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Forum Savoir Maigrir


Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LA STABILISATION

  par christou85 (85) Posté le 19-03-2010 à 08:09
Bonjour,

recherche uniquement :

personnes en cours de stabilisation ou ayant réussit sa stabilisation,

MERCI A VOUS
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delphine3900 (Lons le Saunier , 39) répond Posté le 23-06-2018 à 08:16
Bonjour les stabs

Nolan ça y est : grand départ pour la semaine de vélo, il fait super beau! Profite en bien!
Sidoo, lorsque je fais plusieurs écarts comme ça, je fais encore bien 2 jours à 900 kcal derrière tout ça et ça fonctionne pour moi.
Maurdan, vas tu mieux ? En rentrant du Sud tu étais toute brassée ...
Catiz, j'espère que ta fille va bien et qu'elle ne ronchonne plus ...y avait 'il une raison?
Pâquerette, tu es moins débordée?
La balance ce matin affiche + 400 gr par rapport à la stabilisation ... tout va bien :-q
Des bises à toutes celles citées et non citées ...

Sidoo07 (Ajaccio, 20) répond Posté le 22-06-2018 à 19:18
Coucou les filles

Merci beaucoup de votre soutien.
Ce qui m'embête c'est que cette semaine est en train de se transformer en plaisir resto. J'avais oublié des sortied prevues. Ce sont rajoutés la fête de la musique et un repas pro. Bref on est vendredi et déjà 3 pizzas. Ce soir resto demain soir aussi. C'était vraiment pas la semaine pour craquer.
Y aura un bon rattrapage dimanche.

catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond Posté le 22-06-2018 à 07:16
Bonjour à toutes :D

Nolan bon voyage et bonnes vacances B-)

Je ne sais pas ce qui c'est passé mais je récupéré ma fille toute ronchon !

Bonne journée à toutes :-q

nolan91 (saint nazaire, 66) répond Posté le 21-06-2018 à 16:49
Bonjour les Stabs,

J-1 Départ demain matin à 8heures direction Pays Basque à St Jean De Luz rejoindre mon club de vélo.D'après la météo beau temps jusqu'à mercredi .après les circuits vélos détente dans une piscine découvrable chauffée. le pied.

JMC sera mis de côté pendant une semaine mais avec mon vélo je vais limiter les dégâts j'ai vraiment envie de me relâcher et de profiter pleinement de cette semaine .


Bonne continuation les filles .


Je vous embrasse


delphine3900 (Lons le Saunier , 39) répond Posté le 21-06-2018 à 07:54
Coucou les stabilisatrices.

Le soleil est là et la chaleur au rdv ...ça donne envie de sortir.
Pâquerette: très bon anniversaire à toi ... 🌞
Ouf, Momo pour la migraine, ce doit être difficile, heureusement que ça va mieux.
Sidoo, tu as plutôt bien géré cette agression, et ta sensibilité est à rude épreuve avec des personnes malveillantes ... tu as eu raison de prendre rapidement les choses en main avec relaxation et respiration. 👍
Nolan, tu as mis ton vélo dans la voiture et ...hop ! Direction le pays basque ... tu vas te régaler!
Maurdan, C'est vrai que l'on découvre notre corps et qu'il y a une acceptation à faire ...pas si facile mais tellement porteuse de positif. Santé bien-être image de soi ...
Aujourd'hui fête de la musique 🎶
Je vous envoie des bises et plein de belles notes de musique 🎶🎼🎺🎻🎷🎸🎹📯🎵

catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond Posté le 21-06-2018 à 07:35
Bonjour à toutes

Sidoo ce n'est pas facile de gérer son stress ni d'encaisser des remarques tu t'en ai bien tirée :-q

Moi j'ai l'impression de stresser pour un rien
Aujourd'hui Lindsey à une sortie avec l'école donc short basket casquette sac à dos pique nique et de l'eau
Kenzo était déçu hier c'était sa dernière séance de basket on y retrouve samedi puis c'est fini

Bonne journée à toutes :-q

Sidoo07 (Ajaccio, 20) répond Posté le 20-06-2018 à 20:13
Bonjour les filles,

le début de semaine a été dur. J'ai très mal vécu des remarques (non justifiées) au boulot. J'ai eu une grosse montée de stress. Et comme le soir je suis allée au resto avec des amis, j'ai craqué au moment du dessert (mais qu'est-ce que c'était bon). Je ne m'en veux pas du craquage, je sais que c'est une compensation émotionnelle et j'ai fait un rattrapage. Mais je m'en veux d'avoir laissé ces remarques m'atteindre autant. Pendant 24h j'ai fait beaucoup d'exercice de relaxation et respiration pour me décontracter.
Bref, maintenant ça va mieux, mais il faudra que je sois vigilante à maîtriser mon stress.

Paquerette bon anniversaire en retard
Catiz, bravo, sois fière de toi
Momo, elle a été longue cette migraine. Courage à toi
Nolan, je t'admire, sur ton vélo. Profite de tes vacances

nolan91 (saint nazaire, 66) répond Posté le 20-06-2018 à 09:10
Bonjour les Stabs,,

Belle journée et très chaude aujourd'hui l'été c'est installé enfin, beaucoup boire c'est important .

je finis mon repassage et hop tout dans la valise et demain matin je mets mon vélo dans ma voiture et vendredi à 8 heures je pars chercher une amie cycliste et nous partons 8 jours parcourir les collines du Pays Basque rejoindre le club nous sommes 47 , il y aura de l'ambiance j'adore .

Catiz bientôt la fin scolaire tu vas pouvoir souffler un peu.

Le filles bonne journée avec JMC à fond

je vous embrasse

Nolan

catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond Posté le 20-06-2018 à 07:45
Bonjour à toutes

Pâquerette bon anniversaire en retard :-O :^>

Aujourd'hui je n'aurai pas besoin d'imper ou de parapluie pour mes déplacements B-)

Bonne journée à toutes :D

maurdan (, 69) répond Posté le 20-06-2018 à 06:08
Coucou les stabs
Je suis rentrée du sud un peu brassée .
Félicitations Catliz pour ta silhouette. Tu es belle et jeune alors jouie de la vie .
Les examens sont en train de se passer Delphine tout se passe bien .ce sera une belle année .
Sidoo tu es en super forme stabilisante ,épanouie et amoureuse
L été sera chaud .
Momo alors c est bon pour toi ?
Pâquerette bon anniversaire .🥂😙

Je constate que la stabilisation est une étape de prise de conscience de notre bien être de notre santé que nous devons suivre pour la vie .
Nolan tu dois te réjouir en faisant ta valise et vive le pays basque au soleil et en vélo . :-q
Épihos 5 jours de vacances alors profite de cette belle liberté .
Belle journée .amusez vous bien .des bises :x

.



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