Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 12-04-2011 à 18:12
Désolée suis quasiment prise en otage! essaierai de venir demain; Ce soir c'est ma fille qui s'invite à dîner et coucher avec la princesse car le papa est parti en déplacement.

Bon, Mum s'adapte. Ce sera une quiche aux poireaux et saumon fumé. Tous mes plans tombent à l'eau cette semaine.

Bonne soirée :-* :x A+


yoyo répond Posté le 12-04-2011 à 17:54
eh bien le café est froid ou cent fois réchauffé ;) ;)
juste un pt bonsoir et ts mes voeux pour que votre soirée soit agréable,
repas du jour nuls je préfère ne pas vs en parler car si jmc le sait :(( :((
bisous à *


yoyo répond Posté le 12-04-2011 à 09:40

bonjour tt le monde
les températures ont bcp chuté partout et l'on passe du pt maillot au pull sans cesse, plus question de ranger les vetements en fonction des saisons . . .
violette je vais mieux bien obligée c'est vrai que le monde tourne bizarrement ns ns en apercevons ts de différentes façons :-*
jakline pas de soucis tu vas y arriver, je conseillais sur le forum du 18 de ramener les 10 kgs que l'on souhaite perdre sur un an à raison de 250 grs/semaine c'est jouable et bcp moins impressionnant, et puis avec la cure tu te donnes un max de chance :-*
olympe tjs au top de la forme apparemment, :-q
cris courage avec le pôle emploi, montre toi bien déterminée pour obtenir la réalisation de tes projets, et côté balance je pense que l'on gère de la m^me façon ;)
mum bien occupée avec ta pte je constate avec plaisir que je ne suis pas seule à avoir des invités surprises mais je gère bcp moins bien que toi puisque souvent je leur offre des surgelés et m^me quelquefois des pâtes :^> par contre j'ai tjs de la salade ;) pas encore du jardin mais ça va venir :-*
à ts cités ou pas une bonne journée profitons du dehors si c possible il ne pleut pas encore mais je crois que dame cheminée va elle aussi reprendre du service cette semaine car il ne fait pas bien chaud non plus à l'intérieur X( :(( :((
je vs embrasse très fort et vs attend pour le café ;) ;)


MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 11-04-2011 à 19:34

Vite un petit passage. La journée a été bien remplie mais ce n'est pas fini, les parents de la puce ont décidé de s'inviter ce soir. Pas de tracas car je mets plein de petits plats et chacun prendra ce qu'il veut en fonction de son appétit et de ses impératifs de forme.Les assaisonnements sont également à part.

Température a chuté de plus de 10° et ai dû mettre une pointe de chauffage dans l'après-midi. Jamais vu ça.

Bonne soirée à toutes et tous, j'espère avoir un peu plus de temps demain et vous mettre une petite recette ou plus. :x :-*


cris (coullons, 45) répond Posté le 11-04-2011 à 18:04
un gros coucou à la tablée je ne vous ai pas abandonné mais j'ai + 1 minute à moi c'est drole pas de boulot mais à la maison et le jardin j'en vois pas le bout il fait tellement beau que je suis en petite tenue entrain de faire un cabanon de jardin avec mon pat un vrai tas de légo plutôt 1 casse tête + les semances et çà pousse!!!l'herbe aussi
j'avais 1 rv que ce matin d'1 h avec L'ANPE pour l'instant prise de contact et voir si mon dossier est bien complet houf 1 chose de faite maintenant attendre pour le rest!! :(( je réfléchit tjs à ce que je veux faire j'ai +++ idées le mois prochain il faudra que vienne avec mes projets bien établis il me diront ce qui ai possible ou pas en fonction des offres sur le marché de l'emploi
tout çà pour vous dire que j'ai remis chaque jour le faite de vous dire un petit coucou
je vai 1 peu mieux ds ma tête j'ai fais de nouvelles amies à la gym çà me détent et sort de chez moi et on rit ;)
j'ai pas tout lu vos petit mots mais reste de tout :x avec vous surtout celles qui souffrent ou ont des problèmes j'ai lu en travers ;) j'écris de travers aussi tampis !!
pour dame balance il y a bien longtemps que je l'ai vu j'ai encore mon petit bidon :^> mais je rentre encore ds mon 38 alors pas de panique tout le monde me trouve bien comme cela alors des petits extrats en famille et la semaine je fais + attention j'équilibre
je <X :-* :-* :-* à bientôt cris du 45


Violette, 60ans, 1M53, 88kgs, objectif 60kg (60) répond Posté le 11-04-2011 à 17:19

Bonjour à tous.

