coucou les mamies du 01 !!!

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		par zoé71 (01)	Posté le 15-01-2008 à 20:29
mamie 4 fois, 57ans1/2 , 10 a 15kgs à perdre qui se sont installés progressivement puis rapidement ces dernières années en raison de grignotages impulsifs. Fan de chocolat et de gateaux!!! Qui veut me rejoindre ? Josinette ?

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	mad73 (73) répond	Posté le 06-02-2008 à 11:04
bonjour a toutes, josy je t'ai envoyé un document sur les probiotiques. j'aime beaucoup lynda lemay mais je ne l'ai jamais vu sur scene, je l'ai decouverte alors qu'elle etait une inconnue. j'ai dejeune ce matin vers 7h30, ( chicoréé avec lait, pain 60grs, yaourt aux fruits wwatchers(c'est les moins caloriques des 0%) je tartine mon pain avec c'est un régal,salade de fruits 150grs(orange, kiwis, mangue) c'est 11 heures et je n'ai pas faim. chaque semaine je commande des paniers bio legumes et fruits chez la vie claire je suis tres contente et ça m'evite les tentations car j'utilise ce qu'ils me donnent en plus il y a des recettes, et ça m'oblige a manger des legumes souvent inconnus. et puis c'est d'accord on se fait une virée a bourg ou ailleurs, geneve ou autres j'ai l'âme vagabonde. a ++++++++++++ bonne apres-midi

	zoé71 (01) répond	Posté le 06-02-2008 à 10:52
Bonjour les filles, commencons par le dernier message :oui petite Josinette,j'aime bien aussi et si tu es sensible, nous avons ce point commun. Ravie par Linda?:alors repasse le spectacle dans ta tete ça te fera du bien!!! Quant à moi, lorsque le moral ne va pas, je laisse couler les larmes, m'isole, ça soulage.Et je m'impose de voir les personnes clouées dans un fauteuil roulant. Du fait que nous ne soyons pas nombreuses permet des échanges plus précis et c'est très agréable!!! bonne journée - à ce soir bisous

	Josinette (01) répond	Posté le 06-02-2008 à 10:21
Boujour les copines, Zoé, tu peux continuer à m'appeler petite Josinette, j'aime bien ça ! si je suis grande dehors, dedans je suis toute petite (sensible). Pour Vancouver, tu sais en fait, c'est bizarre, autant je peux être triste par moment, mais autant je peux être vraiment très gaie, et je m'amuse d'un rien ! J'adore rigoler et plaisanter. Certaines personnes moins proches ne peuvent pas se douter en me voyant que je suis aux anti-dépresseurs.Car je m'entoure beaucoup de personnes positives, c'est vital pour moi. Voilà pour le spectacle de Linda Lemay c'était super !! J'apprécie vraiment ce personnage et ses chansons qui sont poignante. Elle peut vous tirer les larmes avec pleins de sujets profond et tout à coup vous faire éclater de rire, tellement elle va au fond des choses de la vie de tout le monde. C'est la deuxième fois que je vais la voir sur scène et je pense que j'y retournerai. Bonne journée à toutes, je vous apprécie beaucoup toutes, on forme un petit groupe super sympa! Bises

	Vancouver (01) répond	Posté le 06-02-2008 à 09:59
Ce matin : 60cl de thé vert ss 1 tr.1/2 de pain aux céréales (je le fais) et 10grammes de ST-Hubert oméga3. Contrairement à toi Mado, jusqu'à présent je mangeais TOUT au petit déj' et j'en RAJOUTAIS dans la matinée : yaourt ou fruit (ou les deux). Aujourd'hui j'ai "gardé" cette partie pour la matinée. . . Conclusion j'aurai ma coupure, mais SANS AJOUTS. . . C'est déjà un progrès. Mais vous voyez, j'ai petit-déjeuné de 7H.30 à 8H. en profitant bien de chaque bouchée, il est à peine 10H. et je sens déjà mon estomac qui me fait du pied. . .J'ai une verre d'eau de 30cl que je vais terminer avant le repas de 13 h. Quels sont vos horaires de repas à vous toutes ? ? ? josinette : aujourdhui est une journée très impotante. Sais-tu pourquoi ? ? ? Parce que c'est "LE PREMIER JOUR DU RESTE DE TA VIE". Alors ne le gâche pas en pensées tristes.Pense à des choses gaies. Ou à des gens joyeux : NOUS par exemple. . .

