Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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oyette (c, 38) répond Posté le 18-04-2011 à 12:04
Le beau temps nous faits sortir mais aussi faire du rangement; On a besoin de neuf ou de rénover. Il y a des amies qui partent pour les fêtes de paques, c est super surtout pour retrouver enfants et petits enfants; J ai la chance de les avoir dans le secteur la plus éloignée est à 100 km. Je fais aussi de la cuisine vapeur c est peut être plus simple pour moi qui suis seule que lorsqu on a mari et enfants. N empèche que de temps en temps holala je craque mais c est si bon un petit croissant . Bonne journée à vous toutes en attendant de faire connaissance pour de vrai comme disent les petits. à plus tard


cris (coullons, 45) répond Posté le 18-04-2011 à 11:52
c'est pas que je pense plus à vous bien au contraire mais suis plus occupée depuis que je suis sans tranvail en restant à la maison où il y a tant de chose à faire !
toute la semaine dernière j'ai continué à faire du débaras dans l'ancienne chambre de ma fille ainée tous les jouets depuis la naissances de mes 3 efts y étaient antassés même plus possible d'aller à la fenêtre comme ils ne se decidaient pas a faire le tri le l'ai fait et tout se qui ne resemblait plus rien ou cassé à la déchètterie 2 voyages!! :^>
enfin la chambre est redevenue une chbre d'enfants quand mes petits fts viendront ils leur reste des jouets !!
pour le boulot je continue mes recherches la pour 15 jours après pâques je vais garder une propriété d'un couple qui part à l'étranger je serai nourri logée blanchi enfin à moi 1 très belle maison avec piscine et tout ce qu'il faut !! je vais me perdre un peu le 1er jour mais je garde 2 adorables animaux tout petit chien et chat qu'il faut bichoner comme des bébés la je pourrai faire le JMC à ma mon rythme car j'ai tous ce qu'il faut :P sport en plus avec les appareils de muscu..
pour pâques je vais en Normandie voir mes petits normands!!! avec la caravane qu'on replié hier après midi quel casse tête on se rappellait déjà plus!! :(( enfin on y est arrivé et on part vendredi matin de bonne heure :)
j'ai pas lu touts vos méssage mais suis de tout :x avec vous gros :-* :-* cris du 45


MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 18-04-2011 à 10:10

Bonjour tout le monde. Une belle journée ensoleillée et très chaude de prévue. Une bonne occasion pour s'activer.

Vous êtes en forme ? la balance ne vous fait pas trop de misère ? Avec le week end de Pâques dans quelques jours il faut très vigilent cette semaine. Le mot d'odre : MANGER LEGER ET EQUILIBRE. Ne pas se priver pour autant et ne pas sauter de repas, ce qui est très mauvais car le corps stocke au repas d'après. Avec le beau temps et les légumes et fruits nouveaux ce sera plus aisé. Mettez le poisson à l'honneur et suivez l'exemple de notre YOYO avec la cuisine vapeur. Il y a les grillades aussi.
Prévoyez vos repas de fête pour qu'ils soient bons mais légers. Pensez aux dips de crudités pour les apéritifs, tout le monde aimera.

Bien, après cette petite pause café, je vais continuer mon rangement.

Courage à celles qui ont des soucis de santé ou des problèmes familiaux. N'oubliez pas que nous formons une belle chaîne d'amitié.

JEAN-PIERRE toujours le bon samaritain. La dernière photo me fait penser à une vessie de cornemuse.

A plus tard mes amis


jpp-plonge (72) répond Posté le 17-04-2011 à 18:17

Bonsoir à toutes
Et oui un beau soleil, les semaines se suivent et ce ressemblent, toujours sur la brèche, je repart demain chez le copain pour travailler dans sa maison, pour ce qui est des plongée cela approche le 7 et 8 Mai plongée Biologie à Erquy, j'ai 21 plongeurs à gérer plus les accompagnants nous somment 26 tout est ficelé.
Je vous souhaite une bonne fin de journée et une bonne semaine à venir à toutes.
Bises
Jean-Pierre

Une ascidie bosselée mesure jusqu'à 40cm de hauteur pour un diamètre de 20cm


yoyo répond Posté le 17-04-2011 à 14:22
un petit coucou à ts et un excellent dimanche bien ensoleillé un peu partout apparemment
merci à ttes pour vos excellentes recettes
ce midi roti de boeuf, tomates provençales et chou fleur (vapeur bien sur ;) ) mais j'attends la tribu et je commence à avoir vraiment faim :P
j'espère que la princesse de mum est rétablie car on a tjs bcp de peine à voir nos petits affaiblis
à ts un gros bisou et souhaite que chacun voit la fin de ses soucis prochainement
bisous à +


MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 17-04-2011 à 11:26

JEAN-PIERRE- tu vas certainement faire de belles plongées par ce temps. Je suis également persuadée que tu as perdu ce que tu avais repris avec tes copains.

EVELYNE, j'ai pensé à toi hier car dans Reportages sur TF1 ils parlaient de la vente à domicile.

LAURA contente que les recettes t'inspirent. Montpellier doit être inondé de soleil.

IRENE est toujours en Forêt Noire, je lui garde les recettes pour son retour.

