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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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momo02 (, ) répond | Posté le 17-03-2018 à 20:37 | ||
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bonsoir les filles
-300 g ,, mais je suis un peu constipé mais c'est déja ça ma journée marathon d'hier ,a la piscine il faisait une soirée decouverte de ce qu'il font,j'ai fait de l'aquagym 2 fois 20 mn , de l'aquabike ,pendant 20 mn ,et de l'aquajogging , mais je l'ai pas fais car je suis pas a l'aise quand j'ai pas pieds,aujourd'hui j'ai mal au jambes et il avait fait un bar a fruits et a boisson sans alcool,c'etait super bien ,l'aquabike ,c'etait pas evident ,les velo n'etait adapter pour nous felicitation a tout le monde pour avoir minci CLARINETTE mis c'est du moins quand même ,chacun ne maigris pas pareil NICOLE ,tu a cartonné c'est tres bien SOPHIE ,elle remarche la chaudiére LEWELINE tu approche de ton objectif c'est bien HELENE je vois que tu sort pas mal ,tu te fais a la vie ,par là midi,haricot vert,riz + mg,tournedos100g,yaourt ,poire 16 h pomme ,yaourt,2 gateau soir,potage,2 tr de jambon de bayonne,30 g pain,1yaourt bonne soirée a vous |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 17-03-2018 à 20:15 | ||
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Ben il me manque toujours Trouspie et Momo. Qu'est ce que c'est que ça ! Du coup le tableau ce sera pour demain. J'ai finalement eu de la visite. Une amie est passée qui avait gardé ses petits enfants chez eux toute la semaine, les parents étant en voyage. Donc son envie de parler était grande ! Et du coup ça m'a tenu compagnie. Bonne soirée.
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nicchet (, 44) répond | Posté le 17-03-2018 à 17:59 | ||
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Bonne fin d'aprem les filles
Il ne manque que Troupie. Mais on peut déjà dire bonne semaine ,un tout petit plus , des pareils , des moins ,super Clarinette ,j'ai dû écouter la même émission que Sophie , Hélène Segara avait un coach à domicile . On ne joue pas dans la même cour ! Balade à Nantes sous une pluie fine , et en tout début d'aprem. Passage chez ma fille pour un petit café , elle avait à partager des petites nouvelles sympa , ma fille , son mari et les 2petites nanas me font craquer . Bon we à toutes |
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Floranne905 (Paris, 75) répond | Posté le 17-03-2018 à 16:43 | ||
Bonjour a toutes
Bravo typhaine chapeau bas Nicole et leweline bien Dietqueen Bertaude Clarinette Moi c est +200g mais avec toutes les occasions que j ai eu la semaine derniere je me suis pas trop mal debrouillee Cet apres midi piscine 350 m puis sauna Ce soir concert de la francophonie dans une petite salle de concert tres sympa je n ai plus de voix Bonne decouverte 4 groupes un belge un quebecois un francais et un suisse J ai adore le groupe de rock francais Fergessen une belle decouverte je vous mets la photo de la chanteuse Bises de rockeuse |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 17-03-2018 à 15:35 | ||
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Et mes résultats du samedi matin ? Ils sont où ? Ca neige pas encore mais il tombe une bruine glacée.
C'est d'un triste. J'ai juste eu la visite du Maire pour me décrocher deux appliques. Mais ça lui a pris 5mn et il était pressé et n'est pas resté pour son petit café cette fois. . . Donc j'ai refermé le portail et c'est parti pour la solitude. . . |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 17-03-2018 à 10:04 | ||
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J'ai entende Hélène Segara expliquer qu'elle avait grossi avec de la cortisone à haute dose pour une grave maladie. Elle doit en plus être suivie par un coach. Elle n'a pas le même âge que toi. Plein de raisons pour ne pas faire le même parcours. On est toutes unique. Tu as une belle réussite pourquoi te comparer ? Continue tes efforts et tu arriveras aussi bien que Leweline ou Nicole. Qui abordent un maintien et elles ont intérêt à bien le faire pour ne pas toujours recommencer. En plus c'est dès la première reprise qu'il faut agir, ne pas laisser s'accumuler.
Il ne manque plus qu'Hélène, Trouspie et Momo pour le tableau. Mais pour l'instant ça va. |
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 17-03-2018 à 09:59 | ||
Hier, bonne randonnée raquettes, grimpette +++, mais c'est bien pour brûler les calories.
Encore beaucoup de neige. |
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 17-03-2018 à 09:57 | ||
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Bonjour,
SOPHIE, - 1 kg mais sur 15 jours, mes sorties raquettes sont payantes :D . J'arrive à mon poids de confort. CLARINETTE, nous sommes tous différents, nous ne maigrissons pas à la même vitesse, il y l'âge, la façon de te nourrir, le sport, si tu travailles, enfin beaucoup d'éléments à prendre en compte. Pour toi, ça va doucement, mais tu maigris, il faut donc continuer dans cette voie. NICOLE, d'après les photos et ton objectif, tu vas commencer la stabilisation, c'est une étape rigoureuse aussi qu'il ne faut pas prendre à la légère. |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 17-03-2018 à 09:20 | ||
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bonjour
pareil pour moi je suis loin des -11kg d Hélène Ségara en 3 mois pour moi ça fait 4.5 en 3 mois il pleut bravo Nicole et chapeau pour ta réussite moi je sais que ça ne sera qu un rêve car je n y arrive jamais bises à toutes |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 17-03-2018 à 08:37 | ||
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Pour l'instant ça va plutôt bien !!! Bravissimo Nicole. Il va falloir faire une bonne période de maintien et continuer à te surveiller mais tu es presque au but. Et oui je vote pour une journée fériée nationale !!!!
Prenons exemple. Sans rabaisser le mérite de Nicole si elle y est arrivée on doit y arriver aussi. Moins de stress a dû aider aussi. Francine c'est long je sais mais tu es dans le bon sens et j'y crois. Ca y est j'ai été livrée donc si madame chaudière supporte l'opération je devrais pouvoir affronter le grand froid. . .A plus. |
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