3kg au compteur et -1cm de tour de taille, après avoir fait le régime à 1400cal végétarien, cette semaine. Je suis super satisfaite, je ne souhaite pas perdre trop vite donc c'est bon pour moi! Valbrode (76), ne soit pas déçue comme ça, nous n'avons pas fait toutes le "même régime" cette semaine. Ne te décourage pas comme ça! 1kg c'est déjà beaucoup sur 5 jours, tu devrais être fière de toi! rolandmarne (51) Bienvenue à toi! Je crois bien qu'il y a un autre homme sure cette session, voire même deux! Moi je dis bravo à toutes! Vous avez réussi! Certaines avec beaucoup de poids en moins, d'autres avec moins, mais le résultat est là! Vous avez perdu! Allez haut les coeurs, on continue!

	Pomme(15kg) (68) répond	Posté le 17-10-2009 à 10:16
Super Isa,j'ai perdu 1kg500,je suis une sexa,c'est peux-etre plus long à démarrer

	MUMU 72 (La Chartre sur le Loir, 72) répond	Posté le 17-10-2009 à 10:14
YNASSOU bon anniversaire! Je ne vais pas t'encourager avec la formule"ça s'arrose", mais nous sommes tous solidaires. Ce matin -800gr je suis contente. Pour les mesures je verrais ce soir. CHAMALOW et toi, où en est -tu? la neige va commencer à blanchir les sommets, le paysage doit être magnifique. Bizzzzzzz MUMU

	marie céline (73) répond	Posté le 17-10-2009 à 10:13
moi j'ai perdu que 500g mais comme je n'ai pas trop de kg à perdre je suis à 1400cal. par jour je suis trés contente à continuer!!! bon wk à tous et toutes à lundi .

	Pomme(15kg) (68) répond	Posté le 17-10-2009 à 10:12
Bonjour les Filles,essayez le chili con carne diètétique,il est excellent mon mari a apprécié

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 17-10-2009 à 10:10
AMEL du est de quel coin du 74 ? Il me semble qu'on est pas nombreuses de nos Montagnes, moi je suis de Passy entre Sallanches et Chamonix, ce matin les sommets commencent a etre enneigés Brrrr!! l'hiver est bientot là et l'envie de bon petits plats réconfortants se fait sentir, on se contentera de petites soupes de légumes !!!! Bravo pour ta perte !

	Kikounette (martigues, 13) répond	Posté le 17-10-2009 à 10:07
pour moi moins 1,7kg en 5 jours!!!! je suis contente!! je vois qu'on a toute perdu dans les 2 kilos environ!! courage les filles pour la suite!!!

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 17-10-2009 à 10:04
MINOUCHE , tu n'est pas seule a voir gonflée +1 cm hanches et taille, pour le reste - 2 cm, et un 1 petit kl en moins, un peu frustant mais je me dis que c'est toujours çà de moins !!! Courage MINOUCHE on les auras a l'usure ces centimétre qui nous gache la vie !!!!!

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