Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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dietqueen (, 28) répond Posté le 08-09-2019 à 09:58
Des tomates de 750 g c'est beau ! Fais les plutôt en salade, Momo, car si tu les farcies ça va coûter cher !
Chrystie, bonne promenade et bonne lecture. On est plusieurs à bien aimer lire sur ce forum et parfois on partage nos bons plans. Ta journée d'hier n'a pas été très droit fil mais il n'y a rien de catastrophique. Toi aussi tu as donné dans la saucisse (c'était une vraie épidémie hier !) mais au moins pas des grasses. Tout ça va passer à la trappe si tu marches aujourd'hui et choisis un menu plus JMC.
J'espère que tu as pu courir Tiphaine et que ton score a été bon.
Nicole tu as bien marché. Mais sûrement pas de baignade. ça s'est bien rafraichi. Pour ma part je vais aller voir le forum des associations qui se tient non loin de chez moi dans un jardin. Et ce soir je devrais voir mon amie Valérie. Pas encore de programme. . .
Très bonne journée.


momo02 (, ) répond Posté le 08-09-2019 à 09:32
Bonjour la cueillette des tomates


momo02 (, ) répond Posté le 08-09-2019 à 09:32

Bonjour la cueillette des tomates


momo02 (, ) répond Posté le 08-09-2019 à 09:31
Bonjour la cueillette des tomates


momo02 (, ) répond Posté le 08-09-2019 à 09:31
Bonjour la cueillette des tomates


chrystie70 (, 75) répond Posté le 07-09-2019 à 23:50
Bonsoir

J ai bien marché aujourd hui 10 882 pas.
Dietqueen j habite Paris 17ème limite 18ème.
Merci pour tes idées je vais envisager d aller me balader pendant les week-end prendre un livre et me poser dans un parc pour lire. La semaine je descendrais 2 stations avant le matin et le soir tant qu il ne pleut pas. Il faut que mon compteur de pas augmente.
Ca motive d etre soutenue.
Voici mes repas :
Matin idem
Midi salade verte tomate 3 knacki moutarde 30g de pain 20g de coulommiers 1 crème dessert café (extra ce midi)
Soir repas avec ma fille dehors 1 sandwich pain complet effiloché de bœuf salade tomate concombre poivron piment olive oignon rouge sauce barbecue

Très mauvais repas aujourd hui je reconnais
Bonne soirée à demain



dietqueen (, 28) répond Posté le 07-09-2019 à 23:04
Ninette tu as de la compagnie ! Quand je vivais à la campagne avant le décès de mon mari j'avais aussi plein de bêtes. Des poules, des canards domestiques, des canards sauvages qui revenaient chaque année faire des petits dans ma mare où j'avais des poisson (des carpes Koh). Chaque année je prenais en pension des chevaux, des ânes ou des poneys qui me tondaient mes près. Et malgré mon chat, des oiseaux par centaines. Moins drôle j'ai eu des renards qui voulaient s'attaquer à ma volaille. J'ai sauvé une tripotée d'hérissons dont la mère s'était noyée, en les nourrissent à la pâté pour chat. Tout cela me manque bien sûr. Comme me manque le calme, les fleurs, les arbres, les feux de bois etc etc. Mais sans mon mari cela ne voulait plus rien dire.
C'est super que tu aies ta petite famille près de toi si souvent. Bon, prends comme moi ton mal en patience pour les travaux. C'est pour la bonne cause.
Francine je t'ai entendu. demain sera sérieux. va pas me ficher en l'air un si beau résultat !


lacauviniere (, 50) répond Posté le 07-09-2019 à 21:56
Bonsoir!
Mon menu :
Petit déjeuner, idem!
Déjeuner sur la foire: kebab frites mais je n ai pas terminé, puis 1 gaufre sans sucre.
Dîner : salade composée : haricots verts, 1 pomme de terre, 2 oeufs durs, des tomates cerises, vinaigrette. 1/2 part de tarte mirabelles maison sans sucre ajouté.
Je sais, je suis hors cadre! Demain le sera dans le cadre !!!
Sophie, le tableau est bon, il nous faut continuer à assurer ! Annie, c est super de les voir tous les 15 jours ! Momo, tu aimes le boudin blanc, moi aussi !
BBonne soirée !
Francine.


Ninette34 (, 34) répond Posté le 07-09-2019 à 21:21
Bonsoir à vous toutes

Mon sac de déchets verts est toujours dans l'allée pas moyen de sortir la voiture ,travaux dans ma rue. Ils relèvent les trottoirs
et descendent le niveau de la chaussée. Je n'aurai plus de piscine devant chez moi dès qu'il pleut (infernal) il y a maintenant 26 ans que je le signale à la mairie.
J'ai une fille Angélica ,un gendre génial c'est lui qui se charge des travaux à la maison ,trois superbes petites filles 11 ans 8 ans et 6 ans adorables lorsqu' elles sont seules avec moi mais chipies quand elles sont ensembles. tout ce petit monde vient tous les 15 jours. :x

J'ai une chienne ,4 chats ,1 lapin , des poissons guppy et une cane en liberté dans le jardin.
Aujourd'hui je n'ai rien fait ,je me suis blessée à la main en ouvrant des huîtres pour le déjeuner. J'espère demain avoir moins mal car le ménage ne se fait seul. :-bd

à demain :-* :-* :-*


dietqueen (, 28) répond Posté le 07-09-2019 à 21:20
Tiphaine j'ai fait un saut à la bibliothèque et j'y ai trouvé les lieux sombres. Que je commence ce soir. Je te dirai. . .et à toi aussi Clarinette. Sinon pas de grandes marches, quelques cours, mon café en terrasse (encore possible mais avec u cardigan).
Je suis minée à l'idée que mes travaux finiront seulement début décembre. Que de mauvais jours je vais avoir.
Francine ta petite chatte s'installe et a une confiance absolue en toi. C'est top mignon. En effet tu as drôlement marché.
Bonne soirée.
Menu
Matin yaourt, 3 pruneaux, 10 fruits secs, toast, St Moret et un citron pressé
Midi : 2 tr jambon, courgettes, p de terre 100g, yaourt, salade de fruits
16h : 2 figues 1 gâteau sec
Soir : saumon, restes courgettes, salade de lentille, yaourt
Vous me direz ce que vous avez pensé de notre tableau.
biz



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