Comment se motiver à long terme, quelle est votre recette ?

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		par Cyrille (Adissan, 34)	Posté le 08-03-2010 à 14:03
Ou trouver vous votre motivation ? Que faite vous pour tenir à long terme ? Partageons ici nos astuces

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	DANYE (77) répond	Posté le 30-08-2010 à 10:29
Cyrille Et bien suivre ce programme le mieux et le plus durablement possible, essayer de voir sur les forums des petites nouvelles (plus nouvelles que moi) a booster et ramener quelques brebies que j'ai vu perdues sur des forums débutants. :D A qui d'autres pour les bonnes résolutions à vous mesdames écrivez-les

	Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 30-08-2010 à 10:03
C'est la semaine de la rentrée, le mois de septembre est pour la plupart d'entres nous un mois de nouvelles résolutions. Les miennes par exemple sont de me coucher plus tôt et par conséquent de me lever plus tôt, de me remettre plus sérieusement au sport, de me remettre à manger à des heures plus "classique" (moins facile en vacances). Et vous, quelles sont vos résolutions ? :)

	maya (Paris, 75) répond	Posté le 25-08-2010 à 20:33
Merci pour vos encouragements Danye prends soin de toi Bisous

	DANYE (77) répond	Posté le 25-08-2010 à 07:57
Anelor Merci de ta réponse, je vais y arriver, oui. . .oui. . ..oui. Hier j'ai vu le cancérologue il me dit vous êtes une fois de plus stabilisée (je lui ai souri car cela fait 2 fois qu'il me dit cela). Je lui ai parlé de ce "réapprentissage" de l'alimentation il m'a dit que c'était la meilleure façon de réincorporer les légumes et les fruits (à moi de choisir ceux qui contiennent le moins de fibres) ainsi que la viande. Je consulte à nouveau dans 1 mois et la approbation complète ou pas. En attendant je positive et après 1 heure de marche avec les shape-ups (soit disant pour le retour veineux) je vais m'étendre à nouveau A plus

	Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 25-08-2010 à 07:33
Bonjour maya, Si tu te reposes bien comme il faut et que tu restes sérieuse tu verras que dame balance sera gentille avec toi ;) En attendant prend bien soin de toi :) Bonne journée Cyrille

	Anelor (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 25-08-2010 à 07:19
@maya (Paris, 75) , On croise les doigts pour cette balance t'annonce une bonne nouvelle :)) Bisous et bonne journée

	Anelor (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 25-08-2010 à 07:18
@DANYE (77), En effet nous sommes là pour t'encourager ça ne doit pas être évident en tous les cas heureusement tu peux venir papoter ici pour évacuer :))

	maya (Paris, 75) répond	Posté le 25-08-2010 à 06:30
Merci Cyrille Je me repose car je fatigue vite et je suis d'ailleurs angoissée car je reprends le travail lundi et je m'épuise si vite! Ici pas de balance, que va me dire la mienne dimanche? ? ??

	DANYE (77) répond	Posté le 24-08-2010 à 11:03
Bon moi je suis un peu . . ... beaucoup surprise par certains forums les gens cherche une solution à leur problème mais ensuite;;; plus de nouvelles. J'espère restée aussi motivée que je le suis car pour moi c'est un peu dur : depuis mars 2009 je n'avais pas droit au légumes ni aux fruits crus ou cuits alors, j'en manges mais je trouve cela bizarre, j'ai peur de faiblir.64ans 20/25kgs a perdre Merci de m'encourager à ne pas "mollir"

	Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 24-08-2010 à 08:11
bonjour Anysette, Même en cliquant sur "livre d'or" ? Ca doit te mener aux témoignages minceur. :P

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