Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par Chrichri54 42 ans-1,58m- 67kg->52g 15kg à perdre (54) Posté le 23-03-2010 à 11:49
Je lance un nouveau groupe juste pour voir nos différents résultats qu'ils soient bons ou mauvais.

Je pense que nous sommes tous curieux de nature et que nous avons envie de savoir si ça marche ou pas !!!

De plus le fait de voir les résultats de chacun d'entre nous quelque soit notre avancement, peut nous permettre de nous comparer sans juger pour nous encourager ou nous soutenir lors d'étapes qui seront celles que nous traversons ou traverserons.

Alors pour ce faire, et si ça vous dit quand vous passez, je vous propose de faire un copié-collé du modèle suivant et de le remplir.

Date de démarrage du régime :
Poids de départ :
Objectif à atteindre :

Période dans le régime :
Résultat de la période :

Résultat cumulé depuis le démarrage :

Au plaisir de vous lire et si vous voyez quelque chose à ajouter à l'avenir, n'hésitez pas...
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ZELDAREMS 1m68, 73kg>63kg déjà - 7,4kg/9semaines (CADENBRONN, 57) répond Posté le 21-09-2010 à 14:08
Tu copies ci dessous et tu remplis. . . c'est tout facile ! A bientôt

Date de démarrage du régime :
Poids de départ :
Objectif à atteindre :

Période dans le régime :
Résultat de la période :

Résultat cumulé depuis le démarrage :


ZELDAREMS 1m68, 73kg>63kg déjà - 7,4kg/9semaines (CADENBRONN, 57) répond Posté le 21-09-2010 à 14:07
Marylou il te suffit de recopier la rubrique du haut et de mettre les données te concernant. . . Chapeau pour vos résultats tout le monde. . . et c'est vrai que stagner ou prendre un peu. . . ce n'est pas bien grave, une nouvelle semaine nous attend !


muguet (36) répond Posté le 19-09-2010 à 11:08
Date de démarrage du régime :
bonjour tout le monde
je vous souhaite un très bon dimanche avec le soleil mais manque un peu de chaleur
pour moi cela fait 1 semaine que je n'étais pas venue et depuis ce temps ma balance a étè gentille avec moi
Poids de départ :66 kg
Objectif à atteindre :58 kg

Période dans le régime :1
Résultat de la période :66 kg 200

Résultat cumulé depuis le démarrage :+ 0,200

pour moi rien de tramaique étant donné que j'étais monté 68 kg
à bientôt


marylou (elancourt, 78) répond Posté le 19-09-2010 à 10:31
comment procéder pour faire partie du groupe svp


Marjea (90) répond Posté le 18-09-2010 à 21:20
Date de démarrage du régime : 31/05/10
Poids de départ : 65,9 kg
Objectif à atteindre : 57 kg

Période dans le régime :16 ème
Résultat de la période : -900g

Résultat cumulé depuis le démarrage :9,2 kg
J'en suis à 56,6 alors que mon objectif était 57. . ... Youpi!


becassine35 (CHATEAUGIRON, 35) répond Posté le 18-09-2010 à 19:36
Date de démarrage du régime :14/06/2010
Poids de départ :85
Objectif à atteindre :65

Période dans le régime :semaine 14
Résultat de la période :-900

Résultat cumulé depuis le démarrage :-13
youpi !


octobre59 (59) répond Posté le 18-09-2010 à 17:59
J'ai oublié de dire à chrichri54 qu'elle a eu une idée formidable. Ca change des forums ou tout le monde parle de sa vie privée.


octobre59 (59) répond Posté le 18-09-2010 à 17:57
Date de démarrage du régime :
Poids de départ : 72,500 kg
Objectif à atteindre : 60 kg

Période dans le régime : 2ème semaine
Résultat de la période : 600 g

Résultat cumulé depuis le démarrage :1,100 kg

Une moyenne de 500 g par semaine, ce n'est pas beaucoup :-S mais je faisais déjà attention à ma nourriture avant de commencer le régime, ce qui fait que je n'ai modifié que les matières grasses (pour la cuisson et l'assaisonnement) je mange moins de fruits et surtout moins de fromage (je me contente de 100 g de faisselle à 0% ou 2 petits suisses à 0% par jour.J'ai quand même gardé mon yaourt à 20% du matIn et le petit apéro du samedi midi et dimanche midi avec mon chéri. :x On verra la semaine prochaine. Courage à toutes :-q


pamplemousse (33) répond Posté le 18-09-2010 à 13:23
Date de démarrage du régime :19/07/2010
Poids de départ :89 kg
Objectif à atteindre :58/60 kg

Période dans le régime :fin 9ème semaine
Résultat de la période :- 500g

Résultat cumulé depuis le démarrage :-6kg


ZELDAREMS 1m68, 73kg>63kg déjà - 7,4kg/9semaines (CADENBRONN, 57) répond Posté le 17-09-2010 à 09:56
Date de démarrage du régime :19/07/2010
Poids de départ :73,300
Poids actuel : 65,900 correspondant à un IMC de 23,349
Objectif à atteindre :65 si possible 63,3

Période dans le régime : fin de semaine 9
Résultat de la semaine : -900g !

Résultat cumulé depuis le démarrage : -7,4 kg en 9 semaines



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