Mincir sous hypnose

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		par bbleue (Bastia, 20)	Posté le 09-02-2008 à 15:23
Avez vous entendu parler du système "mincir sous hypnose" ? Je me suis procuré les CD et j'ai commencé il y a 15 jours . Je ne sais pas si c'est vraiment de l'auto-hypnose ou de l'auto-suggestion, mais j'ai l'impression que ça m'aide à ne pas craquer. En tous cas si la méthode ne fait pas maigrir ... ce n'est pas l'argent perdu car ça relaxe merveilleusement.

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	salomé répond	Posté le 25-05-2008 à 18:06
bonjour les filles, je ne connaissais pas votre forum et peut être que j'ai le bleus en ce jour des fêtes des mères, ma fille n'étant pas auprès de moi, et comme mylène je n'arrive plus à maigrir et vous parlez de cd de relaxation, je ne voudrai pas mon montrer ennuyeuse mais ce sont lesquels et fait on des mouvements de relaxation, merci pour la réponse !!

	becassine46 (vigneux sur seine, 91) répond	Posté le 25-05-2008 à 16:27
bonjour BBleue,hier soir j'ai regardé le pris de l'eurovision (quel navet le Français) mais après 24h je me suis couchée avec le 2è cd pour me relaxer,je l'ai écouté jusqu'à la fin,et à 2h du matin je ne dormais pas encore.je crois vraiment que ça marche pas sur moi.je continue mais sans grand espoir. gros bisous à toutes.bécassine46

	mylène (berre l'étang cédex, 13) répond	Posté le 25-05-2008 à 08:28
bonjour à toutes, pour répondre à bécassine 46, la relaxation me fait le même effet, je m'endors mais seulement je pratique dans la journée, ce qui fait que je me réveille 1/2heure après. Je m'absente une semaine pour faire une croisière en méditerranée (aujourd'hui il pleut!!) j'espère que la mer ne sera pas trop en colère. Bonne semaine à toutes ( je vais cependant respecter mon programme alimentaire) Je vous embrasse.

	becassine46 (vigneux sur seine, 91) répond	Posté le 24-05-2008 à 16:37
bbLEUE,hier soir rien de bien à la tele je me suis couchée avec le baladeur cd, pour ecouter le 1er cd de la methode,et je me suis endormie,ce matin je me suis réveillée avec 1 écouteur sur l'oreille,alors je ne sais pas si c'est le cd qui fait effet,ou le sommeil. je recommencerais dimanche soir. a bientot. becassine46

	bbleue (Bastia, 20) répond	Posté le 24-05-2008 à 10:38
Essaie au moins de te relaxer, quelquefois c'est difficile à faire au début, on n'arrive pas à vider son esprit . Suis bien la séquence de respiration, c'est la base du système . Inspirer avec le ventre sans forcer, expirer très lentement en rentrant d'abord le ventre, puis le milieu du thorax, enfin le haut du thorax, inspirer tranquillement, juste en relâchant le ventre, expirer . . . Cette respiration complète sa fait trois ou quatre fois au début de l'exercice et procure une grande détente . En te concentrant sur la respiration tu vides ton esprit et donc tu te prépares à la relaxation . Rien que la relaxation , ça fait déjà du bien, et petit à petit tu arrives à te laisser aller suffisamment pour "entendre" le message du CD . Bizz

	becassine46 (vigneux sur seine, 91) répond	Posté le 23-05-2008 à 16:44
bonjour bbleue et toutes les autres, j'ai acheté les trois cd sur ebay, mais sur moi ça ne marche pas.j'avais déjà essayé l'ypnose pour autre chose et ça n'avais pas fonctionné.je vais de nouveau essayer mais je crois que l'inconcient est plus fort chez moi. j'espère avoir un résultat quand meme. amitiés à toutes.becassine46

	Pimoussette(28 ans-1m55) (87,8kg/60kg/perte 5,9 kg, ) répond	Posté le 21-05-2008 à 09:59
bonjour à toutes ! en lisant ce sujet j'ai eu envie d'essayer la méthode d'hypnose, mais j'ai trouvé moins cher sur e-bay, j'ai payé 9,97 euros. . . j'espère que ça va marcher, sinon au pire ça ne m'aura pas coûté trop cher. . . bonne continuation :)

	meumeuze (98) répond	Posté le 20-05-2008 à 05:22
Coucou Mylène! Je suis toujours là mais un peu moins active sur mon ordi!!voilà toute l'explication!Tout va bien ici la saison fraîche est arrivée beaucoup de vent(les alizés) et d'averses..et d'humidité!..on se met à la soupe assez régulièrement..pot au feu ou soupe chinoise!!A+++ à toutes

	mylène (berre l'étang cédex, 13) répond	Posté le 16-05-2008 à 09:30
bonjour à tout le monde et plus particulièrement à Meumeuze dont on a plus de nouvelles, j'espère que tout va bien à Nouméa. Je vous embrasse toutes et bon week end.

	mylène (berre l'étang cédex, 13) répond	Posté le 14-05-2008 à 18:43
Bonobono buona sera, vedo che abiti nelle alpe marittime, dimmi da quella parte, io ho un'apartamento nella città di Cannes. arrivederci.

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