Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 05-10-2009 à 09:29 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
ELISE DU 13 (13) répond | Posté le 09-11-2009 à 08:32 | ||
|
voila je me suis pesée ce matin, samedi je n'étais pas ches moi 76kgs600
3kgs 400/80soit 850g par semaine. j'espère continuer dans cette lancée ; a partir de mercredi je pars pour 10 jours^, gare à la balance. a bientot |
||||
 | ||||
 |
mirenxu 64 (ruch, 33) répond | Posté le 09-11-2009 à 08:11 | ||
|
bonjour toutes et tous ,j'ai peu parlé sur le forum car j'ai fort peu été chez moi (je m'occupe d'une dame malade).De plus la semaine passée fièvre et bronchite ne m'ont pas rendue bavarde.est ce la fatigue je ne decolle pas beaucoup parfois je pense que je n'y arriverai jamais (je dois en perdre 30 minimum).Pardon d'etre aussi peu gaie un lundi matin, bonne journée à toutes et tous
|
||||
| ||||
 |
hervelyne (33) répond | Posté le 09-11-2009 à 08:01 | ||
|
salut! bon cela fait 2 semaines que je stagne a 73 je ne decolle plus mais je sais pourquoi je ne suis pas assez serieuse la pluie m'a foutu le moral a zero, il faut que je me reprenne mais dur dur, je vois que vous venez souvent discuter c'est peut etre mon probleme, je vais venir un peu plus, y a t il une autre assistante maternelle? merci de repondre@+
|
||||
| ||||
 |
philelia (merleac, 22) répond | Posté le 09-11-2009 à 07:52 | ||
|
bonjour a toutes les filles et a notre Roland, ce we j ai pris 1 kg champagne+pates bolognaise aie aie,cette semaine va etre tres serieuse,pas ecart et la cohen atitude au pied de la lettre le moral est bon .Je vous souhaite a tous une tres bonne semaine et soyez sage enfin pas trop.
Bisous a tout le monde |
||||
| ||||
 |
caroline (59) répond | Posté le 09-11-2009 à 07:33 | ||
|
bonjour les filles et Roland,
Avez vous vu E=M6 hier soir. Pour toutes celles qui ne font pas de sport mais qui ont la Wii par exemple, il on démontré que de faire 30 min par jour équivalé à faire du sport. Le témoin qu'il on pris a perdu 8 kg en 3 mois en faisant juste 30 min de Wii par jour. Mais c'est un homme (il perde plus). Vous pouvez revoir l'émission sur M6 REPLAY. Dites-moi ce que vous en pensez. . . Personnellement, je vais essayer de m'y mettre tous les jours 30 min. Après tout cela ne peut pas faire de mal. Bonne semaine à vous tous (he oui Roland, l'emporte, même s'il est tout seul) A plus. |
||||
| ||||
 |
mymy act.116 -5.4kgs (91) répond | Posté le 09-11-2009 à 07:15 | ||
|
Bonjour la cohen's team !
Je vous souhaite une excellente semaine !! Bises |
||||
| ||||
 |
vacheflo02 (Fère-en-Tardenois, 02) répond | Posté le 08-11-2009 à 22:56 | ||
|
Merci audreylie et merci Roland pour votre réponse
en ce moment je suis sur le site que tu nous a proposé Roland, c 'est vrai qu ' il est pas mal ce site les filles allez le consulter, il y a pas mal d 'infos Allez je vais qd même aller me coucher sinon je vais râter mes prises de sang au boulot demain : je serai autant réveillée que mes clients!lol! Bonne nuit à tous et faites de beaux rêves! FLO |
||||
| ||||
 |
Votre ami (Roland, ) répond | Posté le 08-11-2009 à 22:31 | ||
|
la viande de ce midi et la pizza de ce soir un vrai regal pas vous?
BISES A TOUTES ET BONNE SEMAINE ET ATTENTION AUX ECARTS |
||||
| ||||
|
|
Votre ami (Roland, ) répond | Posté le 08-11-2009 à 22:28 | ||
|
bonne nouvelle vacheflo regarde cette liste
Voici ci dessous la liste alphabétique des légumes que vous pouvez consommer à volonté. . . Et si vous vous demandez pourquoi votre légume préféré n'est pas inclus dans ma liste, posez-nous la question ! artichauts entiers asperges aubergines betteraves blettes brocolis carottes céleris raves champignons de Paris choux blancs choux verts choux-fleurs choux rouges concombres cœurs de palmier courgettes endives épinards fenouils haricots verts navets oseille poireaux poivrons potirons pousses de soja salades radis tomates |
||||
| ||||
 |
MADO38/29 (38) répond | Posté le 08-11-2009 à 22:24 | ||
|
je refais un passage avant d'aller au lit et je vois que RolaNd est en consultation. . . tu es le maitre à penser de tes Rolandinettes pour les Kaloriesss les recettes et autres secrets de régime.. Serais tu dans le monde médical ou para médical. . .ou je crois plutôt que tu rassures bien ton Roland's fan club.. bonne nuit à tout le monde et bon courage pour le début de semaine.
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
