Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
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trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 14-12-2018 à 09:15
MOMO, elle est belle et bonne ma confiture de kiwis, non, ce n'est pas pour vendre, mon mari se charge bien de la manger, bien que s'il m'en reste au printemps je la mettrais sur mon vide grenier. Ce sont les gens qui me demandent des confitures, sinon je n'en vendrai pas, ce n'était pas mon but, ça me faisait des cadeaux à donner. Les kiwis sont très bons cette année, j'en donne également à un Père de la maison de retraite, il est ravi.
BERTAUDE, ce n'est pas facile à gérer pour ta belle fille, là encore seul le patient peut décider et à 93 ans. . .. il faut respecter son choix.
CLARINETTE, j'espère que tu vas bien.


lacauviniere (, 50) répond Posté le 14-12-2018 à 09:06
Cc bonjour ! Il fait très froid ce matin ! - 3 degrés ! Je suis gelée ! Je vous souhaite une très bonne journée ! Je vais cuisiner mes sablés de Noël et essayer de travailler sur l ordinateur pour le MCR ! Mais je suis très déçue du manque d investissement des membres du Bureau diocésain. . ..
Du coup je vais ne penser qu'à notre Noël familial !
Félicitations pour ces premiers résultats !
Bonne journée à chacune !
Francine.


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 14-12-2018 à 09:05
Bonjour,
Hier, en faisant mes courses j'ai rencontré une bénévole du Resto du Cœur qui vient le matin et elle m'a annoncée une triste nouvelle, une bénévole également du matin a perdu sa fille, son gendre et sa petite fille de 5 ans dans l'incendie de leur maison, le petit frère de 2 ans a voulu dormir chez sa mamie. Que de tristesse en ce moment et ce partout.
Trop bien le cours de gym hier avec les 3 exercices du calendrier de l'avant, c'est mieux que les chocolats.
SOPHIE, l'activité physique est vraiment très très importante, et puis manger de tout raisonnablement, là aussi je le dis souvent, mais c'est à chacune de faire ses choix et tout dépend de notre motivation. Il fait beau, donc marche nordique cet après midi.
ISABELLE, je ne sais pas allumer un feu et quand je vais chez ma fille je mets seulement des bûches dans la cheminée. . .. Bon courage pour tous tes préparatifs, mais c'est un immense plaisir de partager ces moments conviviaux.
NICOLE, nous prenons notre porc également chez un producteur en montagne, rien à voir avec ce qu'on achète dans les magasins, c'est un peu plus cher, mais quelle différence. Nous voyons les porcs en liberté.


nicchet (, 44) répond Posté le 14-12-2018 à 08:28
Je consulte le forum et chouette 2 bons résultats. Chouette!
Je me suis pesée ce matin après mon 1 er resto ,pas de dégâts ,à moi d'être raisonnable aujourd'hui . . .. . ...et les suivants aussi
Ça matin je vais en campagne chez notre producteur de porc . Puis resto avec des amies (nous serons 8) puis retour à la maison et je me pose
Lundi 14000pas
Mercredi 16000pas
Jeudi 16000pas
Je vais réclamer une prime de chaussures .
Salut les filles
À ce soir


Thalye (, ) répond Posté le 14-12-2018 à 07:33
hello tout le monde

suis passée vous lire hier soir, après j'ai mangé, et ce matin je m'aperçois que je n'avais pas laissé mes commentaires, un peu à l'ouest la fille ;)

bref, hier ma journée a été bonne, avec un peu de stress car soupçon de monoxyde de carbone dans un immeuble, un peu le branle bas de combat sur place mais mon chef a bien géré avec les pompiers et ça s'est bien terminé, aucun problème pour nos locataires et la journée s'est bien finie, ouf

alors mes menus ça a été
matin : 4 petits pains suédois + beurre + thé
vers 9h30 fromage blanc vanille taillefine
midi : carottes natures et tomates cerise + brocolis et 2 oeufs durs + yaourt aux fruits 0%
soir : 150g de jambon de poulet + mâche et vinaigrette + pain + 2 petits suisses

je me suis pesée ce matin car je suis d'apéro ce soir et je suis sûre que ça va pas être ça car ma copine ne cuisine pas et achète tout fait en général et la plupart du temps c'est un peu gras, aie

donc - 300g pour moi, j'aurai pu faire mieux mais au moins pas de reprise, ouf

Sophie, quelle expérience encore, ça doit être flippant de se sentir ainsi comme prise au piège.

