Je vous souhaite une très bonne semaine.
SOPHIE, je suis partante pour les M
Je n'emporte pas ma tablette, en général je n'ai pas le temps, d'autant qu'il y a un espace bien être, mais je penserai bien à vous.

Bonjour,
Encore un petit coucou vite fait car nous partons vers 13 h et le temps passe très vite.
Je me lève de bonne heure, donc j'ai repassé mon linge qui a bien séché dehors, j'ai fait un peu de ménage, la valise, je me prépare, nous mangeons( des restes ) et voilà, c'est reparti pour la semaine.
ISABELLE, je ne voyais pas mon sac si gros, mais j'avais mis mon anorak. Nous prenons notre boissons, le repas de midi, les gants, bonnet, chaussettes, enfin tout pour 2 jours. Je prends aujourd'hui un sac plus petit car nous sommes en pension complète. Il faut prendre son temps pour perdre les kg et bien comprendre notre corps qui est une merveilleuse machine,un véritable ordinateur.
SOPHIE, je fais un vide grenier le 8 Avril prochain, je pense à toi, c'est incroyable ce que nous gardons. J'ai de belles choses encore de ma belle-mère, une très belle horloge, du beau linge etc. . . mais c'est difficile à convaincre mon mari de vendre, je comprends ce sont aussi des souvenirs, mais qu'en fera notre fille? ? ?? Ce spectacle dans ta cour va te manquer, c'est si beau ces animaux. Je donne à manger aux oiseaux, le matin les merles commencent à siffler, un bonheur.
BERTAUDE, ce voyage te fera du bien, il faut fréquenter d'autres personnes, tout en se préservant bien sûr.
CLARINETTE, bonne balade.
NICOLE, ce sont de beaux projets pour ta petite famille.

8 kms. C'est déjà ça.

Bonjour les amies.
Je me suis levée tôt mais recouchée j'ai bien rendormi. Ca ne fait pas de mal. Il fait un froid ! Je suis allée disposer des graines et des biscottes trempées pour mes canards sauvages, mes mésanges et mes pinsons. Accessoirement des merles, des tourterelles et autres volatiles. Ca me fait un ballet pendant mon petit déjeuner ! Adorables à observer. Aujourd'hui je dois aller faire des courses cette après midi car le frigo est vide. Ca m'effraye un peu ça doit glisser. enfin à 14h ce sera peut être mieux. . .Mais demain j'ai mes amis Martine et François qui passent chercher des choses qu'ils m'ont acheté et un lot de meccano qui appartenait à mon mari et à François (de grands enfants ces hommes) et qu'ils doivent porter à un commissaire priseur parisien qui va le vendre. Pendant ce temps là aujourd'hui et demain on va venir chercher la bibliothèque vendue à mon ami. . . Je dois dégager un certain nombre de choses. Encore des cartons. . . J'ai commencé à attaquer ma salle de bain en gardant un vanity case de produits indispensables pour le quotidien. . . Pas facile. je vais continuer aujourd'hui et commencer à attaquer mon dressing.
Bon j'attends votre engagement pour mes 3 M. Et je commence par mon menu d'hier, puis j'irai faire mon vélo avec la pêche !

Matin : pain beurre yaourt 3 pruneaux
Midi (resto) salade avec croustillant au fromage, magret, gratin, café gourmand
Soir : blanc de poulet, chou fleur, riz, yaourt, compote

Bonne journée.

bonjour
merci pour le tableau
ce matin il fait froid 3° mais pour le moment soleil je pars marcher avec ma copine je vais me couvrir comme pour aller au pôle ;)
j espère que tout le monde va bien
bises

bonsoir les amies j emerge j ai passe une matinee dansante mediocre pour moi le repas tres bon mais pas bcp de danseurs pour moi le mien n est plus la je suis revenue le moral à zero
heureusement que j avais un fils au retour un peu de plaisir dans ma peine
sophie tu vends toujours et c est bien tu dois etre contente je suis tres contente pour toi
bravo à nicole momo et toutes les autres
je vais partir en voyage 1 semaine avec les amis de la fnaca en car j aurais prefere l avion on verra la suite il faut prevoir avec nos retraites macron n est pas sympa
leweline bonnes vacances et bravo pour la perte de poids ainsi que tiphaine
demain matin lever à 6 h pour mener mon fils au train
bonne soiree bises

