LA STABILISATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par christou85 (85)	Posté le 19-03-2010 à 08:09
Bonjour, recherche uniquement : personnes en cours de stabilisation ou ayant réussit sa stabilisation, MERCI A VOUS

Retour au forum

	catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond	Posté le 17-01-2018 à 07:42
Momo moi je suis super timide tellement que je n'ose a peine dire bonjour du coup je suis isolée ou j'habite et le forum c'est le seul endroit ou José m'exprimer je trouve ca plus simple je ne risque pas de croiser le regard des autres et maintenant je m'y sens même à l'aise Alors n'hésite pas !!! Wredeline accroché toi bien à ton poteau !!! On ne veux pas te perdre =(( Bonne journée à toutes :-q

	Wredeline (, 29) répond	Posté le 16-01-2018 à 20:06
. . ..et absolument délicieux !

	Wredeline (, 29) répond	Posté le 16-01-2018 à 19:33
Violettedeparme, Merci pour tes compliments O:-) mais ma recette est on ne peut plus simple: Une portion individuelle de légumes vapeur bio surgelés, de chez Picard, que je cuis au micro-ondes. Puis je mélange les légumes cuits avec trois blancs d'oeufs dans un saladier. Sel, poivre. Le tout au micro-ondes. Quand c'est cuit, je découpe un peu entre l "'omelette" et le bord du saladier, puis je démoule. A l'aide d'une deuxième assiette je la retourne pour qu'elle soit plus jolie mais ce n'est pas nécessaire. Il y a plusieurs variantes car il y a plusieurs sortes de "mélanges vapeur bios". Il en existe de plus colorés. Je ne m'en fais pas souvent. Là j'avais fait avec ce que j'avais dans le congélateur. Et je trouve ça, vite fait et absolument . Momo! Ne culpabilise surtout pas! Ne t'inquiète pas. ..la dépression c'est un peu mon rayon. Ça l'a été pendant longtemps en tout cas. L'essentiel est que tu t'en occupes. . ..et surtout n'hésite pas à participer au forum. Tu y as ta place! Bon, j'ai eu beaucoup de chance de ne pas m'envoler aujourd'hui ! Bonne soirée à toutes ! Bises brestoises ;)

	Momo-1 (, 08) répond	Posté le 16-01-2018 à 18:48
Bonjour â toutes. Merci pour vos ondes positives wredeline et delphine. Ephitos et catiz je vous lis tous les jours et c est vrai que la venue sur le forum me fait chaud au cœur mais je n' ose pas m'imposer surtout quand on est mal dans sa peau. Je vais écouter vos conseils et m'impliquer d'avantage et venir discuter avec vous. Cette après midi j'ai été chez ma kiné et j'en ai profité pour positiver. Je vous souhaite une bonne soirée à toutes et à bientôt.

	nolan91 (saint nazaire, 66) répond	Posté le 16-01-2018 à 16:49
Bonjour les Stabs, Delphine, les menus à 1600kcal nous avons 50gr de plus de féculents par jour et 30gr de plus de pain.c'est logique .et je pense que pour les 1800 ça sera encore un peu plus. caroline , ta galette est appétissante , j'en ai jamais fait , mon rattrapage c'est légumes à volonté et 250gr de fromage blanc à 0% les filles on tient bon. je vous embrasse

	violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond	Posté le 16-01-2018 à 10:06
Je suis impressionnée WREDELINE par ta belle assiette de galette de rattrapage ; quand je fais une galette de rattrapage elle n'a pas un aussi joli aspect, donne moi STP ton secret pour cette superbe présentation : !

	catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond	Posté le 16-01-2018 à 09:53
Delphine tout va nien se passer :-q pour les écoles c'est revenu à la normale :) Mon fils est au CP il a 6 ans et ma fille est en petite section de maternelle elle aura 4 ans dans 2 mois

	Wredeline (, 29) répond	Posté le 16-01-2018 à 08:55
Bonjour les stabilisantes! :x Je vous souhaite à toutes une bien belle journée et j'envoie tout particulièrement plein d'ondes positives à Momo! :x

	delphine3900 (Lons le Saunier , 39) répond	Posté le 16-01-2018 à 08:32
Bonjour bonjour, Ca y est , J'ai franchi le cap et je suis passée à 1600 kcal sur les menus de cette semaine. Je vais à nouveau suivre à la lettre les propositions de repas en les affichant sur le réfrigérateur et faire les courses en conséquence. Il y a surtout plus de féculents me semble-t-il par rapport à 1400 kcal, non ? Donc mon but pour samedi est de revoir ce 68 kgs sur ma balance ;-) Catiz, J'espère que l'école est en état pour recevoir tes enfants, en général c'est compliqué s'ils ne peuvent pas y aller. Quels âges ont-ils? Wredeline, tu es rassurante par ta confiance, je suis heureuse de pouvoir probablement te/ vous poser des questions et heureuse de voir que vous gérez vraiment bien votre stabilisation. Nolan aussi, pas d'inquiétude, petit rattrapage . . .et ça passe! Je trouve que vous êtes fortes :-) Momo, je t'envoie plein de courage et d'énergie positive, j'en ai pour deux, même si nous ne nous connaissons pas encore. Epihos a l'air positive aussi ! Je vous souhaite à toutes un bon mardi.

	catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond	Posté le 16-01-2018 à 07:49
Bonjour à toutes Wredeline je te retourne le compliment toi aussi tu fête bien super bien même :-q Momo epihos a raison viens au moins nous lire ca te fera du bien :-q Nolan c'est super que ca se passe bien :-q Hier aux deux écoles pas d'électricité ni de cahuffage jai du garder Mindsey toite la journée J'espère que cr sera rétabli aujoudhui car la pauvre ja suis obligée de m'y laisser avec la cantine en prome enesperant qu'elle fonctionne elle aussi Bonne journée à toutes :-q

801 - 810 de 6321

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 633
»

«
‹ Préc.
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !