Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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Violette, 60ans, 1M53, 88kgs, objectif 60kg (60) répond Posté le 04-04-2011 à 10:55

SUITE

JACKLINE je viens de me relire. . .. c'est mon chéri qui fait une cure. Voilà ce que c'est quand j'écris trop vite :^>

LE WE a passé très vite : samedi nous sommes allés au Tréport, il était annoncé un temps magnifique :-bd 17° un peu frais mais ça fait du bien de prendre l'air de la mer.
Hier, exposition sur le jardin. Gâchée par la pluie. N'avons pas pu tout faire car dans certaines allées, il aurait fallu des bottes tellement il y avait de la boue. Vraiment dommage. La nature offre des choses magnifiques :-q

Cet am, je vais essayer de faire des rillettes de truites que l'on nous a données. Je vais bien trouver une recettes sur internet. Je vous dirai.
Pour ce midi asperges vinaigrette à l'oeuf dur. Lieu fumé, pâtes à la tomates.
je vais d'ailleurs aller préparer.

A plus tard et à tous cités ou pas :-* :-* :-* :-*


Violette, 60ans, 1M53, 88kgs, objectif 60kg (60) répond Posté le 04-04-2011 à 10:43
Bonjour à tous.

MUM Merci d'avance pour les explications afin que je puisses renvoyer les images que je reçois. Telle celle que tu as envoyée "PEPE", criante de vérité.

CRIS accroche toi pour tes démarches à pôle emploi. En attendant tu peux peut-être voir du côté des agences d'intérim? Courage.

MIMISE sympa tes recettes. Je vais essayer le gâteau au micro-ondes. On verra. En tout cas ç'est très rapide. Profites bien de tes petits. ça doit être bien agréable d'avoir des serres. tes petites graines sont à l'abri avant de pouvoir être repiquées au jardin.

Le mien a besoin d'être remis en état après l'hiver. Pelouse à tondre. Bientôt, il faudra couper les tulipes qui on été abimées avec la pluie. Par contre mes Hellébores et mes coeurs de Marie sont magnifiques. J'aime beaucoup mon jardin, il est petit mais je m'y sens bien :-q

JACKLINE si je comprends bien, au niveau de ton poids tu en est au point de départ. C'est exactement comme moi. Rien perdu, pas pris plus, c'est déjà ça. Pourquoi ne reprends-tu pas le programme depuis le début, tu as les menus, ainsi que toutes les sessions. Je pense comme MUM, que tu n'auras pas de suivi perso. Et puis, ils vont certainement te redemander un coût d'inscription. Du côté cure, ça fait 3 ans qu'il en fait une pour des douleurs multiples et ça lui fait un bien fou. C'est très fatigant mais il en ressent les effets pendant plusieurs mois. D'ailleurs, il en revient. Fonce, remplis la demande que t'as prescrite ton médecin.


mimise (44) répond Posté le 03-04-2011 à 18:36
Pour les adeptes occasionnel du micro onde

Gâteau au chocolat

Ingrédients et préparation

200gr de chocolat à cuire, 200gr de beurre

Faire fondre ensemble.
Puis 50gr de farine, 100gr de sucre, 4 œufs, 1 C a S de vanille, 1 pincée de sel
Mélanger ensemble.
Mélanger le tout.
Cuisson:
2 fois 3 minutes o micro-ondes a 850w avec 1 minute de pause entre deux.
a essayer
aujoud'hui beau temps et relax dans mes serres à m'occuper de mes plantes après deux jours avec mes petits
bisous et bonne soirée
Christine





jpp-plonge (72) répond Posté le 03-04-2011 à 17:44

Bonsoir à toutes
Un petit mot, profitez en, la semaine prochaine je ne vous liraient que le dimanche, et oui de Lundi à vendredi un coup de main au copain pour remise en état de la maison et samedi réunion de la commission régionnale Environnement et Biologie à Lorient, semaine encore très chargé.
Bonne fin de journée à toutes.
Bises
Jean-Pierre

De petites ascidies néon, elle mesure pas plus de 1cm


MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 03-04-2011 à 11:32

Bonjour la tablée. Après deux jours de chaleur bien agréable mais un peu lourde la pluie est venue raffraîchir l'atmosphère cette nuit et ce matin le ciel est bien gris et les températures brusquement descendues. Enfin, nous en avons bien profité avec balade sur la plage.

JACKLINE je te comprends, ce n'est pas drôle de souffrir quand les beaux jours arrivent mais c'est notre lot. Une cure est souvent bienfaisante quand elle est bien suivie. C'est fatiguant mais après le résultat est là pour quelques mois.
Tu as bien raison de reprendre contact avec JMC mais je ne suis pas certaine que tu obtiennes un suivi personnalisé. Par contre, ton médecin pourrait le faire.

