Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 17-08-2016 à 10:45 | ||
Bonjour les filles ,
Le ciel est couvert , le temps va changer ! NIRI : comment vas - tu ? POFFE : j'espère que toi aussi , tu vas mieux ? Hier , j'ai récupéré mes nouvelles lunettes , mais j'ai l'impression que la vue est brouillée :-S Lorsque j'étais chez l'ophtalmo , une cliente m'a adressé la parole dans la salle d'attente . Elle me disait qu'elle s'était offert des lunettes à plus de 800 £ et qu'elle n'y voyait pas vraiment bien ! Mon mari travaille dans le village et rentre déjeuner , donc je vais filer en cuisine . Beaucoup de linge ( vêtements de travail de mon homme ) , l'après - midi je rends visite à maman , j'ai l'impression que je n'avance dans " rien " ! Les journées passent tellement vite ! Bises à toutes les deux :-* |
||||
 | ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 17-08-2016 à 00:33 | ||
|
Un petit coucou avant d'aller au " dodo " ;)
Hier : absente toute la journée , partie très tôt et rentrée tard ! Aujourd'hui , pas une minute , mais je ne vous oublie pas :x |
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 16-08-2016 à 16:58 | ||
bonjour les filles lenepp tu fais le tour d'Europe de la gastronomie lol quel bonne idées que sa doit être agréable d'avoir un mari qui fait de belles choses comme ça le mien est bricoleur je lui ai déjà dit tu as de l'or dans les mains à la maison il a tout fait lui même carrelages, électricité, plomberie , la salle de bains , enfin tout moi j'étais son manœuvre et à nous deux nous avons restauré la maison des parents moi je la trouve très belle mais simple
Niri tu vas bien ma puce tu t'occupes s'est bien mais écoute ton corps n'en fait pas plus qu'il ne sait en supporter je t'embrasses très fort Pour finir je ne suis pas partie à la caravane s'est comme un mobilhome comme on dit chez vous un grand mobile home il est situé à Olloy à 100 km de chez nous il a tout salle de douche wc, 2 chambres, salle de séjour et cuisine la cuisine à tout même un micro ondes tout est au gaz on est bien retiré des autres pas de bruit et dans le camping il a une belle cafetaria ou on danse on chante pendant l'été ils organisent aussi des barbecue s'est très agréable mais il faut du beau temps mais nous on va même promener quand il pleut ou on va au cinéma à 10 km de là je ne suis pas partie à cause de ma bouche j'ai dû aller à la clinique samedi car pas de médecin j'ai une gingivite et sa fait mal je n'ai jamais eu cela mais bon sa se remettra comme le reste coucou jojojo tu vas bien les légumes poussent bien aujourd'hui j'ai fait une bonne soupe avec les légumes de mon jardin super bon sa sent bon dans toute la cuisine je vous embrasses très fort et à bientôt les filles |
||||
| ||||
 |
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 16-08-2016 à 12:16 | ||
|
Bonjour B-)
+500g malgré l'impasse sur ma mousse au chocolat >:). STOP ! Le rattrapage sera pour ce soir. Belle journée à toutes |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 15-08-2016 à 10:16 | ||
|
Bonjour B-)
LENELPP : Tu mènes une vie de princesse ! Quel dommage que la gastronomie n'ait pas été à la hauteur ! Aïe pour le restaurant si un critique gastronomique faisait partie des convives . . . J'ai beaucoup souffert des épaules hier mais ça va mieux aujourd'hui. Il va faire chaud : c'est enfin l'été pour quelques jours ! Je trouve l'ombre bienfaitrice dans le jardin. Le cerisier commence à perdre des feuilles. Encore + 200g. GRRR ! Je prévois une grande salade à midi. Comme pour beaucoup d'entre nous, mon rattrapage systématique du lundi sera reporté à demain. Les enfants viennent ce soir. Je cherche une idée de dessert. Si c'est mon seul soucis de la journée ;) . . .. |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 14-08-2016 à 20:05 | ||
Coucou POFFE et NIRI :) ,
Le restaurant est splendide ( la déco , les verres en cristal ( Lalique ) une pure merveille ! Je vous mettrai une photo lorsque mon mari les aura téléchargées . Mais côté gastronomie , ce n'était pas à la hauteur du cadre . Un critique gastronomique faisait partie des convives . J'étais très fière du mur que mon mari et son frère ont restauré ! Demain , nous allons en ALLEMAGNE , je serai absente toute la journée . NIRI : Quel courage d'avoir osé attaquer les vitres , les miennes sont toutes à faire :( POFFE : Tu seras heureuse d'aller à la caravane , profite des bons moments *-:) Bises les filles . |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 14-08-2016 à 12:23 | ||
|
Bonjour :)
Quel beau temps ! Ce matin, je suis allée au marché dans le village voisin. A part la queue à la boulangerie, il n'y avait presque personne. Puis j'ai enfin fait les vitres de la véranda. Mon mari m'a bien aidée. Je sens toujours mes épaules. Alors maintenant : repos ! + 200g >:). |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (35) répond | Posté le 13-08-2016 à 18:32 | ||
|
LENELPP : Joyeux anniversaire de mariage !
Mes douleurs s'estompent. Nous avons aussi du très beau temps. POFFE : Profite bien de ta caravane ! C'est comme ta maison de campagne. Est ce qu'elle est loin de chez toi ? J'espère que tu verras des étoiles filantes. C'est magnifique. |
||||
| ||||
|
|
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 13-08-2016 à 18:22 | ||
bonjour les amies Lenepp super tu as raison de te faire plaisir et les anniversaire il faut les fêter et puis sa fait du bien au morale alors pas de culpabilité hum j'aime le tiramisu au framboise miam
Niri alors tu es très bien quel courage pas facile tout sa mais je sais que tu en a à revendre bravos ma belle super pour ta plus jeune fille s'est un problèmes en moins et ta canadienne suit contente quelle va bien elle tiens son courage de sa maman jojojo s'est la chaleur que tu ne vas pas marcher et nager je connais moi depuis quelque temps j'ai toujours une excuse pour ne pas aller nager lol Niri tu aimes les étoiles moi aussi je regarde toujours le ciel la nuit je trouve sa tellement beau toutes ses étoiles et à la caravane on les vois bien pas d'éclairage donc s'est super une étoile filante sa je n'ai pas encore vu de ses temps ci comme demain je vais à la caravane pour quelque jours je vais regarder ic les filles il fait 24° beau soleil ils annoncent un beau weekend tant mieux on a pas eu beaucoup de soleil alors on profite du moindre rayon que l'on a je vous embrasses très fort à bientôt mes amies |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 13-08-2016 à 18:06 | ||
Coucou NIRI , B-)
Chez nous : belle journée ensoleillée ( 28 ° ) ! Je n'ai jamais entendu parler de cette machine à froid ! Est - ce une nouvelle technique pour éviter la perte des cheveux ? J'ose espérer qu'à cette heure - ci tes douleurs ont disparu ! Demain , nous allons au restaurant ( dans ce château dans lequel mon mari a travaillé de longs mois ) pour fêter mon anniversaire et nos 12 ans de mariage ! Je me suis mariée un 13 août ( vendredi de surcroît ) pour mes 50 ans ! Donc , ça se fête , mais ensuite à partir de mardi il va falloir réagir ! Bon week -end à toutes B-) |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