COCO ma belle, la fatigue s'est un peu éloignée ? les beaux jours sont là et Diva doit bien lézarder au soleil.

N'oubliez pas mes amis notre rencontre de septembre. Je vous enverrai un mail à ce sujet dans la semaine. En juin je rencontre YOYO et j'ai hâte de la voir.

Ce midi : plateau de fruits de mer - filet de boeuf - Haricots verts - fraises gariguettes.
:-* :-*


MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 17-04-2011 à 11:13

Bonjour tout le monde. J'espère que tout va bien car cette semaine n'a pas vu beaucoup de monde.
Merci pour vos voeux pour ma petite fille. L'analyse étant positive, c'est en culture pour un traitement mais malgré tout elle a de bonnes défenses et va mieux. Elle est à présent chez ses autres grand-parents pour sa seconde semaine. De voir cette enfant si pétillante être complètement à plat cela fait mal. Mais ça va aller à présent.

MIMISE merci pour ta recette et profite bien de tes amours en cette belle journée ensoleillée.

JACKLINE courage ma belle car le sort vient encore de s'acharner sur toi. Ne t'inquiète pas tes kg vont finir par partir. C'est long mais tu vas y arriver. Il vaut mieux perdre lentement que trop rapidement. Tant mieux si je te donnes l'envie de cuisiner car justement lorsque l'on doit perdre du poids il faut cuisiner mais faire attention quand on goûte. Il vaut mieux le faire du bout de la cuillère et vite mettre cette dernière à laver.

OYETTE toi aussi tu as ton lot de soucis et tu restes optimiste et joyeuse. Bonne journée

EVELYNE profite bien de ton dimanche en famille.

VIOLETTE et YOYO très occupée apparemment.

MARCELLE et ZOE bien silencieuses !!

CRIS très occupée, c'est bon pour le moral. Faire de la gym apparemment te fais du bien et te permets de rencontrer du monde.

OLYMPE profite de ton dimanche et pense léger dans la semaine pour réguler tes + 400g. Ce n'est pas bien méchant et facile à perdre.


oyette (c, 38) répond Posté le 17-04-2011 à 09:49
Bonjour bon dimanche à toutes. Jackline bon courage pour ta fillle, en effet elle doit souffirir. Heureusement les mamans sont là pour seconder. Le nouvel emploi que tu vas avoir ne seras pas trop péntible pour toi ? Je sais que la fibromyaligie est un truc douloureux aussi.Profitez de vos petits enfants en période de vacances. Les miens sont grands 21, 19 et 14, maxime m a appelé hier soir à 21h pour me dire qu il avait gagné son match de foot, j étais fière. Ils nous apportent beaucoup de joie et ça compense un peu des emmer que nous avons. Mum, Laura, yoyo, jackline, mimise, evelyne JPP et celles que je ne cite pa sparce que j oublie les prénoms, je vous souhaite une belle journée et bisous à tous


jackline (LANDEVIEILLE, 85) répond Posté le 17-04-2011 à 09:33

bonjour tout le monde.
pas venue comme prévu, petit problème: ma fille qui est infirmière à domicile avec un centre de soins a chuté dans les escaliers lundi, il y a quinze jours ( 1 côte félée) puis,lundi dernier rebelote, pas dans la même maison mais rechute ( 2e côte de félée + tassement des lombaires. . .)cette fois arrêt de travail. Maman a du faire les courses etc.. car elle a beaucoup de mal a rester debout et encore plus a porter quelque chose.
en ce qui concerne mon poids, je n'ai pas repris sur les 20kg perdu mais j'en ai encore 30 a perdre au minimum. c'est ce qui est un peu décourageant.
de plus pas possible de faire ce que je voudrais car le changement de métier à lieu le 02/05 et actuellement il faut mener en parralèle ancien métier et apprentissage du nouveau
et comme le fibromyalgie me bloque dans mes mouvements c'est la galère. . .
mais, je sais que nous avons tous nos problèmes, de santé, de famille, de travail. . .
je souhaite à toutes que vos ennuis ne soient que très passagers et que le soleil brille pas seulement dans le ciel mais aussi dans vos vies bisous a toutes
Mum, merci pour toutes les recettes ça va me motiver pour recuisiner.


mimise (44) répond Posté le 16-04-2011 à 17:42
Merci Mum pour tes recettes qui sont toujours sympa et que j'engregistre toujours et je souhaite que ta Princesse se rétablisse très vite !!! rien de neuf pour la semaine toujours mes petits bouts en fin de semaine qui nous comblent toujours autant!!!
le soleil est de la partie ce qui est agréable. . .. . .. . .. . ..
bonne soirée à vous tous et toutes
ci joint une petite recette

Haddock à la crème d’ail

Faire pocher le haddock dans du lait pendant une dizaine de minutes
Faire cuire des pommes de terre en robe des champs
Mettre les pommes de terre épluchées et coupées en rondelles avec le haddock émietté
Arroser le tout avec une sauce préparée avec crème fraîche fondue et ail hachée (1 ou 2 gousses) et persil.
Faire cuire au four une vingtaine de minutes et gratiner au dernier moment si vous voulez
Bon appétit



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