Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	martine (78) répond	Posté le 13-11-2009 à 13:44
hou là là je vois qu'il y a de la déprime dans l'air les filles, moi en ce qui me concerne je lis régulièrement le forum et j'y pique des astuces ou des idées ; ex : le post de mimi sur les équivalences. VALOU ; 200 gr par semaine cela fait 800 gr par mois x 12 mois = 24 kgs Moi je perds très vite, - 9 depuis le le 12/10 mais je reprends aussi vite depuis que je fais tous mes régimes depuis l'âge de 20 ans ;j'ai du perdre plus 1 tonne et reprendre plus 1 tonne je suis montée jusqu'à 125 kgs pour redescendre à 85 kgs en 98 tu vois le yoyo ; aujourd'hui je suis à 95 kgs donc plus que 10 kgs pour retourner à 85 gs mon poids d'il y a 11 ans mais il me restera encore 20 kgs à perdre puisque le poids ou je suis restée le plus longtemps est 65 gs ; M'avez vous suivi !!!!!

	menthe à l'eau (42) répond	Posté le 13-11-2009 à 11:33
nounou,audreylie, djazy,je suis assez d'accord avec vous, mais je continue à venir sur le forum et quelquefois j'ai des réponses comme le jour où Mymy(91)m'a répondu'çà m'a fait chaud au coeur,je me suis sentie moins seule,c'est vrai que chez moi je ne suis pas vraiment soutenue,personne n'a de problème de poids,alors difficile de les mettre à la Cohenattitude,alors gros bisous à Roland et à toutes:mamans,jeunes filles, jeunes femmes mamies comme moi,je vais continuer à vous lire A+

	djazy (24) répond	Posté le 13-11-2009 à 11:05
nounou, audreylly, tout à fait d'accord avec vous, sur le forum, mais je crois que nous ne sommes pas des accros de l'informatique et que parfois on se sent exclues. mais je prends plaisir à lire cette solidarité qui s'est établie entre certaines personnes. Je ne prends pas part aux discussions car toutes les personnes qui parlent répondent à toutes mes questions et je ne vois l'utilité d'y ajouter mon grain de sel. Alors les cohenattitude je ne vous critique pas et je continuerai à lire vos messages. bonne journée à tous.

	nounou 62 (62) répond	Posté le 13-11-2009 à 10:28
vous avez raison le forum ne m'attire plus impression de discuter dans le vide peut etre que cette fois ci ce sera different bonne journee a vous qui me repondra peut etre

	lala (ancey, 21) répond	Posté le 13-11-2009 à 10:17
en reponse à YNASSOU je me suis mal exprimée je ne fais pasque des legumes je suis la trame mais lorsq'il y a des feculents j'en fait juste la quantité voulue donc pas de rab

	valou (33) répond	Posté le 13-11-2009 à 08:06
bonjour a tous .Aujourd'hui moral dans les chaussettes car je ne perd que 200g par semaine malgré mon régime je pense aussi que cela m'arrive car traitement pendant 10 jours a la cortisone et pas du tout de sport car essouffle et très fatiguée.Bon je vous laisse en espérant que vous allez tous bien.

	philelia (merleac, 22) répond	Posté le 13-11-2009 à 05:53
coucou tout le monde dort,ici c est dur le vent souffle fort et la pluie pas mal aussi,alors ce matin un petit tour sur le forum pour voir les news,c est vrai on a l impression que certaines personnes sont bien ancrees dans le forum et d autres non,comme le dit Audreylie, mais a part ca tout va bien les kilos s eloignent loin de moi et c est parfait. Bonne journee a tout le monde

	mymy act.116 -5.4kgs (91) répond	Posté le 12-11-2009 à 23:58
Audreylie, c'est dommage que tu sois déçue mais c'est vrai qu'on est beaucoup je sais que perso parfois mes mails tombent dans l'oubli mais bon c'est pas grave je sais que moi aussi parfois j'aime lire les posts mais je ne sais pas quoi répondre et je me dis que ça sert à rien de répondre que je sais pas quoi répondre !!! un peu compliqué tout ça !! ah oui 23h52 je comprends mieux !! (je me lève à 5h30 tous les matins !) bref sache que tu as raison si tu te sens mieux sur l'autre forum mais que tu seras toujours la bienvenue ici ! aller je vais faire dodo ! Gros bisous à toute la cohen's team faites d beaux rêves !

	Minouche (St Max, 54) répond	Posté le 12-11-2009 à 23:50
bonsoir, moi aussi j'ai du mal avec les équivalences, je respecte le menu entièrement. je vais m'y mettre car je n'ai pas toujours le temps pour les menus

	AUDREYLIE (Marignane, 13) répond	Posté le 12-11-2009 à 23:08
CHAMALOW : Moi je suis là je n'ai plus très envie de venir sur ce forum car appart une ou deux personnes dont toi il est très rare que j'ai des réponses quand je m'adresse à quelqun dailleurs je vais plus souvent sur l'autre forum "où sont les filles de marseilles ?" qui est je trouve plus acceuillant. Désolé de vous dire ça mais j'ai eu souvent quelques mots pour diverses personnes et l'impression que j'ai c'est toujours les mêmes qui discutent entre elles bref c'est pas très grave juste un peut décevant. MYMY : Je suis aller voir les produits coup de coeur c'est super je te remercie pour l'info. Bonne nuit à tout le monde @+. . .

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