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Forum Savoir Maigrir


Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LA STABILISATION

  par christou85 (85) Posté le 19-03-2010 à 08:09
Bonjour,

recherche uniquement :

personnes en cours de stabilisation ou ayant réussit sa stabilisation,

MERCI A VOUS
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pivoinerose (, ) répond Posté le 20-01-2018 à 13:32

Bonjour les filles :)
Désolée je vous ai laissées tomber depuis un certain temps :-bd j'ai pas la forme, après le déménagement de mon fils et les fêtes de fin d'année, je comptais reprendre la marche d'une heure/jour et bien c'est raté :-bd la météo n'est plus ma copine et le manque de soleil me sape le moral :(( :(( si ça continue je vais voir pour m'acheter une lampe luminothérapie :^> est ce quelqu'un connait :^>
Sinon, ce matin -500g :-q je suis toujours dans la fourchette +/-2kg ça me va :-q
Photo une belle assiette de choucroute de la mer :P :P , c'est pas ma photo mais j'aime bien faire la même assiette :-q je suis comme Wedreline :x j'aime faire de belles assiettes et j'utilise les assiettes creuses qu'on a souvent tendance à oublier :-S ça ne sert pas qu'à la soupe, moi la soupe je la mange dans de jolis bols ;)
Bienvenue à Delphine :x félicitations pour les résultats :-q mais que ce soit une perte de 10/15/20/30 ou plus et bien le plus difficile c'est de conserver le poids voulu >:) mais bon sans se prendre le chou, on y arrive à condition de se donner un objectif raisonnable O:-)
Vite fait bien fait je vais faire mes courses avec ma liste comme d'habitude :-q pas la peine de se laisser tenter par les chocolats et galettes de roi ou brioches qui sont toujours dans les rayons >:)

delphine3900 (Lons le Saunier , 39) répond Posté le 20-01-2018 à 12:02
C'est un mélange congelé de légumes verts vapeur avec 3 blancs d'oeufs ... une galette de rattrapage !
J'ai essayé de faire comme Wredeline ... l'avantage C'est que J'ai une grosse marge de progression!
Bon repas avec le club de vélo ... Nolan ...et bon courage entourée de bons amis.

delphine3900 (Lons le Saunier , 39) répond Posté le 20-01-2018 à 12:02
C'est un mélange congelé de légumes verts vapeur avec 3 blancs d'oeufs ... une galette de rattrapage !
J'ai essayé de faire comme Wredeline ... l'avantage C'est que J'ai une grosse marge de progression!
Bon repas avec le club de vélo ... Nolan ...et bon courage entourée de bons amis.

nolan91 (saint nazaire, 66) répond Posté le 20-01-2018 à 10:16
Bonjour les Stabs,

La balance m'annonce + 400 grs 100% je suis ravie

Bravo Delphine tu vois tu es rassurée , ton assiette n'est pas mal mais qui y a t'il dedans ? Ah j'ai vu des petits pois peut-être de la crème fraîche ? Je te fais marcher car moi je ne suis même pas capable de prendre des photos, continues c'est sympa.

Ce midi je vais au restaurant avec mon club vélo 107 personnes , d'habitude mon mari faisait le DJ .La vie reprend le dessus..

Les filles je vous souhaite un bon samedi

Je vous embrasse

delphine3900 (Lons le Saunier , 39) répond Posté le 20-01-2018 à 09:13
Bonjour du samedi matin

Désolée pour la photo qui est passée 2 fois !! Erreur de manipulation informatique! !

Ce matin la balance indique 68.2 ... Je suis un peu rassurée. Imc: 23.3

Je vous souhaite à toutes un bon week-end.

delphine3900 (Lons le Saunier , 39) répond Posté le 19-01-2018 à 19:16

Très mignon ton Prince, Nolan: C'est un prince charmant !

delphine3900 (Lons le Saunier , 39) répond Posté le 19-01-2018 à 19:13

Bon :-S ... Je n'ai vraiment pas eu le coup de main ...
Concours de l'assiette la moins tentante :^> ... mais c'était bon qd même et je ne baisse pas les bras ... :-q
Un jour viendra ...j'en posterai une belle ...si, si :^>

nolan91 (saint nazaire, 66) répond Posté le 19-01-2018 à 14:52

Bonjour les Stabs,

Delphine j'ai mon Prince depuis 8 jours, je suis allée le chercher à la SPA, il a 11 mois c'est un amour Quand on est seule c'est important d'avoir un compagnon à 4 pattes, j'ai dû faire piquer ma chienne qui avait 14,1/2 ans, 15 jours avant Noël. heureusement que mes enfants et petits enfants sont venus pour les fêtes, ça m'a remonté le moral .Je l'emmène 2 fois par semaine au club canin et moi je fais 3 fois par semaine du vélo je n'ai pas le temps de m'ennuyer et tant mieux, c'est ce qu'il faut.
Pour la stab cela se passe bien , la pesée demain matin et j'espère pour vous aussi les filles ?

Je vous souhaite un bon après-midi

je vous embrasse ( ci-joint la photo de mon amour

delphine3900 (Lons le Saunier , 39) répond Posté le 19-01-2018 à 09:44
Bonjour bonjour les stabs

Aujourd'hui le soleil ne montre pas son nez mais le vent et la pluie ont cessé . Je pars marcher un peu puis courses JMC pour la semaine prochaine ...
Cet après-midi, je travaille.
Les 17000 pas restent exceptionnels, je suis plutôt à 10 ou 12000 3 à 4 x par semaine ...

C'est chouette MOMO que tu reçoives ta famille ce week-end. J'espère que tu as de l'aide et que ça va te changer les idées ...
FANFANNETTE je crois que passer à 200 kcal de plus par jour nous fait un peu peur et prolonger l'abonnement permet d'être encore soutenue et en confiance.
WREDELINE ton assiette est superbe, appétissante et amusante ... 100 % plaisir ! Je vais tenter de faire de même pour la bonne marche de mon cerveau ... message de satiété et de plaisir ...
EPIHOS J'espère que les courbatures de ta chute ne seront plus qu'un mauvais souvenir et que tu pourras rapidement sortir à ta guise.
CATIZ avec ce mauvais temps et courir pour les enfants à droite à gauche ... ce petit mal de gorge est à prendre au sérieux car la toux , c'est vraiment fatigant ...
VIOLETTEDEPARME, ça peut être sympa de poster quelques photos, Wredeline le faisant déjà ... "y a plus qu'à " là suivre ...
NOLAN. Oui le forum est important, je sais que ça m'aide beaucoup aussi de vous lire.
J'ai cru comprendre que tu as un "petit Prince " .est-il tout jeune? As-tu déjà posté une photo de lui ?

Pour ma part, côté abonnement j'ai pris 1 an au départ
, je suis tranquille jusqu'à début mai ... mais je comprends l'idée de poursuivre, ça me paraît bien!
Ce soir : repas avec le club de roller au resto ... comme J'ai un peu peur et pas envie de refuser, je vais faire une galette de rattrapage ce midi ... Je pique la recette de Wredeline et essaierais de vous faire une photo ...
Je vous souhaite à chacune un bon vendredi.
Bises


catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond Posté le 19-01-2018 à 07:50
Bonjour à toutes

Epihos j'espère que tu vas mieux

Oui je suis bien fatiguée en plus depuis hier je commence à tousser cela m'epuise d'avantage @-)

Bon courage à toutes ce soir c'est le week-end :-q



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