Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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mamicorsica (Vanves, 92) répond Posté le 30-01-2013 à 14:08
bonjour la tablée,

juste un petit passage pour vous faire un petit coucou, j'esaye encore mais j'ai toujours du mal avec mes messages,
je pense beaucoup à vous, vous devez penser que je vous ai oublié non, et puis j'ai eu aussi quelques problemes de santé et aussi trés prises,

Je reviendrais vous voir mes amies, mais là je dois aller finir de manger, et je vais garder mon petit fils, car mon mari emmene mon fils faire des courses,

Nous avons un temps affreux, beaucoup de vent et pluie.

Je vous souhaite à toutes une bonne journée et pleins de bises mes amies :-* :-* :-* :x :x :x

PS en plus vous n'apparaissez plus dans mes mails, aucun forum de JMC








MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 28-01-2013 à 11:23

Bonjour la tablée. Ce matin pas eu le courage de me mettre sur la balance. Je l'ai ignorée totalement . monterai dessus lun di prochain. La semaine devrait être plus light.

Encouragements à CLO qui commence cette semaine. Pour les autres, continuez à persévérer pour perdre ou maintenir.

CRIS tu vois ça te fait du bien cette petite période de recensement. Par contre le gadin dans la gadoue, heureusement que tu ne t'ai pas fait mal. Tu es courageuse car une rando nocturne en cette saison, il faut le faire.
Pour ton fils, comme tu dis, ce n'est que de la tôle et les petits n'ont pas été traumatisés.

LOUNA tu es vraiment très dynamique et ça c'est formidable et avec une bonne santé c'est super. Continues comme cela.

Pour ma part, la semaine dernière j'étais dans les pâtés et cette semaine je vais faire du confit et de la confiture de poivron.

Ce midi le menu sera : salade chou blanc/carotte - poulet façon shop-suey - clémentine.

Bonne journée à toute ma chère tablée en espérant que vous n'aurez pas trop de mal pour vous connecter.
Le soleil brille et les températures sont très douces.


cris_45720 (coullons, 45) répond Posté le 28-01-2013 à 05:24

coucou l'insommniac est déjà debout depuis une heure, et s'est déjà occupé de la lessive!!! et vient de vous lire :x
côté recensement je me débrouille bien je marche beaucoup et souvent dans la neige, je suis dans les temps arrive à rendre régulièrement mon travail! ils sont contents à la mairie donc moi aussi, moi qui m'en faisait tout un monde :-q
pour mon fils il a pour le moment la vielle voiture de son père car il était au tiers et c'est une épave, >:) il en recherche une autre les petits n'ont pas l'air d'avoir trop été touché moralement ils dormaient et physiquement tout le monde n'a rien eu le reste ce n'est que de la tôle!!! :-S

samedi soir après ma journée de travail j'ai fait une rando nocturne dans la campagne, que de la gadoue!!! X( :-bd çà glissait 8 km j'ai eu du mal a suivre ils marchaient trop vite et bien sur je me suis payé un gadin, vautrée dans la boue avec une branche,puis prise d'une sacrée crampe dans le mollet, :-bd j'ai réussie à me relever tant bien que mal j'étais bonne pour aller à la machine à laver toute entière :-q ;) :D :D enfin j'étais pour un dimanche toute courbaturée!!!
pat lui ne peut pas faire ce genre d'activité car asthme sévère et insuffisant respiratoire :-bd

je souhaite la bienvenue aux nouvelles

courage à tous pour la semaine à bientôt

je vous embrasse :x =(( =(( vais me recoucher une petite heure!!! =(( ;)


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 27-01-2013 à 19:06
Bonsoir ma chère tablée. Hou! quelle journée ! choucroute à midi et galette dans l'après-midi; Nous venons juste de rentrer. J'ai peur de la balance demain. Mais la journée a été bien agréable malgré une pluie battante.

Hier soir, impossible de me connecter sur le forum. C'était mon tour. Ensuite j'y suis arrivée, j'ai mis une recette de potage pour CLO et puis tout a disparu.

Bon, je vais redonner les grandes lignes de la recette :

VELOUTE DE CHOU-FLEUR
Mettre dans une casserole les sommités d''un chou fleur avec un oignon émincé , un blanc de poireau, une belle carotte. Couvrir d'eau. Ajouter deux tablettes de bouillon de volaille. Saler (pas trop), poivrer. Faire cuire environ 40 à 45 min. les légumes doivent être fondant.
Mixer au robot ou au blendeur. Commencer avec tous les légumes et un peu de bouillon; Ensuite ajouter du bouillon jusqu'à la consistance souhaitée. Avant le dernier tour, ajouter un peu de crème fraîche light.
Servir chaud saupoudré de paprika ou de curry ou de piment d'Espelette selon goût.

Bonne soirée à tout le monde. Préparez vous pour une bonne semaine demain..


jpp-plonge (72) répond Posté le 27-01-2013 à 11:20
Bonjour à toutes
Oups il y a eu une petite erreur de frappe, oui MUM 2 ans en début Mars, ce matin plus de neige mais il pleut.
Bonne fin de journée à toutes.
Bises


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 26-01-2013 à 14:49

Bonjour ma chère tablée. Heureuse de vous retrouver en bonne forme avec des petites nouvelles.

CLO bienvenue. Tu désires des recettes de potage. Je vais t'en donner quelques unes d'ici ce soir. Désires tu faire un bout de chemin avec nous ? nous t'accueillons avec plaisir et serons là pour te soutenir.

LOUNA merci de nous avoir un peu parlé de toi ainsi nous te situons mieux. Tu es sur la bonne voie de la perte de poids et après il faudra stabiliser et rester vigilante. C'est là que les amis même virtuels sont appréciés.

