Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
| Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès. | |||
Retour au forum
 |
Thalye (, ) répond | Posté le 09-09-2019 à 19:18 | ||
|
bonsoir à toutes
oui Nicole, ça y est, week end terminé, super escapade en Touraine, ça s'est bien passé, notre location était chouette, propre, calme et spacieuse. Nous avons bien roulé et pas eu de pluie ;) j'ai retrouvé ma maison et mon Lewis hier soir, belle grande fête et aujourd'hui il ne m'a pas lâchée !! petite balade de presque 4000 pas, ça fait prendre l'air mais je me suis aussi reposée car le sommeil ce n'est pas ça encore bon appétit, c'est l'heure enfin presque, pour moi c'est dans 45 mn environ Bisous à toutes et bonne continuation dans vos objectifs |
||||
 | ||||
 |
clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 09-09-2019 à 17:48 | ||
|
Bonsoir
Mes soins durent 1h30 bain avec jet repos compresses posées sur les jambes puis douche puis une sorte de pulvérisation d eau Et1 fois par semaine donc demain soin spécial avec la dermato Pour les repas c est assez compliqué car pas de commerce sur place il faut faire plus de 30 minutes de route je viens de remplir le congel et le frigo en plus mes soins sont à midi pas le choix plus de place Voilà c est parti pour 3 semaines Biz à toutes |
||||
| ||||
|
|
clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 09-09-2019 à 17:48 | ||
|
Bonsoir
Mes soins durent 1h30 bain avec jet repos compresses posées sur les jambes puis douche puis une sorte de pulvérisation d eau Et1 fois par semaine donc demain soin spécial avec la dermato Pour les repas c est assez compliqué car pas de commerce sur place il faut faire plus de 30 minutes de route je viens de remplir le congel et le frigo en plus mes soins sont à midi pas le choix plus de place Voilà c est parti pour 3 semaines Biz à toutes |
||||
| ||||
 |
momo02 (, ) répond | Posté le 09-09-2019 à 17:31 | ||
|
Bonjour les amies
Mon message c'est en vole Je n'ai rien fait après-midi .du repos il a dit le médecin Sophie profite de ta vie parisienne. Il a l'air bien comme film Je viens de faire une soupe Francine tu va encore souvent à Paris Nicole l'eau ne doit pas être très chaude Midi tomate+Mg 100 g pâtes poulet. Haricots verts yaourt pomme 16 heures banane Soir potage yaourt Bonne soirée à vous |
||||
| ||||
 |
nicchet (, 44) répond | Posté le 09-09-2019 à 17:30 | ||
|
Bonne fin d’aprem les filles , je vous retrouve après j’e Marché de 8000 pas
Momo une irm va te donner un diagnostic plus précis Marie Jo , satisfaite de tes premiers moments en cure Nath bien rentrée de ton escapade en Touraine Francine , je crois bien que le petit matou a trouvé un foyer Sophie , au fur et à mesure que les travaux s'éloigneront De ton étage , tu devrais être moins gênée . Que font ils , ce sont des tailleurs de pierre qui exécutent les travaux Tiphaine , Chirstie et Nath bonne semaine de boulot A toute une semaine pleine de motivation |
||||
| ||||
 |
Annie_K (54) répond | Posté le 09-09-2019 à 10:06 | ||
|
bonjour a toutes
le weekend est terminé je suis rentrée ou c'etait très avec mes enfants et petits et la petite Léa qui nous remplit de bonheur 2 ans 1/2 elle est adorable elle a fait sa rentrée sans pleurée je me suis pesée je n'ai pas pris de poids j'ai fait attention avec les apéros que je fait avec tous je repasserais plus tard avec mon menu je ne sais pas ce que je mange ce soir bonne journée a toutes biz |
||||
| ||||
 |
dietqueen (, 28) répond | Posté le 09-09-2019 à 09:25 | ||
|
Et ne mange pas de pin Francine mais plutôt du pain. :-q
Bertaude est en panne d'ordi. Elle attend un réparateur. . . |
||||
| ||||
|
|
dietqueen (, 28) répond | Posté le 09-09-2019 à 09:19 | ||
|
Le correcteur est en forme ce matin ! Capucinno, resucre, hypo, etc etc. . .
|
||||
| ||||
|
|
dietqueen (, 28) répond | Posté le 09-09-2019 à 09:17 | ||
|
Francine ta dextro est assez incompréhensible car tu avais mangé du pain le matin et une p de terre le midi.Par contre pas de fruit à part les mirabelles. Pour te resucrer ce n'est pas le bon choix. Il faut un sucre rapide pour couper court à l'typo rapidement (vrai morceau de sucre ou bien 1 verre de jus d'orange par exemple. J'ai toujours une petite brique de jus d'orange Bio que je trouve à Monoprix.) Puis un sucre lent pour tenir la distance comme une portion de pin. Il faut bien gérer. Les typos peuvent être source de reprise de poids surtout si on les resucée un peu fiolkloriquement. Capucine, purée d'amandes rien à voir avec le resucrage. Et du coup, tu quasi jeune le soir ce qui n'est pas bon. Sois prudente.
J'ai hâte d'avoir ton ressenti sur la cure Clarinette. Profite de ce moment à fond. Isara (Danielle) tu es donc une habituée. Donc ton intégration sera facile. Il faut tenir jusqu'au bout cette fois. Toutes nous avons une bonne semaine à tenir. Profitons du froid pour nous mobiliser et bouger. Ca nous réchauffera. Le froid fait perdre plus de calories que la chaleur. C'est déjà ça. Je souhaite voir un aussi eau tableau que celui de la semaine dernière. Vous devriez être d'ailleurs plus fières de vous que vous ne l'êtes ! Annie c'était bien ce WE ? Et les autres ? A plus. biz |
||||
| ||||
|
|
clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 09-09-2019 à 08:28 | ||
|
Bonjour
Après une nuit pas trop mauvaise je vois le médecin ce matin et je commence les soins aujourd hui aussi j espère pouvoir choisir mes horaires Il va faire beau Je vais aller faire des courses car ici il n y a rien du tout aucun commerce c est le bout du monde Ma location payée quand presque 900€est très vieille :-bd en plus dans un centre vacances ça devrait être bien 3 ××× Bonne journée à toutes Je vous dirai!! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
