cherche compagnons de route ayant au moins 15 kg à perdre dans le 69 ou 38

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		par dory (38)	Posté le 24-04-2009 à 12:57
Bonjour, j'ai commencé mon régime le 20 avril et j'ai au minimum 15 kilos à perdre, étant persuadée que l'union fait la force enfin surtout la motivation dans notre cas lol, j'aimerai échangé avec des personnes dans mon cas, à bientot

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	palmitovoyage (38) répond	Posté le 06-11-2009 à 18:42
Alors voilà pour ma carte d'identité, J'habite près de Bourgoin, je suis mariée, j'ai 34 ans et deux louloux (une fille de 3 ans et un garçon de 7 ans) Ce pseudo est effectivement bizarre. . . c'était la forme de notre fils lors de la première écho :) et pour le reste le voyage c'est une passion de famille! Voilà J'espère que tu vas bien te régaler avec cette raclette. Moi j'ai acheté un reblochon pour faire une tartiflette à mon zom mais promis, je ne le regarderais même pas (snif!) Bon week end!

	typot'girl (69) répond	Posté le 06-11-2009 à 15:33
bonjour et bienvenue à toi palmitovoyage. quelle drôle de pseudo ! il allie un petit gâteau cher à mon coeur d'enfant à ma passion. tout pour me plaire. d'où es-tu dans le 38 ? dis-nous un peu plus sur toi : fille ou garçon ? merci pour tes conseils, mais je crois que je vais faire une raclette traditionnelle et me rattraper par la suite! tout de même, de la cancoillotte c'est pas pareil. . . j'ai commencé le 07/09 et comme toi j'ai perdu 7kg. je suis un peu à la traine, mais je m'accroche. je ne veux pas brutaliser mon petit corps ! de temps à autre, je m'autorise un écart. je joue les équivalences, car les menus sont rop difficiles à réaliser. mais, bon ça a l'air de marcher. à très bientôt

	palmitovoyage (38) répond	Posté le 06-11-2009 à 14:48
Bonjour typotgirl! Je n'ai encore jamais discuté sur le forum, et je suis pourtant insrite depuis le 21 septembre. En ce moment je stagne un peu côté régime (mais déjà -7kg qd même!), alors je viens chercher la motivation et le partage sur ce forum "régional". (NB: je suis du 38) Pour ta question, il y a des recettes de raclettes diét dans les plans de repas ou bonus. Le principe c'est de limiter les pomme de terre (100g soit 2 petites), de favoriser la viande de grison car à priori plus maigre (JMC préconise 100g, ce qui fait + d'un plaquette sous vide) ou alors du jambon blanc ou un mix des deux (regarde le tableau des équivalences). Et si tu peux, remplace le from habituel par de la cancoillote (trés bon mélangé avec 1 cc de moutarde, pour 30g de cancoillote). Sinon, prend deux ou 3 tranches de from normal, ou plus et après tu fera une séance de rattrapage!! Il faut aussi savoir se faire plaisir pour tenir dans la durée! Bon je reviendrais vous voir, et j'espère pouvoir trouvr la motivation pour continuer en vous lisant chaque jour. Bonne journée palmitovoyage

	typot'girl (69) répond	Posté le 06-11-2009 à 10:21
bonjour les filles, merci pour ta recette sylvie nature. ça a l'air très parfumé. qui aurait une recette de raclette light ? est-ce que ça existe ? je dois en faire une dimanche, et là j'ai très peur de récupérer 1kg/repas. courage les filles le week-end s'approche à pas de loup !tenez bon, demain RV avec Mme Yoyote pour le bilan. . . bises

	Sylvie nature (Méximieux, 01) répond	Posté le 06-11-2009 à 09:42
Bonjour à toutes, Chouette c'est la fin de la semaine avec qq jours de congés jusqu'au 11 nov. Le régime vous fatigue-t-il et vous crée-t-il des sauts d'humeur parce que moi je suis vannée, je me traine ? Pour la recette des roses des sables, ce sera pour la semaine prochaines, je vous tiens au courant. Par contre, j'ai fait une sorte de blanquette de veau à l'orange que je vous recommande : faire marinier la viande dans un jus d'orange et sonzeste pendant une nuit. Couvrir d'eau, assaisonner et cuire 45 min à la cocotte. Retirer la viande, mettre une c à soupe de farine, 1 verre deau et 1 v de lait puis faire chauffer pour obtenir une sauce assez fluide (je l'ai mixé tiède avec le plongeur pour les grumeaux). Pour l'accompagnement, j'ai fait de la courge cuite dans de lait. Hum miam bon. Bises à toutes.

	typot'girl (69) répond	Posté le 05-11-2009 à 12:17
mado, continue. 3 kg de moins, c'est super! camelle, les problèmes techniques, j'ai connu aussi ! quelle plaie ! et lorsque le technicien est là, comme par miracle tout marche, dès qu'il tourne le dos, ça repart ! sylvie, je te souhaite une bonne fête ! et tu as raison, le soleil est dans nos coeurs. pour moi, il est aussi autour des hanches, mais ça c'est une autre histoire. . .

	camelle 16 (16) répond	Posté le 05-11-2009 à 11:01
COUCOU LES FILLES JE VIENS DE RETROUVER INTERNET je n'ai pas tous lu mais mes problèmes ne sont pas tous resolus , je n'ai toujours pas de tél et ils ne savent pas d'ou celà vient donc un tecknicien doit venir chez moi ici toujours de la pluie ,aujourd'hui un peu moins pour se qui ai du régine je continue bien sur même si le résultat n'ai pas là courage à toutes bisous à +

	Sylvie nature (Méximieux, 01) répond	Posté le 05-11-2009 à 10:51
Salut à toutes, Le soleil est dans nos coeurs. BOnne journée à toutes.

	MADO38/29 (38) répond	Posté le 05-11-2009 à 10:16
ravie de vous retrouver les 69 ,38 et autres régioales de JMC merci pour votre accueil. pour le moment RAS à part un anniversaiere dimanche que j'ai rattrapé 2 jours pour être plus sûre.la morosité du temps ne facilite pas trop les choses mais je n'ai pas de tentations pour le moment alors pourvu que ça dure.sur 35 déja 3 et samedi le verdict de la 4eme semaine.Si on veut mettre le 2 pièces sur la plage cet été faut se cramponner!!!haut les coeurs et vive l'équilibre. . . ALIMENTAIRE!!! bz a toutes et tous peut-être?

	typot'girl (69) répond	Posté le 05-11-2009 à 10:08
bonjour les filles, que se passe-t-il, c'est le désert? ? ? vous n'êtes tout de même pas toutes parties sous les tropiques ? allez, on se réveille et on vient discuter avec les copines du régime! mamiblue, es-tu toujours malade ou est-ce que ça va mieux ? fanou, reviens tu nous manques. mado, sylvie nature, lyonnaise, camelle et toutes les autres j'espère que tout se passe bien pour vous aussi. bises

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