Je commence lundi 12 octobre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 24-11-2009 à 14:03
PRETY Si tu peux te procurer ce livre, lis le ! même a 54 ans et pensant avoir fait le tour de mon passé, de mes blessures, des séquelles laissées par mon enfance. En lisant certains chapitres, je me suis de nouveau remise en question, j'y ais appris "des choses" sur mon comportement, et y ais trouvé des " trucs" pour continuer a avancer avec un peu plus de serenité, je n'adhére pas a tout, mais je pense que cela vaut la peine de le feuilleter. LACHE-TOI EN NOTRE COMPAGNIE, IL N'Y A SUR CE FORUM QUE DES PERSONNES QUI TE SOUTIENDRONT AUTANT QUE POSSIBLE , alors a bientôt te lire !!!!!

	AUDREYLIE (Marignane, 13) répond	Posté le 24-11-2009 à 12:49
Bonjour à toutes et à Roland, CAROLINE, tu dit avoir un TOC avec les bonbons et bien alors j'ai le même car moi aussi il faut que j'en prenne un de chaques couleurs sinon ma gourmandise reste insatisfaite dailleurs ce matin j'ai acheté des crocodiles haribo et bien j'en est pris un de chaque couleur et c'est bon hummmm trop bon mais je n'en prendrai pas d'autre hihihi enfin je vais essayer lol. . . @+.

	pretty (grenoble, 38) répond	Posté le 24-11-2009 à 12:26
comment vous dire. . ..vous etes tous et toutes merveilleux. . .et je ressents cette belle solidarite entre vous tous qui me donne envie de partager avec vous. . . grace a vous hier soir je n'ai pas craque comme si une petite voix mais celle tres mignonne me disait "mireille tu n'es pas seule nous sommes la". . .alors je ne sais comment vous remercier. . .hier j'etais desespere et je me disais que cela ne servait a rien de se battre contre quelque chose avec laquelel on ne peut lutter et je me rends compte qu'en fait nosu sommes tous et toutes pareils. . .et que si nous sommes la c'est pour la meme raison. . . a chamalow. . .un grand MERCI pour tous les renseignements precieux que tu m'as si gentiment fourni. . .quen au livre je le connais mais je ne l'ai jamais lu.. merci etoile pour tes mots de reconfort quant a toi mymy je vois que ma venue a servi a quelque chose alors tant mieux caroline. . .je te rassure j'ai aussi ce TOC mais ce n'est pas bien mechant. . .c'est juste que nous avons besoin de nous rassurer avec des cadres. . .mais tant que cela n'est pas obsessionnel et que cela ne te fait pas souffrir plus que cela ce n'est pas une pathologie. . .par contre si c'est le contraire il faut en effet consulter. . .nous avons tous des TOC mais ils ne sont pathologiques qu'a partir du moment ou ils nous font souffrir et qu'il deviennent obsessionnels. . .je n'ai pas l'habitude de me livrer ni de deballer ma souffrance mais je vais apprendre. . .bisous a tous et toutes et MERCIIIIIIIIIIIIIIII

	Ynassou (83) répond	Posté le 24-11-2009 à 09:52
salut, Pour Patchou : qu'est-ce que ça fait plein d'hommes dans une pisine :une soupe aux nouilles ou bien : que fait un squelette dans une armoir réponse : il gange à cache-cache. ou encore : Les blondes ont les yeux. . . Pourquoi les blondes ont elle les yeux bleus? Parce qu’elles ont de l eau dans la tete!!! Pourquoi les blondes ont les yeux verts? Parce qu’elles elles sont oublier de changer l eau Désolé s'il y a des blondes, ce n'est pas péjoratif de ma part c'est seuleent les blagues du jour. Grosses bises ensoleillé et venté du var.

