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Forum Savoir Maigrir


Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Bonjour les charentaises

  par véronique (17100, 17) Posté le 15-01-2008 à 17:39
En parcourant les forums , je me suis aperçu qu'il n'y avait pas beaucoup de 16 et 17, j'ai commencé le 14 janvier, et vous ?
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myosotis_17000 (, ) répond Posté le 18-04-2019 à 08:30
Bonjour les Charentais, Charentaises....
Ce soir jeudi 18, je vais regarder à 21h sur C8, la conférence du Dr Cohen. Je pense que cela sera très intéressant.
Bon je pars,car j'ai un rendez-vous ce matin. Le ciel est bien gris...
Bonne journée à vous tous
Myosotis


Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 17-04-2019 à 09:22


Et... Pour 10 heures un bon café!
Bisous.

Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 17-04-2019 à 09:21

BONJOUR TOUT LE MONDE...

Waouh qu'il est beau et bon ce soleil sur la campagne!
MARIE, je t'imagine à admirer ce jardin d'Eden, le matin de bonne heure passage obliger dans les allées à peaufiner les fleurs, les légumes du regard...

LULU & JEAN-PIERRE, duo de marche exceptionnel, je vous imagine admirant le soleil se lever. Ha que oui tout est beau dans la nature. Bonne marche!

- Voici mon menu de midi, je le trouve plus-que copieux
Endives émincées finement
Sauce salade au citron allégée
3 côtelettes d'agneau dégraissées grillées sans MG
Rondelles de carottes braisées au jus sans MG nappées avec 1 C. à C. d'huile de colza
100 gr de blé cuit sans MG
100 gr de fromage blanc nature 0% de MG
100 gr de compote de fruits sans sucres ajoutés.

BON MATIN...
BON MERCREDI LES AMI(E)S,
BON APP!!!
QUE CETTE JOURNÉE SOIT COMME LE SOLEIL DU PRINTEMPS... MERVEILLEUSE. BISOUS.
CHRISTIANE.


Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 16-04-2019 à 11:56

BONJOUR TOUT LE MONDE...

Quel plaisir de vous lire!
Oui Merci JEAN-PIERRE & LULU, toujours de bons conseils pour bien conduire notre rééquilibrage.
Vous le savez j'ai failli à mon programme, mais j'y reviens avec beaucoup de plaisir, car désormais, on ne peut plus se passer du Dr J.M. COHEN! Même mon organisme demande férocement J. M. C.
Du reste ce midi = salade verte / poisson + purée de céleri. Un vrai régal, alors pourquoi défaire ce qui est bien pensé.

MARIE je sais que la campagne est belle au printemps.
Quel ravissement pour le coeur l'esprit surtout avec le soleil.
Profitons du moment présent... avec le temps... avec le temps!!!!

Bon app'... Bon mardi... Gros bisous... A bientôt.
CHRISTIANE.

myosotis_17000 (, ) répond Posté le 15-04-2019 à 18:14
Bonjour à toutes, tous. Je suis à Plassac. Un plaisir le jardin, les couleurs, les odeurs..J en rêve parfois..
Mais ce soir je suis morte !!! après avoir ramasser de l herbe etc..
Demain je reviens à L.R. Super ton petit chat Christiane, il est beau.
Bonne soirée à tous les 3. : À bientôt


JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 15-04-2019 à 17:07

Bonjour les amies charentaises ;) Christiane et Marie, votre ambassadeur est toujours présent pour vous encourager vers la bonne voie de la nutrition. :-q Bientôt la rencontre à Chaniers -Saintes :-q
Bonne semaine les amies :-* :-*
JPL et Lulu

Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 15-04-2019 à 09:42

MARIE, je suis sûre que tu vas aimer ce petit chat!!!
Bon Café Les Ami(e)s...
Bisous.

Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 15-04-2019 à 09:40

BONJOUR TOUT LE MONDE...

Je vous écris avec le chant du merle dans le cerisier du voisin et ciel que j'aiiiime, depuis ce matin 6 heures, il n'arrête pas, il doit avoir soif le pauvre.

Hier soir je me suis régalée... avec les yeux, le film sur la UNE. Nouveau départ avec Matt DAMON et une petite fille craquante au possible. Je l'avais déjà vu, mais ce film est tout à fait à l'opposer du genre actuel, de l'amour, de l'amour... C'est tellement rafraîchissant que j'en re-demande encore et encore.
Aujourd'hui lundi, on continue J.M. COHEN.
Ce sera, épinards et œufs durs pour les garçons, et moi je vais me faire plaisir avec une omelette allégée mais avec de l'oseille huuuum!!! Ils n'aiment pas trop l'acidité de l'oseille, remplie de fer, moi je ne trouve pas, mais nous avons chacun un palais différent.

Bonjour Mr L'Ambassadeur... en bas de la page!!!
Bon Lundi Les Ami(i)es, bonne semaine et à très vite...
Bisous. CHRISTIANE.


Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 14-04-2019 à 09:15

AVANT DE PARTIR...
JE VOUS AI PRÉPARER UN BON CAFÉ.
SERVEZ*VOUS!!!
BISOUS.

Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 14-04-2019 à 09:13

BONJOUR TOUT LE MONDE....

MARIE je te suis au sujet des dictons d'antan.
Autrefois nos grands parents , arrières grands parents, et même nos chers parents n'avait ni télé, ni journaux, ils faisaient avec les saisons et étaient très attentifs à la nature, ils ne vivaient qu'avec... la nature NOTRE mère pour tous. Alors ils avaient leur météo à eux, le ressenti!
Aller nous n'allons pas refaire le monde, il est ainsi fait.
Les matins sont froids, ET à partir de midi, ce soleil est bien agréable.
Pour l'instant pas de vent et cette nuit il n'a pas plu. Tout dépend des nuages.
LULU & JEAN-PIERRE - MARIE bon dimanche a toutes et tous. Qu'il soit dans la joie et la paix, nous n'en demandons pas plus.
BON DIMANCHE LES AMI(E)S. BISOUS.
CHRISTIANE.



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