Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par Chrichri54 42 ans-1,58m- 67kg->52g 15kg à perdre (54) Posté le 23-03-2010 à 11:49
Je lance un nouveau groupe juste pour voir nos différents résultats qu'ils soient bons ou mauvais.

Je pense que nous sommes tous curieux de nature et que nous avons envie de savoir si ça marche ou pas !!!

De plus le fait de voir les résultats de chacun d'entre nous quelque soit notre avancement, peut nous permettre de nous comparer sans juger pour nous encourager ou nous soutenir lors d'étapes qui seront celles que nous traversons ou traverserons.

Alors pour ce faire, et si ça vous dit quand vous passez, je vous propose de faire un copié-collé du modèle suivant et de le remplir.

Date de démarrage du régime :
Poids de départ :
Objectif à atteindre :

Période dans le régime :
Résultat de la période :

Résultat cumulé depuis le démarrage :

Au plaisir de vous lire et si vous voyez quelque chose à ajouter à l'avenir, n'hésitez pas...
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janou (58) répond Posté le 06-11-2010 à 08:17
Date de démarrage du régime : 17/05/2010
Poids de départ : 93
Objectif à atteindre : 65 (voir mieux)

Période dans le régime : 25ème sem
Résultat de la période : - 1kg100

Résultat cumulé depuis le démarrage : 15,400 Kg

Yes ! je ne suis plus dans la catégorie "obèse" mais seulement en surpoids (maxi bien sûr) mais ça fait du bien au moral
Je vous ferai un petit bilan complet la semaine prochaine pour mes 6 premiers mois
J'ai rempilé bien évidemment car il y a encore de la route à parcourir
A la semaine prochaine



octobre59 (59) répond Posté le 01-11-2010 à 10:29
Allez Pamplemousse, courage. JMC nous l'a dit, dans un régime il y a des hauts et des bas. A samedi avec, je te le souhaite de bons résultats.


pamplemousse (33) répond Posté le 31-10-2010 à 23:04
coucou,
bravo Toinette, 18 kgs en 6 mois, ça "requinque", redonne du courage, du peps & beaucoup d'espoir


toinette (Villejuif, 94) répond Posté le 31-10-2010 à 07:29
Poids de départ : 80 kgs
Entre le 2 février et le 31 juillet perte : 18 kgs
Depuis le 31 juillet stabilité à 62 kgs
Je mange équilibré librement , mais je reprends les menus J.M.C 2 fois par semaine et jamais de grignotage.
En compensation , je m'habille en 38!
Courage les filles!


pyrénées (40) répond Posté le 30-10-2010 à 23:08
désolée mais j'était prise entre le travail et les enfants
perte de la semaine 10 700gr
poids actuel 73,8kg
poids de départ 82kg
perte
ventre 2cm
hanches 1cm
cuisse idem
poignet idem
biceps +1cm :-S
a bientot


pamplemousse (33) répond Posté le 30-10-2010 à 19:58
Désolée, j'avais tellement pas le moral que j'ai pris 1kg en 15jrs. alors je n'ai plus rien marqué !!! c'est pas bien du tout et je suis pas fière de moi.
je recommence lundi, très motivée et samedi prochain, au boulot pour marquer les progrès dans ce forum
bon courage à toutes
à samedi


octobre59 (59) répond Posté le 30-10-2010 à 09:17
Je me sens bien seule sur ce forum. Où est-te vous donc passées ? Je m'obstine quand même à rentrer mes mensurations.
Date de démarrage du régime : 6 septembre
Poids de départ : 72,600
Objectif à atteindre : 60

Période dans le régime : fin 8ème semaine
Résultat de la période : - 600 g

Résultat cumulé depuis le démarrage : 4,300
Encore 8 kg à perdre. c'est long mais je maccroche.Je suis au tiers de mon objectif.



octobre59 (59) répond Posté le 23-10-2010 à 15:42
Cette semaine ce n'est pas terrible. Seulement 100 g de perdus et 1 seul cm de tour de cuisse. :( Je n'ai pourtant pas l'impression d'avoir fait de gros écarts. On verra la semaine prochaine.


pamplemousse (33) répond Posté le 18-10-2010 à 11:12
Bon, cette semaine, c'est pas le top !!!
Date de démarrage du régime :19/07/2010
Poids de départ :89 kg
Objectif à atteindre :58/60 kg

Période dans le régime :fin 13ème semaine
Résultat de la période :+200g ( !! )

Résultat cumulé depuis le démarrage :-6,1kg
je continue encore cette semaine à 1400kcal et si rien ne bouge, j'essaierai 1 semaine à 1200 kcal.ça aidera surement un redémarrage de perte de poids. . .
Bon courage à tout le monde


pamplemousse (33) répond Posté le 18-10-2010 à 11:12
j'ai encore oublié la petite case d'alerte !



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