LA STABILISATION

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		par christou85 (85)	Posté le 19-03-2010 à 08:09
Bonjour, recherche uniquement : personnes en cours de stabilisation ou ayant réussit sa stabilisation, MERCI A VOUS

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	Wredeline (, 29) répond	Posté le 13-10-2017 à 09:39
Bonjour à toutes! Vivie :x , Ça va aller, tu verras. Pivoinerose a raison. Tu vas être bichonnée. Merci pour ce que tu feras pour tous les prochains et actuels "en stabilisation" et "post stabilisation. J'ai poussé "un coup de gueule" hier car la diététicienne m'avait répondu complètement à côté de la plaque . Que je devais faire 4 semaine à 1400 calories alors que ça fait déjà plusieurs semaines que je suis à 1600!!! Donc j'ai pu aussi dire que nous étions très très mal accompagnés pendant cette délicate période et cependant cruciale. Ils ont pris note et feront remonter . Donc j'espère qu'ils sont déjà un peu sensibilisés aux problèmes et qu'ils seront prêts à accueillir tes idées. Auras-tu le temps de visiter un peu Paris ? Pour ton repas d'hier soir je me suis demandé où étaient les protéines.(?) Catiz, Pour la cohérence cardiaque tu peux faire 3 fois 3 minutes, c'est déjà bien aussi. Et puis ça augmentera ta capacité respiratoire. . .. en plus de te détendre. Marey, as-tu réussi à être raisonnable et à te faire plaisir quand même? Pivoinerose, C'est vrai que le temps est assez maussade. J'ai réussi à avoir un bon créneau météo hier pour aller courir. Je ne cours que depuis le printemps. J'ai commencé petit. Hier nous avons couru 33 minutes! C'est précis. Mon mari n'a pas tenu plus (lol). Mais quel bonheur! Et une petite question indiscrète à toutes: qu'avez-vous fait de vos vêtements devenus trop grands? En avez-vous gardé un peu ou avez-vous tout donné? Belle journée à vous toutes :x

	catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond	Posté le 13-10-2017 à 09:37
Bonjour à toutes :D Vivie pour samedi dit leur que "repas libre" c'est très vague et du coup on ne sais pas bien ce que ca représente il faudrait qu'ils précisent plus. Même s'il est libre il doit bien y avoir une limite maxi niveau kcal pour l'ensemble du repas . Très joli vos photos de dessert bien tentant >:) Et oui ca y est on est vendredi B-) Bonne journée :-q

	pivoinerose (, ) répond	Posté le 13-10-2017 à 08:56
Vivie :x Le gâteau que tu appelles "merveille", pour moi ça s'appelle "mystère" :P :P :D :D , je connais mais j'en mange pas c'est trop sucré :-S . Tu es sur le départ pour demain, profites de ta journée, en toute simplicité, tu seras chouchoutée (coiffure/maquillage/vidéo). . . Catiz :x les malades vont mieux :^> Marey :x 1600 et stabilisation :-q , du chocolat qui traine :(( tu sais que tu y a droit, tout est question de quantité ;) je continue à faire mes 50 km/semaine, mais le temps trop variable en ce moment :-S Merci les filles pour la jolie table, j'aime bien changer les décors j'en ai plusieurs, surtout pour les fêtes mais aussi de belles nappes campagnardes avec la vaisselle qui va avec ;) Bonne journée :)

