Défi de juin LA RELEVE !!!!

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		par tinou (59)	Posté le 01-06-2010 à 07:54
Bonjour, Patou pour ce mois ci je vais essayer de prendre la suite pour lancer le nouveau défi de juin espérant ne pas trop pertuber les habitudes des 2 mois précédents. Je vous propose d'ajouter 1 h de plus par semaine donc 5 h de + pour toutes celles qui le peuvent. Sinon pour toutes les autres sportives de ce groupe qui ont un peu moins de temps , tenter 1h où 2 de plus que ce que vous avez fait en mai. Qu'en pensez-vous ? Nous n'allons pas laisser Patou sans réponse et avoir organiser ces 2 mois pour rien. Je compte sur vous et sur votre envie de bouger

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	PATOU (EPINAL, 88) répond	Posté le 02-06-2010 à 19:10
Merci Tinou d'avoir pris la relève, tu places la barre encore plus haut !!! donc moi comme je n'ai pas réussi à atteindre les 20 h le mois dernier, je reste à 20 h et je VAIS Y ARRIVER !!! lol Ce soir je rentre d'une heure 30 de natation !! Défi 20h Activité 1 = natation 1h30 Cumul = 1h30 RAF = 18h30 Allez c'est parti il va falloir tenir le rythme !!

	So (O=12,P=5,5, R=6,5) (Alix, 69) répond	Posté le 02-06-2010 à 13:39
Bonjour les sportives, Ca y est j'ai attaqué par un jogging (12,3km) Défi = 25 h activité 1 jogging : 1h25 activité 2 équitation : activité 3 Tennis: activité 4 wii fit: activité 5 abdos ou jardinage: Cumul : RAF : 23h35 Bonus : bonne journée

	Lounamai (35) répond	Posté le 01-06-2010 à 23:53
Bonsoir Pour ma part je suis sur le départ pour relever le défi de juin !! même si 25h me semblent quand même beaucoup . . . Mais on ne va pas se laisser abattre !! et au moins essayer !! A jeudi sans doute pour le premier décompte de juin !!

	FLO (27) répond	Posté le 01-06-2010 à 20:57
bonsoir! Je vais essayer de relever le défi des 25h. Bon courrage à toutes(tous). Défi 25h activité 1: footing: 15mn activité 2: vélo d'appart: 1h activité 3: abdos: 15mn soit: 1h30 RAF: 23h30

	tinou (59) répond	Posté le 01-06-2010 à 18:27
Bonjour, tu sais ED , les activités sont celles que tu peux pratiquer prés de chez toi , si tu vas faire un tour sur le défi de mai tu auras une idée, cela va de la wii , jogging, fitness , natation etc. . ..où simplement de la marche. Le défi du mois dernier était de 20 h sur le mois, ce mois ci nous tentons 25 h où plus pour toutes celles qui le peuvent. activté 1: marche 2h TOTAL 2 H Reste A Faire RAF : 23 H voilà pour moi c'est parti bonne soirée

	ED (RETOURNAC, 43) répond	Posté le 01-06-2010 à 14:46
bonjour les sportives, voila j'ai commencer le 17 mai et je ne c'est pas quelle activité on doit faire. le menage conte car avec enfant ca don voila bonne journer

	So (O=12,P=5,5, R=6,5) (Alix, 69) répond	Posté le 01-06-2010 à 10:21
Bonjour les sportives, Bonjour Tinou et merci d'avoir pris la relève du défi de Patou j'adhère au défi de juin et vais essayer d'y arriver avec les mêmes activités que le mois dernier Défi = 25 h activité 1 jogging : activité 2 équitation : activité 3 Tennis: activité 4 wii fit: activité 5 abdos ou jardinage: Cumul : RAF Bonus : à plus pour les premiers décomptes,

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