J'ai posté un message samedi de chez mon chéri qui n'est pas passé X( encore les mystère de l'informatique.

Depuis le changement d'heure je suis complètement flagada. Très fatiguée. Comme toi OYETTE des migraines à répétitions. Flûte :-bd

Malgré tout j'ai continué mon rangement de printemps ainsi que la remise en état de mon jardin où nous mangeons tous les midis sous le lilas. Un vrai bonheur. Demain ça risque de se gâter vu la baisse de la t° X(

JACKLINE même si tu as encore du poids à perdre, tu peux être fière des 20 kgs envolés. Et quand tu seras en cure, en fonction de l'endroit où tu seras hébergée, tu pourras obtenir des repas diététiques avec l'aide des médecins du centre. Tu es motivée, tu vas y arriver. Moi aussi, c'est difficile certains mouvements :P

YOYO j'espère que tu n'es plus trop perturbée par ton accident. Hélas, tu ne pouvais pas faire autrement, sinon tu risquais de ne pas être remboursée des frais pour la réparation de ta voiture. Ce jeune homme est bien inconscient mais il y a de + en + de personnes non assurées, faute de moyens. Où va notre monde? ? ?

Ca donne des idées de voir vos menus. Ce midi, c'était endives au jambon (endives vapeur, 1C à S de crème 3% un peu de gruyère) 1 yaourt 0% aux fruits. Ce soir ce sera potage aux fanes de radis,courgettes, salade. yaourt 0% et compote de pomme maison. Je fais léger car le WE a été lourd :^>
La je vais aller faire une infusion de menthe.

A + :-* :-*


olympe (38) répond Posté le 11-04-2011 à 15:25

bonjour cher forum, oui je crois qu'il faut bien profiter du soleil encore auj,
à midi radis avec petit suisse 0%, poisson au court bouillon, sauce from blanc avec vinaigre de framboise, moutarde à l'ancienne, sel poivre et bcp de ciboulette, endives braisées, plus tard peut-être une pomme.
Oyette remets toi bien, yoyo aussi
evelyne bcp de déplacements en ce moment ?
mimise merci pour ta recette
jackline, tu as bcp repris ? bon courage à toi
jpp toujours en pleine activité ! et mum va faire mamie gâteries
violette que deviens tu ?

A toutes citées ou pas, je vous fais plein de bisesssss


jackline (LANDEVIEILLE, 85) répond Posté le 11-04-2011 à 13:19

bonjour à toutes et JPP

WE calme car entre les médocs et la chaleur, pas beaucoup d'énergie. . . je lis que pour vous le soleil vous donne la pêche et c'est super. Profitez-en car ils nous annoncent déjà que ça va finir. . .
Evelyne je t'appelle très bientôt.
Dimanche, j'ai fait retour arrière chez JMC pour repartir du début comme il me l'a conseillé. J’espère que je vais au moins faire comme la 1ere fois dans les 1er mois ça serait formidable et dynamisant.
Quel dommage de ne pas pouvoir se baisser pour jardiner ! moi qui adore ça je suis bien punie actuellement mais bon il y a pire…
J’ai déjà l’avantage d’avoir des ami(e)s toujours prêtent a discuter, à remonter le moral et donner de bons conseils. C’est super.
Ce midi : tomate / un blanc de poulet rôti + ratatouille / un yaourt 0% aux fruits
Bonne journée et bonne semaine à tout ce beau monde
bisous


oyette (c, 38) répond Posté le 11-04-2011 à 11:31
Bonne journée à toutes. J ai passé un dimanche au lit avec une bonne migraine . Aujourd'hui ça va meix, un peu flagada c est tout. Vous avez toutes passé un beau dimanche profitez le pluie devrait arrivér. Aujourd hui repas léger mon estomac est fragile. JPP tu plonge en ce moment ? encor de belles photos en perspective. Profitez de vos petits enfants qui sont en vacances, ici c est plus tard. A bientot bise à tous


evelyne85 (85) répond Posté le 11-04-2011 à 09:55
bonjour a toutes et JPP :)
comment allez vous ;) pas trop brulé par le soleil :-bd pensé a vous protéger :D ;)
passer une bonne journée :-q :-q :-q
bises Évelyne :-* :-* :-*



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