Bonne nouvelle ce matin, notre terroriste a été retrouvé, je suis en train d'écouter la radio et j'entends les applaudissements des strasbourgeois et ça fait chaud au coeur, enfin !

Bonne journée les copines


dietqueen (, 28) répond Posté le 14-12-2018 à 06:38
Ah ben tu vois on s'est croisé. Bravo Tiphaine.


dietqueen (, 28) répond Posté le 14-12-2018 à 06:37
Oui mes amies ma fille arrive mercredi. . . J'en suis bien contente.
Ce matin j'attends ma livraison de placards. Je vais être bien encombrée jusqu'à lundi où on les montera. Ca devrait prendre 2 jours.
Cette après midi je vais faire des courses. Je cherche un cadeau pour mon ami François. Et puis un peu de ravitaillement pour le frigo. Surtout si samedi je dois restée planquée. . .
Francine tu te sens mieux et tu as eu une bonne perte de poids. Repose toi et continue à bien fonctionner comme ça. . .
Momo ne te laisse pas séduire par les bonbons. . . Courage pour toutes tes activités et j'espère que tu vas trouver de l'aide.
Trouspie tu as fait chauffer la carte bleue. Mais tu vas gâter ta famille. J'espère que cela va être un vrai bon moment. Pas de lézard on sait que tu es une fille adorable.
Bertaude encore des soucis. On n'en sort pas. Tiens le choc et garde ton calme. Pas facile.
Nicole tu as passé un bon moment et c'est ce qui compte. Tu as été raisonnable et je pense que ça va passer. Attention aujourd'hui surtout avant la pesée de samedi.
Hélène ton examen ?
Leweline, Clarinette, Nath, ca va ?
Tiphaine on va te lire sous peu je pense. . .


annanoe (, ) répond Posté le 14-12-2018 à 06:23
Bonjour les filles,
-200g ce matin, suis contente car j étais au resto hier soir avec mes collègues pour repas de fin d année.
Je reviens plus tard, suis un peu en retard.
Bises


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 13-12-2018 à 22:28
j ai eu des nouvelles ce soir pas bonnes du tout le papa de ma belle fille ne veut pas de amputation en plus l operation est risquee le cardiologue et l anesthesique pas d accord augmentation de la dose de morphine le talon du pied est déjà froid donc ma belle fille est tres pessimiste elle m a dit que ce serait le dernier noel chez moi je suis tres triste
francine je pense que c est du au diabete qui a encrasse les artères
on verra la suite 93 ans
cet apres midi visite chez une amie Sophie tu as du avoir la frousse et on ne demande pas le reste
le tueur a été ab abattu mais il y a tout de meme 4 morts pauvre France
Sophie ta fille arrive bientôt
bonne soiree


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 13-12-2018 à 22:19
Bonsoir,

J'avais commencé un message mais tout est parti et j'avais des choses à faire donc je n'ai pas insisté ! Et me revoilà ! J'ai fait mes grosses courses ce matin pour le we du 22-23 ! Bah ca fait mal au porte monnaie ! L'année prochaine je me fais invitée ! 🤣🤣 J'ai vérifié que j'avais tout bah il me manque encore qqls petites choses ! Comme la semaine prochaine Pat va 3-4 jours chez son fils et que je reste chez moi je me suis entraînée à allumer un feu toute seule ! :D :D :-q :-q Opération réussie !

TIPHAINE j'avais entendu dire que même pour les hommes c'est mieux de s'assoir pour faire pipi, pour la prostate !

SOPHIE tu as passé une bonne journée, ça t'a fait du bien et changé les idées ! Ma pauvre tu n'es à l'abri nul part !

MARIE CÉCILE tu n'es pas obligé de me parler comme ça ! Je suis désolée pour ce que j'ai dit à propos du papa de ta BF ! J'ai dû m'emméler avec le BP de Tiphaine ! Et j'ai connu ce soucis de santé avec ma grand mère donc ce n'est pas en rigolant que je m'exprimais !

MOMO c'est bien si on peut les congeler il faut vraiment que je m'y mette !

NICOLE ça va tu n'as pas fait trop d'écart ! Il manquait juste des légumes !

FRANCINE ça te fait du bien et c'est peut être ce qu'il te fallait !

Matin : café au lait ss, 2 biscottes beurrées, compote ss.
Midi : 1 bol de soupe de légumes, 1/2 endive+tomate vgt, steak haché, coup tout, yaourt aux fruits 0%.
Soir : soupe de légumes, 1/2 avocat+1/2 endive+tomate vgt, fromage, pomme.









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