Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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trop dès cette semaine !

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Bonjour les charentaises

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  par véronique (17100, 17) Posté le 15-01-2008 à 17:39
En parcourant les forums , je me suis aperçu qu'il n'y avait pas beaucoup de 16 et 17, j'ai commencé le 14 janvier, et vous ?
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Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 30-01-2019 à 10:40


Dès que les tasses sont remplies. . . Servez-vous!
p.s. J'ai oublié de dire que mon voeu le plus cher. . .
serait d'arriver au poids que je me suis donnée d'attraper. OUAOUH!!!!
BISOUS.


Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 30-01-2019 à 10:37

BONJOUR TOUT LE MONDE. . .

Je ne sais pas si c'est le temps mais je suis raplapla. Il a venté tout hier soir et cette nuit.
Moi non plus je n'aime pas le vent. D'après la météo, c'est sur la Charente qu'il a le plus venté.
Par moment on aurait qu'il arrachait la toiture, Faut qu'une maison soit solidement enraciner avec des souffles aussi violents.
Le pire ce matin nous avons un soleil des plus beau pour l'hiver.
Enfin c'est comme ça.
Ce midi
Carottes râpées
1 steak de bœuf + purée de butternut
30 gr de chaource, (moi pas connaître), pour l'instant je préfère les p'tits suisses
100 gr de compote
4 cracottes, pour moi 1 tr. de baguette.

MARIE n'ouvre surtout pas le frigo, je connais trop bien ce geste de défaite face à cet adversaire QU'EST LA SENSATION DE CROIRE QUE NOUS AVONS BESOIN DE GRIGNOTER. C'est un ennemi redoutable. Pitié! J'essaie de boire un grand verre, mais je reconnais, il titille notre esprit. Rooooooooooooooooooo Horreur malheur!!! Comme la chanson!!!

LULU & JEAN-PIERRE rien n'est simple et après tout c'est un signe comme quoi, il faut savoir. . . nager, même en eau trouble! Aujourd'hui ça craint et je n'aime pas ce que je ressens. Je l'écris afin de m'encourager et tenir bon et. . . Dieu sait que vous m'envoyez des encouragements. Il faut que ça passe, En fait le mauvais temps d'hier donne de l'ennui et pour moi comme beaucoup de personnes, j'y suis sensible.

MES AMI(E)S BONNE JOURNÉE. BON COURAGE. BONNE MARCHE.
BISOUS. CHRISTIANE.


myosotis_17000 (, ) répond Posté le 29-01-2019 à 17:04
Bonjour Christiane, Jean-Pierre, Lulu. . .
Aujourd'hui c'est l'horreur, pluie, vent et ce soir tempête parait-t-il, je n'aime pas ce temps, cela me stresse. Si je m'écoutais j'ouvrirai le frigo pour me consoler.
Christiane, je trouve que tu es bavarde au webinaire !! ! tu t'es fait des copines, c'est super pour toi . Dommage que sur la page des charentaises, plus personnes, où sont passé les 17 et 16 ? Heureusement que J.P et toi vous êtes fidèles. . .Enfin c'est la vie, la roue tourne. . .
Bonne soirée à tous les 3.
A demain
Myosotis



JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 29-01-2019 à 11:24

Bonjour les amies charentaises ;) Christiane, merci pour cette très jolie maison de bois :D Je vois que tu restes motivée, et je suis très content, tu dois réussir ton objectif minceur. Penses toujours à moi.lol
Bonne journée Christiane et Myosotis. RDV à 13h avec Delphine :-q
JPL et Lulu :-* :-*


Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 29-01-2019 à 09:54

BONJOUR TOUT LE MONDE. . .

Z'êtes où? Le vent vous a emporté dans un sommeil de loir? ? ?
JEAN-PIERRE & LULU, je pensais vous faire plaisir avec la jolie maison de bûches. . .
MARIE le bord de mer va souffler, la météo nous annonce des vents à + de 100 heure, c'est la tempête. Je crois surtout que quelque chose se déchaîne pour que nous réalisions que la vie est importante et sacrée!

Repas de midi ;
Salade mâche
125 gr de rôti de porc
Endives braisées + 125 gr de pom. de terre sautées S/mg.
100 gr de faisselle (très peu pour moi, ce sera pts suisse)
100 gr de compote, idem ça fait beaucoup de compote ce sera 1 pomme cuite au four.
Repas impec, moi je n'ai rien à dire, je suis à 1400 calories.

Par contre ce soir un peu léger, j'ai lu. . .
2 œufs pochées
Pointes d'asperges
20 gr de fromage emmenthal
Et c'est pour ça, j'ai une 1/2 banane
1 biscotte.
Enfin je verrai bien. . .

Voilà je vous espère en bonne santé, prenons soin de nous les ami(e)s. . .
Bisous. Christiane.


Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 28-01-2019 à 14:40

RE. . .