D'accord Sophie pour les 3 M
Demain aprem ,opération cataracte et à partir de mercredi atelier . Sinon même si nous ne savons pas encore quand nous allons commencer nos séjours à Noirmoutier ,nous nous y préparons . Ça fait rêver . Seul le temps pourra nous aider à décider .
Bonne soirée ,bonne reprise Tiphaine et motivation à toutes

Je vois que vous avez été toutes bien occupées ,et c'est bien
Momo je ne connais pas la pièce mais j'ai vu le film ,c'était très réussi ,
Tiphaine ,j'ai écouté l'autre jour Joël Dicker , interviewé car son livre a été adapté pour une pièce de théâtre , c'est un homme remarquable et si son livre reflète son humanité ,il doit être très bien .
Les bonnes nouvelles ,finalement je ne sais pas , mais des nouvelles amusantes qui sont des projets pour le filles .Donc ,l'école primaire où est scolarisée Zoé va être détruite et reconstruite sur un terrain à l'intérieur du complexe scolaire qui comprend primaire , collège et lycée . C'est un des établissements nantais parmi les plus anciens et donc l'équipe enseignante a décidé de marquer le coup en faisant tourner par une équipe d'artistes nantais un film ,je ne connais pas le scénario. Les acteurs seront les élèves . Zoé ,qu'à n'a peur de rien a casté , pour le rôle de Scarlett et a été retenue pour celui de Jacqueline (prénom un peu moins glamour ) .nous voilà avec une vedette dans la famille
Marie fait partie d'une compagnie de danse et celle ci à été remarqué par l'équipe de " la France à un incroyable talent " qui a proposé une participation à l'émission .

. . ./. . .
Alors hier matin levée 6h et départ à 7h, j’avais eu le temps de me peser mais pas de venir vous l'inscrire ! J'aurais eu au moins 500 g j'aurais vraiment pris 5 mn pour venir ! ;)
Nous avons été chercher le camion de location pour le déménagement de beau papa ! En plus il fallait finir le tri et faire les cartons ! Après remplissage du camion nous sommes revenus chez nous pour décharger ! Je ne vous dis pas l'état du garage ! Il y en avait partout ! Du coup on n'a pas pu rentrer les 2 voitures elles ont dormi dans l'allée !

Après nous avons ramené le camion et avons fini la soirée chez ma belle soeur et mon beau frère ! Je n'ai pas bu d'alcool, juste du jus de pommes ! Mangé un morceau de cote de porc, un petit morceau de saucisse de Morteau et des lentilles, pas de fromage et une petite part de tarte et je me suis grave retenue pour ne pas en reprendre car elle était super bonne !

Et nous sommes rentré chez nous fatigués de cette journée ! Le moins de cette journée c'est que mon homme m'a fait des remarques sur ma conduite, alors que pour moi j'avais trouvé qu'elle était bien ! Comme lui "sait" super bien conduire bah de toutes façons je ne serrais jamais à sa hauteur ! Ca me soule et me rend triste ! Je ne lui ai pas adressé la parole et me suis couchée en arrivant vite fait bien fait ! Pfff !! Le plus de cette journée c'est qu'on a passé un bon moment quand même avec un de ses fils, ma belle soeur et mon beau frère et leur fils (que je ne connaissais pas) !

Ce matin, on a monté le lit qu'on a récupéré et rangé tout le garage comme ca on a pu rentrer les voitures au chaud ! Mais on attend les 2 brocantes pour pouvoir vendre (ou brader) beaucoup de choses ! Et qu'un de nos amis trouve un appart pour nous prendre quelques trucs aussi ! Sinon il va y avoir un chargement à la déchetterie !

Voilà je vous ai raconté mon weekend ! Soirée tranquille devant la tv ! Bises à vous !

Ah voilà enfin notre tableau:

……………..10/3…………17/3………..24/3……….31/3…………7/4
Bertaude : .Pareil……..Pareil
Clarinette : -1K………..Pareil
Dietqueen : Pareil…….Pareil
Francine : …. ?. . .. . .. . .. . .-300
Hélène : ….-300……. . .+200
Leweline : … ?. . .. . .. . .. . .-1k
Momo : …..+500…….. -300
Nicole : …..+ 400…….-1k100
Tiphaine : ..+1k……….-500
Trouspie :…Pareil…….Pareil

Pas trop mal en effet. On doit passer la vitesse supérieure la semaine prochaine. Et je ne plaisante pas ! Car après ce sera le bureau des pleurs de Pâques donc je veux du concret dans les deux semaines qui viennent. Alors menu, mouvement, moral. Ce sera nos 3 M.
Donnez moi votre assentiment. Je compte montrer l'exemple.
A vous lire. Biz