	mymy act.116 -5.4kgs (91) répond	Posté le 24-11-2009 à 07:52
Bonjour, merci étoile et chamalow, c'est vrai qu'elle est très agaçante cette petite voix !! petite mais costaud !! Je vous souhaite à toutes et à notre roland une bonne journée ! Bisous

	caroline (59) répond	Posté le 24-11-2009 à 06:52
bonjour les filles et Roland, kinou, moi personnellement je suis autant sucrée que salée. Voilà mon problème , je craque aussi bien devant un gros gâteau à la crème que devant un saucisson. Et quand il y a les deux, ben comme je ne sais pas choisir, je les mange l'un après l'autre. Hier des repas pas très équilibrés, mais pour l'instant, je ne mange plus entre deux. Plus de grignotage, j'espère que cela va continuer. J'ai remarqué que j'avais aussi un TOC, si par exemple, j'ai un paquet de bonbon, il faut que j'en prenne un de chaque couleur, ou de chaque gout,(si c'est un paquet de bonbons mélangés, il faut que j'en prenne un de chaque) je ne peux m'en empêcher. Ce qui fait qu'au lieu de manger un bonbon, j'en mange facilement 5 ou 6. Pretty bon courage, on est avec toi. N'hésite pas à tout débaler, ça fait un bien fou . Je suis passer par là, et ça enlève un gros poids et il y a toujours un membre de la Cohen attitude pour te remonter le moral. Hier au niveau du temps, ici il a plut à verse tout la journée, et tempête de vent. J'espère qu'aujourd'hui cela va se calmer. Pas de lycée pour le grand : profs en grève. Pour les 2 autres, on verra. Je vais aller réveiller mes petites marmottes. . . Bonne journée à tous . A plus.

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 23-11-2009 à 23:19
YNASSOU Super, tu as retrouvé le moral !! Bon il faudrait pas que tu perde 2 doitgs, chaque fois pour retrouver la forme !!! hi!!!hi!!!hi!!! MYMY Je connais bien la petite voix qui dit "boff! au point ou j'en suis !!!" j'ai la même "a la maison", elle me poursuit bien souvent et je ne sais pas tjrs la faire taire !! Merci, MINOUCHE c'est gentil ! PATCHOU Désolée, j'ai pas d'histoire pour le moment, mais j'essayerais de t'en trouver une pour demain !! Courage ça va passer, c'est a cause du temps tout le monde a "le moral dans les chaussettes", chez moi aussi il tombe des cordes beurk. . .. . .. . ..et en plus c'est de la neige fondue glaglagla !!! Bonne nuit, de beaux rêves pour tous le monde !!!!!!

	etoile (28) répond	Posté le 23-11-2009 à 22:48
Allez mymy tiens le coup on ne doit pas craquer chamalow merci ce livre peu en effet m'interesser et pour les tisanes il faut que je tente ca ne peut pas me faire de mal.

	mymy act.116 -5.4kgs (91) répond	Posté le 23-11-2009 à 22:32
Bonsoir la cohen's team ! oulala j'ai évité le pire ce soir ! une envie de dévaliser les placards et même si j'achète plus de cochoneries (bonbons, chocolat. . .) on trouve toujours qque chose !! mais j'ai résisté et je suis trop contente! en fait ce week end entre invitation raclette chez des amis et repas de famille pour un anniversaire j'ai fait cata sur cata et du coup à avoir trop mangé bah j'ai l'impression d'avoir super faim ! c'est chiant j'ai tellement peur de retomber dans mes travers ! ce qui m'a fait tenir en fait et je t'en remercie c'est toi pretty avec ton appel au secours je me suis rappelée notre objectif et que même si on craque on peut rattraper et qu'on n'a donc plus l'excuse que perso j'utilisais tout le temps du "au point où j'en suis autant continuer" ! désolée de vous avoir saouler en cette belle soirée de pluie et de vent !!! Gros bisous je sens la semaine difficile mais je tiendrais ! merci à vous pour votre soutien et vos échanges je ne serais jamais arrivée à ce résultat sans vous tous alors un grand merci ! Bonne nuit !

	Ynassou (83) répond	Posté le 23-11-2009 à 22:06
Hello, juste un petit mot car je me suis fais mal au majeur de la main gauche en faisant du sport et ce n'est pas facile d'ecrire avec 2 doigt en mois puisque je l'ai enroulé avec l'annulaire.Bref, j'ai retrouvé le moral, tout va bien. Le mistral me pousse dans la bonne direction, je vous dit à demain. bisous

1371 - 1380 de 3994

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
»

«
‹ Préc.
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !