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Forum Savoir Maigrir


Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LA STABILISATION

  par christou85 (85) Posté le 19-03-2010 à 08:09
Bonjour,

recherche uniquement :

personnes en cours de stabilisation ou ayant réussit sa stabilisation,

MERCI A VOUS
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Vivie1973 (Hallu, 80) répond Posté le 21-09-2017 à 20:57

Bonsoir les filles
Oui le suivi est bon mais j ai ces pulsions alimentaires comme dit JM Cohen qui me reviennent. ...c est dingue comment l esprit et le corps fonctionnent....et tous les ans ces mauvaises périodes reviennent....
Je vais me remettre aux punitions ! ..
"Je ne dois plus manger après 21 heures!.."
Ça m occuperas les mains et l esprit...et peut être que mon cerveau va l encrer maintenant que mes kilos ont disparu ! .

Je tiens bon mais cette semaine a été difficile à résister le soir...je me suis fait force...

J espère que ça va vite passer!. .

Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à demain :x
Vous écrire m a fait occuper mon esprit :-q
Me reste 4 minutes à tenir...lol


pivoinerose (, ) répond Posté le 21-09-2017 à 16:52
Vivie super la stabilisation tu arrives à trouver ce qui te convient :-q
Catiz c'est bien pour tes enfants qu'ils aiment les activités proposées par contre attendre 1h30 çà fait long dehors :-S une petite marche quand il fait beau ou un petit café avec un bouquin quand il va faire moins beau tu as sans doute des cafés aux alentours.
Je continue à marcher tous les jours, hier 8 km au compteur sans m'en apercevoir là il pleut.

pivoinerose (, ) répond Posté le 21-09-2017 à 16:45

Coucou les filles hier je suis allée cueillir des champignons en forêt d'Andaine dans l'Orne (61)on s'est bien régalés :P soupe orties oseille pdt champignons :P ensuite œufs au plat avec des champignons :P et Teurgoule, spécialité de riz au lait à la cannelle cuit 3h dans un plat en terre :P très bon mais c'est fait avec du lait entier :-O je me suis limitée a2Cs

catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond Posté le 21-09-2017 à 08:58
C'est une super nouvelle ca Vivie :-q
Moi je suis contente le basket lui a plus :-q par contre ca veux dire attendre pendant 1h30 entre les deux avec Kenzo et Lindsey dehors car ils ne veulent pas nous faire rentrer avant @-)

Vivie1973 (Hallu, 80) répond Posté le 20-09-2017 à 20:16

Bonsoir les filles
Comment ça va ?
Aujourd'hui nous avons eu une belle journée ..que ça fait du bien au moral!..

Mon poids est toujours stable...par contre je cale sur le pain le matin....donc j en prends 40g et je garde 20g pour le soir ! ..

Je vous souhaite une bonne soirée et à bientôt :x

catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond Posté le 20-09-2017 à 10:35
Bonjour
Moi ce matin je suis allée au marché
Cet après midi je vais a Lambesc pour son ergotherapeute puis on va devoir attendre 1h30 Pour qu'il essaye le basket-ball qui se termine à 17h20 et notre bus est à 17h33
Bonne journée

catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond Posté le 19-09-2017 à 09:05
Vivie merci de l'information pour les muffins :D

Pivoine jolie photo!
Pour mon fils j'ai rendez vous jeudi soir avec sa maîtresse mais sans le directeur X(

pivoinerose (, ) répond Posté le 18-09-2017 à 18:52

coucou les filles :)
Vivie :x je vois que le problème de transit est en train de se régler :-q normal avec le son :P
Le boudin noir :P en Normandie aussi on le mange comme toi avec des pommes cuites/purée ou certains purée/compote, moi j'aime mieux quartiers de pomme :P , c'est quoi "une merveille", un gateau :^> chez moi "la merveille" c'est le Mt St Michel :D
Marey :x tu t'es fait plaisir avec l'omelette norvégienne :P et tu as bien dansé :-q fait toi confiance et oublie les menus à 1200, tu as sans doute fait un repas sans pain/fromage le soir :^> et seulement 2 fruits :^> maintenant sur repars sur le 1400 :-q
Catiz :x j'espère que tu résiste toujours aux mms de ton chéri :^> ça a donné quoi pour ton fils et la sortie scolaire :^>
Bonne soirée B-)
je viens de faire une soupe de fanes de radis JMC, j'ai pas mis de courgettes, mais des oignons rouges, ni de crème, mais 20g de roquefort le tout mixé avec du poivre. C'est pour demain :P
Photo: forêt à côté de Bagnoles de l'orne (61) je vais aller y faire de la marche avec mes amis mercredi prochain, aujourd'hui et hier j'ai fait mes 8 km :-q

Vivie1973 (Hallu, 80) répond Posté le 18-09-2017 à 17:28
Coucou
Pour la recette des muffins mise ici sur le forum
2 muffins =100g de féculents
Attention ça aide bien pour le transit!. 😉😊
Je vous mets un petit mot ce soir. ..on va faire les devoirs!.

catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond Posté le 18-09-2017 à 15:40
Marey les soirées dansantes !
Je n'en ai plus fait depuis plus de 7 ans :-O
C'est vrai que ca me manque!
Tu as bien géré :-q

Toi aussi Vivie bravo bien géré :-q
Pour ce qui est de mon fils j'ai laissé un mot dans son cahier de liaison pour avoir un rendez vous j'en saurais plus ce soir lorsque je le recupererais




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