	Vancouver (01) répond	Posté le 06-02-2008 à 09:50
Description : mes cheveux : large bandeau blanc sur fond marron/roux foncé, coupés courts. Lunettes Chanel à monture foncée. Pour les fringues on verra plus tard. Un petit mètre 60 également. Zoé : ensuite je passerai à LA VIE CLAIRE, magasin BIO, si çà t'intéresse. . . Salomé aussi d'ailleurs. . . Mado73 : quand tu viendra, pas de souci pour te récupérer à la gare, l'une ou l'autre, il suffit d'accorder nos violons. A +++ Odette

	zoé71 (01) répond	Posté le 05-02-2008 à 21:43
MADO la savoyarde, bonsoir, Eh oui, ce serait sympa si tu venais aussi !!! Pas cette fois, mais on programmera d'autres rencontres et si tu peux utiliser le train, c'est super!!! et ça te sortira. Tu habites vers Aix, je ne connais pas trop, mais l'an dernier, j'y ai effectué ma cure thermale.C'est une ville charmante. Courage pour ton régime, et tout, et tout !!!!nous sommes là. a bientot

	zoé71 (01) répond	Posté le 05-02-2008 à 21:29
Josinette, alors terminé la petite Josinette!!!! Je vais me sentir bien petite par rapport à toi !!!!Il faut de tout sur cette terre. Merci pour l'explication de ta dépression. tu sais ,j'ai eu l'occasion d'en parler aux médecins, c'est une maladie à part entière, et surement plus difficile à soigner que d'autres car touchant le psychisme. Il ne faut surtout pas culpabiliser (car c'est ce que je faisais), on n'y peut RIEN. Mais malheureusement bcp de personnes ne comprennent pas. Il faudrait les ignorer (pas tjs facile!!!) Rencontre avec toi lorsque les jours seront meilleurs : OK. à demain bisou

	zoé71 (01) répond	Posté le 05-02-2008 à 21:16
SALOME ET VANCOUVER, RAVIE que vous soyez d'accord pour mardi à 15h parking Casino, oui en face de McDo . Ma voiture : Clio Grise. Je pense que nous devrions nous attendre devant l'entrée de la cafét. en ayant chacune en main un sac, ou un foulard ROUGE ? ou couleur voyante ? Oui, nous décrirons notre tenue vestimentaire dimanche soir. Excellente idée!!! Sinon, je suis de petite taille :1,57m 66,5 kg,(eh oui!!)j'ai des lunettes cerclées rouge, suis tjs coiffée d'un chignon (ou cheveux relevés sur le haut de la téte), méchés. C'est super de se rencontrer !!!! Ah! j'ai tél.à Montrevel pour l'aquagym : répondeur. Donc rebelote demain, mais je confirme que ça debute fin mars. Bonne nuit A demain

	mad73 (73) répond	Posté le 05-02-2008 à 20:49
salut c'est encore la savoyarde, le lac d'aiguebelette est pres de l'autoroute a43 il faut sortir juste avant le tunnel de l'epine sortie Novalaise, avant de descendre sur Chambery, je suis a 15 minutes de chambery c'est l'autoroute lyon chambery l'autoroute du ski je suis a cote d'aix les bains et du bourget du lac c'est pas tres loin de belley mais c'est pas du même coté. pour bourg je connais car j'allais me baigner au plan d'eau de bourg, et a celui de st paul de varax, je peux y aller en voiture ou par le train(je ne paie pas car mon mari etait cheminot) alors je serais contente de vous voir un jour.

	mad73 (73) répond	Posté le 05-02-2008 à 20:26
vancouver bonsoir, moi aussi j'ai decidé de ne manger qu'au repas avant je gardais quelque chose du repas de midi ou du soir et je mangeais entre les repas, et bien j'ai tout mangé aux repas et j'ai tenu toute l'apres-midi et je suis même sortie faire des courses donc je vais continuer et voir si j'ai des envies de sucré. bonne soirée a toutes

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