Comme tu dis, avec toutes les insomniaques du groupe, on pourrait lancer un jeu.

Alors VIOLETTE et YOYO on s'endort devant la télé ? Normal, vous êtes tellement actives. Vous en aviez certainement besoin. Dans ces épisodes les vues de Bordeaux étaient très furtives.

A midi ce sera simple : asperges - cuisse de dinde - haricots verts - ananas

Bon dimanche à tout le monde sans exception. B-)


jackline (LANDEVIEILLE, 85) répond Posté le 03-04-2011 à 08:58

bonjour à toutes
vendredi j'ai du retourner chez le médein, j'avais beaucoup de mal à bouger, fibromyalgie oblige. Nouveaux médicaments et demande de cure thermale à la CPAM. . .
c'est frustrant de ne pas pouvoir bouger au moment ou le soleil repointe son nez
compte tenu des nuits de certaines, il va falloir creer un jau en ligne pour nous retrouver et occuper ces insomnies sans se lancer dans le ménage, le repassage etc. . .
aujourd'hui, temps tristounet mais les oiseaux chantent tout de même, ça met du baume au coeur.
Mum, je reprends contact avec l'équipe JMC pour voir comment reprendre avec un suivi (indispensable en ce qui me concerne)en ligne en plus de votre aide à toutes mes très chères amies
à très bientôt bon dimanche bisous


oyette (c, 38) répond Posté le 02-04-2011 à 08:01
Je crois que cette nuit à été courte pour beaucoup, je viens du site transplantation et là aussi il ya eu des nuit courte, moi c était hier matin 'levée 2h30' Le ciel était mauve au sud, j entteds les oiseaux chanter et là ça vire à l orange, quelle chance d avoir tout ça à admirer et écouter. Mum, Je vais pouvoir encore utiliser tes recettes cette semaine, j ai des invités bon mangeurs alors, encore merci pour tes recettes.Chris je te merde pour ta recherche d emploi, à tous bonne journée profitez bien du beau temps bise


cris (coullons, 45) répond Posté le 02-04-2011 à 07:09

bonjour la tablée encore à trainer ds la maison depuis 2h ce mat. ménage déjà fait repassage aussi et bien je suis sur l'ordi!!! entre autre avec vous merci pour vos encouragement j'en ai besoin j'ai déjà commencé des démarches et pas deRV avt le 11/04 à pôle emploi je rechrches tjs 1 emploi en attendant!!! :^> on m'a parlé de serre de fleurs qui parfois embauche sans trop de formation je vais voir lundi qui tente rien n'a rien et je serai fixée la je vois le ciel magnfique base orangée puis bleu clair et + foncé le début du jour qui pointe son nez les oiseaux chantent déjà je crois que cela va ^tre une belle journée
aujoud'hui carnaval des efs du village proche de chez moi, ce soir bal et tartiflette pas JMC mais j'y vai déguisée en charlestone et espéront passer 1 bon moment fera oublier les soucis
yoyo je vois que tu applique comme moi si je fais 1 ecart la semaine 2/3 jours d'equilibrage et cela va mieux
je vous souhaite un bon weekend ensoileilé B-) ;) <X :-* :-* de cris du 45


MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 01-04-2011 à 19:38

Coucou les amis ! rapidement une fois de plus car ici c'est l'été et pas question d'en perdre une miette. 28° dans le jardin et sur la terrasse alors là j'attendais cela depuis longtemps. Pas sûr que ça dûre alors on en profite au maximum.

Bravo MIMISE ! merci pour cette petite recette. Voilà ce que j'attends un peu de vous. Donner quelques unes de vos recettes simples et rapides.

VIOLETTE je t'enverrai un mail d'explications pour transmettre les pps que tu reçois.

JEAN-PIERRE merci pour cette belle image galactique.

A midi c'était : salade de tomates et coeurs de palmier - duo de poisson et purée de brocolis + 1 belle cuillère de riz pilaf - kiwi

Ce soir ce sera oeufs florentine - yaourt et compote pomme/poire maison bien évidemment.

A toutes celles qui n'en ont pas eu j'envoie plein de rayons de soleil B-)

Bisous à tout le monde sans exception et bonne soirée.



mimise (44) répond Posté le 01-04-2011 à 17:01
un rapide coucou pendant que les petits jouent
une petite recette rapide et sympa

crème chocolat épicée

1/2 litre de lait ( soja ou de vache)
1/2 tablette de chocolat noir
20 gr de semoule
poivre 3 à 4 tours de moulin
1 clou de girofle
3 gousse de cardamome
3 cuillères a soupe de sucre

-faire chauffer le lait avec les épices
-une fois chaud rajouter la semoule tourner 10 minutes
-puis le sucre en fin cuisson
- et enfin le chocolat hors du feu

bon appetit



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