Lorsque je suis sur l'ordi, je n'arrive plus à le quitter, et après je vais râler car les journées sont encore courtes et le temps passe si vite.

Coucou MARIE, que de bons conseils avec J.M. COHEN encore aujourd'hui!
J'ai relevé ce passage ce matin, il est peut être pas pour toi car je sais que tu n'es pas trop dessert, moi pas plus que ça, cependant quand j'ai l'occasion d'un bon dessert, je ne refuse pas.
Je te rassure je refuse en ce moment toute occasion de chuter afin de bien rester dans les rails. Hé c'est que j'aiiiiiiiiime Mr COHEN! et désire aller jusqu'au bout. . .. comme JEAN-PIERRE. . .. OK!!!

- Vous pouvez d'ailleurs continuer à consommer votre chocolat favori : acheter du chocolat « light », dont le goût ne vous comblerait peut-être pas autant, ne représenterait qu'une économie de calories tout à fait négligeable.

Quant au pain, si vous suivez l'option « confort » à 1400 kcal ou « semi-rapide » à 1200 kcal, vous pouvez en consommer. Si de temps en temps, vous en voulez davantage, vous pouvez troquer vos 100 gr féculents par 40 g de pain.

Pour l'instant rien de tout ça et me contente de mes repas prévus du jour.
Voilà c'était ma réflexion du jour, j'espère que je ne vous envahis pas trop!!! :-q :D :-q :D :-q :D Lol!!!
Bon après midi les ami(e)s.
Bisous. Christiane.


Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 28-01-2019 à 11:15

Et. . . le p'tit café de 10 heures!
LULU & JEAN-PIERRE qu'en dites-vous de ce beau tas de bois.
J'ai trouvé la photos trop belle, j'ai pensé à vous qui couper le bois chaque automne.
Bon repas, bon après-midi. Bisous.


Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 28-01-2019 à 11:12

BONJOUR TOUT LE MONDE. . .


Lundi, j'ai déjà bien commencé ma journée.
Debout à 7 heures. 9 heures j'ai pris la voiture, suis allée faire mes courses, rentrée laver les légumes.
Ce midi entrée = poireau vinaigrette
Poulet tranché poêlé
100 gr de pâtes / coeur de céleri en branches
100 gr de fromage blanc
100 gr de compote.
Bein dis-donc, un repas de roi.
Pour le coup je vais garder le fromage blanc ou petits suisses je préfère pour 4 heures.
Pour cette semaine - 500 gr. . . hé oui je suis à un palier où c'est là, il va falloir que je garde le cap.
Ceci dit je suis tellement mieux . . . je continue et je tiens ferme!!!

J'espère que tout le monde va aussi bien que possible. . . et MARIE tu t' y tiens aussi, je compte sur toi! Non non , ce n'est pas trop lent, car maigrir trop vite ça ne donne pas grand résultat. J'ai déjà fait 6 à 8 kg en 15 jours je sais que c'est aussi vite perdu que repris, et voir du surplus. Ca c'est l'erreur à ne pas commettre.
J'espère que ton amie est remise de son malaise, mon Dieu il ne faudrait pas avancer dans l'âge. . .
JEAN-PIERRE & LULU bonne marche, j'en ferai cet aprèm si le temps le permet, il est tombé 15 mm d'eau entre hier et cette nuit. . .. bouh!
Bonne journée, je repars en cuisine.
Bisous. Christiane.


myosotis_17000 (, ) répond Posté le 27-01-2019 à 07:35
BON DIMANCHE LES CHARENTAIS (ES).
Myosotis


Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 26-01-2019 à 12:05

BONJOUR TOUT LE MONDE. . .

Oui JEAN-PIERRE = Mr l'ambassadeur en bas de page. . ., je suis ma route gentiment mais SÛREMENT.
Si bien que ce matin j'ai zappé la balance. Dans la semaine elle me faisait plaisir , elle allait encore côté gauche. Vers 76, bein je vais dire que j'aime beaucoup ce rythme qui je trouve me convient très bien.

Ce midi = carottes rapées / poulet + purée de butternut que les cousins m'ont donnée (entre nous elle faisait 1 mètre, faut dire qu'ils ont une bonne terre) + 125 de pom. de terre poêlées / 100 gr de compote que j'ai faite dans la matinée. Voilà un super repas!!!
Comme midi approche et que nous sommes une famille de cheminots (SNCF), l'heure c'est l'heure après l'heure c'est plus l'heure.

Ce matin j'apprends que Michel LEGRAND est décédé, il était du même jour anniversaire que my, j'aimais beaucoup. . . Une rose fleurie, s'éteint et une graine germe. . . et la vie continue!

Je vous souhaite une belle journée toujours dans la grisaille, mais l'espoir de beaux jours est là, ça sent bon. . . les merles chantent merveilleusement!!! J'aiiiiiiiiime!!!
Bisous bon W.K.
CHRISTIANE.



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