	Vivie1973 (Hallu, 80) répond	Posté le 12-10-2017 à 20:21
Bonsoir les filles La semaine se termine. . .plus qu une demain!.. Ça approche. . .. Surtout si vous avez quelques idées à soumettre n hésitez pas!.. Je transférerai à nos coach! . . . Je vais surtout m occuper du dossier stabilisation. . .lol Wredeline . . .J ai bien noté pour le webinaire uniquement sur la stabilisation et l après stabilisation aussi je pense :-q J aimerai bien aussi qu il y ait un forum pour les personnes qui sont en stabilisation depuis très longtemps et y noter simplement nos menus de la journée entière avec ou sans photos. . ..ça donne toujours des idées de repas. . . .A voir dans quelle rubrique l incruster. Pivoinerose Je te mets la photo d un Merveilleux C est un dessert. . .une meringue avec dans le milieu du chocolat et recouverte aussi de chocolat en copeaux!. . .c est super bon et c est mon dessert préfèré. ..équivaut à 2 fruits et 1/2 portion de viande ou 1 oeuf. Ça faisait super longtemps que je n en avais pas mangé. . . .ça m a semblé. . . . :-q :x Ce soir 1 endive crue 250g de lasagnes 125ml de lait écrémé avec chicorée Leroux nature et Canderel 30g de raisins secs Je vous souhaite une bonne soirée et à demain Les photos sont très jolies ;) Bises :x

	Tournesol_16000 (16) répond	Posté le 12-10-2017 à 10:40
BONJOUR TOUT LE MONDE. Ces roses sont pour vous mesdames! Je vous remercie de m'avoir acceptée un moment. Je ne faisais que passer sur la pointe des pieds afin de remercier VIVIE qui donne le meilleur d'elle même, comme vous le savez j'aime à copier ses menus simples et faciles. . .et surtout l'encourager. Non je ne suis pas en stabilisation, Je ne peux pas faire partie de votre forum, car je suis toujours à la traîne, mais ne vous inquiéter surtout pas, j'en connais la, les causes. Je ne tiens surtout pas à perturber votre bon cheminement. Je vous souhaite une très bonne journée et une belle discussion encore longtemps sur les bonnes recommandations de Mr COHEN dont j'apprécie ces qualités. Bonne journée voisines et encore merci à vous. Tournesol.

	catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond	Posté le 12-10-2017 à 09:37
Bonjour a toutes J'ai eu beaucoup de mal à accéder au forum ce matin ! C'est au moins ma vingtième tentative :-O J'espère que mon message va passé :^> Pour la cohérence cardiaque je l'ai pratiquée pendant le basket de mon fils Pour moi c'est dur à faire car je fais de l'asthme d'effort et que j'ai une petite capacité pulmonaire du coup inspirée et expirer pendant aussi longtemps c'est très dur si mettais deux fois moins de temps cela m'irais et donc ces 5 minutes mont parut une éternité Du coup c'est sur que cela m'a demandé énormément de concentration On vera si ca va mieux à force de le pratiquer Bienvenue Tournesol Bonne journée à toutes

	Wredeline (, 29) répond	Posté le 11-10-2017 à 18:22
Violettedeparme, Très belle ta composition! C'est toi qui l'a faite ? Oui, c'est dans les moments difficiles qu'on a le plus de mal à gérer notre alimentation. Tu te reprends en main. C'est super! Bon programme! Mincis bien!

	Wredeline (, 29) répond	Posté le 11-10-2017 à 13:36
Très jolie table effectivement Pivoinerose! :-q Marey! Ne lâche rien. Mais si tu dois te faire plaisir alors apprécie le bien. .. savoure. Si besoin tu rattraperas plus tard. Tu es contente de ton résultat. O:-) Conserve-le! Tu peux le faire! :-q

	marey34 (Sauvian , 34) répond	Posté le 11-10-2017 à 12:11
Quelle jolie table pivoine rose . . .tu suis bien les conseils . . ..moi suis chez mon fils depuis hier soir pour garder mes deux petits fils et chez eux toujours des écarts par ma faute il t a du chocolat qui traine partout . . . :^> :^> je rentre ce soir à la maison . . .heureusement . . .. Jeudi sport . . .suis à 1600 pour 5 semaines il me faut absolument tenir le coup . . ..J'ai trop peur . . .. Il faut que je me remote et . . .suis arrivée à mon poids avec les félicitations de tout mon entourage . . ...il faut absolument que je ne m endorme pas sur mes lauriers . . .. Au secours . . .. Bises à tous

	pivoinerose (, ) répond	Posté le 11-10-2017 à 11:22
;) suite du webinaire hier avec Delphine, c'est souvent rouge et gris chez moi ou thème bord de mer ;) bon appétit :P

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