Tu pourras toujours me contacter par mail pour des moments plus privés ou des recettes, idem pour CLO. Mon adresse mail est la suivante : lakroc33@orange.fr. Je serai toujours à votre écoute.

JEAN-PIERRE ce n'est pas plutôt 2 ans que tu vas fêter avec Michelle ? En tout cas, je crois que tu as trouvé la bonne personne et que vous allez pouvoir passer de longues années ensemble surtout lorsqu'elle sera en retraite.

EVELYNE toujours fidèle malgré un emploi du temps prenant. J'apprécie beaucoup et j'espère que 2013 nous permettra de nous rencontrer avec JACKLYNE (que j'ai déjà vu 2 fois) et JEAN-PIERRE.

LOUKY j'espère que cette vilaine bronchite t'a enfin quittée.

VIOLETTE ne culpabilise pas, cela arrive de temps en temps. Pas plus tard qu'hier soir c'était mon tour. Une grosse contrariété et j'ai compensé et pas par du light. Je me suis moquée de moi ensuite et puis ce matin je me sentais mieux et remise sur les rails.
La galette de demain ne m'arrange pas mais ce sera la dernière et j'espère être tranquille au moins jusqu'au 24 anniversaire, date anniversaire de mon Mimi.

YOYO ne peut plus écrire de commentaire ainsi que d'autres et je ne comprends pas ce qui se passe. D'autres ont des messages qui s'effacent c'est assez perturbant. En tout cas, je n'abandonne personne et mon soutien reste le même.

MARCY comment se passe la stabilisation ?

CRIS toujours dans le recencement ?

Bonne journée ma chère tablée.


jpp-plonge (72) répond Posté le 26-01-2013 à 11:30
Bonjour à toutes
Un petit coucou de l'Orne ce matin 10cm de neige, les chiens sont heureux de courrir dans cette neige, mon Titeuf avec sa couleur de pelage on dirait un chevreuil qui gambade dans le jardin.
Bienvenue aux nouvelles, sur ce bolg je suis le seul homme et je m'y sent bien si je suis venu c'est grace à une amie qui y était, il y a des fois ou je suis mort de rire avec les papotages de vous toutes, je ne passe pas très souvent pas toujours facile d'avoir une connection de chez ma chérie.
Pour les anciennes et les nouvelles cela fera 2 mois en début de Mars que nous nous somment rencontrer avec Michelle et tout ce passe très bien et nous partagons pleins de chose et surtout sans prise de tête la vie est tellement chiante parfois;
Violette, Michelle à rendez vous en début de Février pour voir avec sa caisse de retraite, mais déjà elle a son nombre d'année de cotisation et si tout ce passe bien elle devrait être en retraite fin Décembre 2014 alors la fini les allés et retour.
Je vous souhaite à toute une bonne fin de week end
@+ JPP


Louna_243 (Rieulay, 59) répond Posté le 26-01-2013 à 10:57
pour répondre à MUM d'abord merci de ton accueil. ça ne me dérange pas de dire mon âge. je suis née le 19 aout 1938. j'ai 3 enfants mon cadet à Aix-en Provence(46 ans dans 15 jours) ma fille à Lyon (50 ans en juin) mon ainé à Paris (53 ans enavril) je suis sur le site de JMC depuis le 1er octobre où j'ai décidé de reprendre ma vie en main . je pesais 74kilos ( comme mon âge)j'en fais 68,200. j'ai toujours été très active mais depuis ces dernières années avec la maladie de mon mari je n'avais plus d'énergie. Mon challenge c'est 62 kilos. grâce à vous je vais tenir bon. je me suis inscrite dans une chorale. je retourne au club de scrabble, et depuis la neige(15 jours)je rebricole. mon point fort : une très bonne santé que je n'ai hélas pas pu partager avec l'amour de ma vie, et beaucoup d'énergie. c'est merveilleux bien sûr, mais ça n'empêche pas les gros coups de solitude, car il y a 2 ans j'ai perdu aussi mon petit frère de 14 ans mon cadet qui s'est jeté sous un train. c'est très dur à vivre. . ..désormais je ne vous parlerai plus de mes malheurs je voulais seulement vous expliquer le pourquoi de ma desespérance. je vous souhaite à tous un excellent WE.


clo144 (eaubonne, 95) répond Posté le 26-01-2013 à 10:42
Bonjour à tous,
Je m'appelle clo, je commence lundi 28 janvier j'étudie les repas de la première semaine et
J'aimerai avoir des recettes de potage à partager avec ma petite famille
Merci d'avance. Clo


Louna_243 (Rieulay, 59) répond Posté le 26-01-2013 à 10:24
bonjour à toutes et tous.merci à MUM Violette et Evelyne. pour répondre à Violette je ne suis pas très loin de St Amand, mon village se niche près de Marchiennes, entre Douai et Valenciennes, il est connu grâce à sa reconversion de plus grand terril plat d'europe à site boisé avec lac et chemins de randonnées. ta réponse m'a beaucoup touchée et je t'en remercie.. en ce temps de neige et de glace c'est dur de rester enfermée, mais du coup je me suis attaquée à la refection de ma chambre: j'ai blanchi le plafond commencé à détapisser et vais coller de la fibre de verre. hier j'ai voulu aller rendre visite à la tante de mon mari (101 ans en mai) mais j'ai failli me planter sur le parking tellement ça glisse. du coup j'ai remisé la voiture jusqu'à mardi où la météo nous annonce un redoux et de la pluie je te souhaite un très bon week-end ainsi qu'à ton mari. amicalement Louna.



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